|
Massaaž on üks väheseid meetodeid traditsiooniliste ja mitte tavalise meditsiini, mis tekkis aastaid tagasi, ja seda kasutatakse tänapäeval nii tervise, hügieeni, ennetav, lõõgastust, samuti säilitada ja taastada üldist tervist meie keha. Kummalisel kombel ajaloolise sünnikodu traditsiooniline jaapani massaaž koolis on Celestial Empire. Hiinas 5000 aastat tagasi leiutati ja täiuslikuks mingi massaaž tehnikat - "Amma", mis hiina tähendab "rahulik poolt." Basic tehnikad "rahustav" pime massaaž töötati välja arstide poolt, keda see praktika oli ainus viis elatist teenida. Lähtuvalt sellest, tundlikkus sõrmed pimedad massöörid hinnatud ja tuntud üle kogu Vana-Hiinas. Hiina "pime" massaaž on levinud Korea poolsaarel ja sealt - Jaapanis. Kui Jaapanis, Amma massaaž tehnikat tehtud muudatusi. Jaapani on loonud Hiina meetod, mis annab talle rahvuslik iseloom. Kui lõpuks XIX sajandil, Jaapani massaaž terapeudid õppinud Euroopa tehnikaid ja kergelt muutes lisatakse elemendid Amma massaaži tehnikat Vana Maailma. Praegu Jaapanis on kaks erinevat meetodit traditsiooniliste massaaž - klassikaline Amma ja shiatsu - Seal on umbes 60 koolile luba õpetada Amma, ja ainult üks kool - õpetamine shiatsu. Filosoofia idamaise massaaži Aastatuhandete jooksul, Amma kujunenud eriline filosoofia tervendav meetod akupunktuuri ja nõelravi, mis on vähe teatud punktide või kehaosadele. Amma nagu pro-Hiina massaaž põhineb iidse õpetuse energiavoogusid. Tema sõnul on meie keha on kaetud võrgu meridiaane, mis tungivad kõiki elutähtsaid organeid, vereringe, luud. Need kanalid ringleb eluenergia keha - "shi", mis tuli kokku viis konkreetset punkti ja ihust. On mõju need punktid - "Tsubo" ja on iseloomulik Jaapani massaaž. Jaapani arstid pidada haiguse tõttu tasakaalust energiat. Kui see muutub kas liiga palju või liiga vähe. Master of Japanese massaaž taastab loomuliku tasakaalu ja aitab keha samoistselitsya. Amma Amma massaaž - unikaalne meetod, mis ei nõua kasutamise õlid istungi ajal ja massaažilaual. Teostada selle massaaž Sa ei pea startida oma riided ja pikali. Sa istud ja kapten idamaise massaaži puudutab kehaosad energiaga "yang" (selja pool keha), ja kõige haavatavamate energeetika valdkonnas "yin" on kaitstud padjad. Master puudutusega määrab taseme vaimse ja füüsilise seisundi keha ja määratletakse valdkonnad, kus on negatiivsed arengud. Töö energia voolamist, ta töötab teatud asjaolusid meridiaani, kus energiavoo on blokeeritud. Eemaldab ja normaliseerib vaba liikumise energia kanalite kaudu. See massaaž on eriti soovitatav meridiaane, et aktiveerida ringlusse energia. 20 minuti jooksul pärast selle massaaž annab energiat ja elujõudu samal ajal tunnete täielikku lõõgastust. Massaaž Amma Jaapanis kasutati kiiret ettevalmistamist sõdurite lahing. Amman korras kasutatud südames perifeeria; Kasutatud paitab, kettaks ja venitades tapotement keha kohtades akupunktuuri punktid. Massaaž liikumise toodetud mitte ainult sõrmi, vaid palmid, põlved ja isegi põlvili, et saada kokkupuude. Vana tehnikat pressimine, asukoht punkte liikumiste järjestus ja rütm jäävad samaks sajandeid. Amma kasutatakse alaselja valu, ketas nihe, peavalu, hüpertensioon, erinevate vigastuste jms Lisaks Amma massaaž - täiuslik anti-stress ravi, mis vähendab lihaste ja närvisüsteemi pinge ja lõõgastuda täielikult. Vastunäidustused: haigused, mis vajab kohest kirurgilist ravi; operatsioonijärgsel perioodil; äge infektsioon ja nahahaigused põletikulised ja allergilised milline; paranemata haavu ja seljaaju vigastused, rasedus. Shiatsu Amma sünnitas seda tüüpi massaaž on Shiatsu ("sõrme surve"), kus kõik kasutatavad meetodid ainult vajutada. Shiatsu massaaž hõlmab mõju bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis on sageli valitud intuitiivselt. Kohas valitud ala on vähe sõrmed ja baasi palm. Valdkonnas unearteri, noad, rinnad, ajaline piirkonna massaaž tehakse kolme sõrme kõhuli - kolm sõrme ja baasi palm, jalad ja tagasi - pöidlad. See meetod hõlmab ka vajutades küünarnukid, põlved ja isegi jalga kindlas rütmis. Üks asutajatest shiatsu teraapia Tokuhiro Nahikoshi ütles ta nii: "Sisuliselt Shiatsu on nagu ema puhas armastus. Finger survet teatud punktid keha aktiveerib allikatest elu. " Vajutades tehakse õrnalt, ilma liikuvate ja valasid kangast, sõrme risti masseerida ala. Master of shiatsu on terve mõju keha, hoides 3-10 sekundit, teatud punkte inimese keha. See meetod on mõeldud eelkõige säilitada elujõudu keha, samuti ravi peavalu, spordivigastuste ja neuroloogilised haigused. Vastunäidustused: haigused, mis vajab kohest kirurgilist ravi; operatsioonijärgsel perioodil; äge infektsioon ja nahahaigused põletikulised ja allergilised milline; paranemata haavu ja seljaaju vigastused, rasedus. "Kodu Shiatsu" Allpool kirjeldatud protseduurid nõuavad minimaalse aja jooksul - 3 minutit iga. - Üldine väsimus. Kui jalad on väsinud, vajutage alla iga varba kolm korda. Seejärel suruge punkti vahel luud hoos "pad" pöialt. Pärast seda, minge survet jalavõlvile (käpa), siis sisemine ja välimine pahkluu ja kanna (Achilleuse) kõõlus. - Kui suurt väsimust surve jalavõlvile, mitte ainult väsimust, vaid ka normaliseerib neeru funktsioon, mis on tihedalt seotud selles valdkonnas. Kui aeg lubab, kohaldatakse jätkuvalt survet punkte jala. Mõju alguspunkt alla põlvekedra. Iidsetel aegadel Ida väsinud jalakäijate otsis leevendust cauterizing neid kohti koirohi. Siis kaks pöidlad mõjutada punktis piki servast sääreluu. Venitamine shin kõik sõrmed, eemaldada üldine väsimus. - Mõju meetod shiatsu hip ja kubeme soodustab säilitada üldist toonust. Allakäik, suruge kogu pikkuses reielihased, esimene sees, siis väljaspool. Seejärel vajutage neli sõrme tagaküljel jalad ja tuharad. Longus nahka kubeme piirkonda juhib tõsiseid häireid organismis. - Raskustunne peas. Tunne raskustunne peas, halb enesetunne, halb tuju, vähene turvasüsteemi selgitas veretung peas. See tingimus on lihtsalt kõrvaldada meetodil kokkupuude shiatsu, stimuleerides sissevoolu värsket verd. Lükake pealael, pea on veidi selgem. Siis "padja" pöidla õrnalt suruda esimese õiges unearteri ja seejärel - vasakule paar "korda. - Nupu alguse alalõualuu, tasapisi vajuvad rangluu. Toime Nende terminite aitab laienemine veresooni, sissevool värsket verd ajju ja seega tervise parandamiseks. Sama tegevus võib leevendada pingeid kaela lihased ja vaimne väsimus. Vajutades kolm sõrme viski, kaela tagaküljel - neli sõrme tagasi pea - pöidlad taastab puudega, mis võimaldab kiiremini ja lihtsamalt hakkama tööd ja saada mõtteselgust. - Nohu. Peaaegu keegi ei saa põgeneda külma. Katarraalne sümptomid (nohu, larüngiit, kurguvalu) - see häired, mis tähendab, et keha ei suuda toime tulla võimaliku viirusinfektsiooni või ei suuda kohaneda keskkonna. Kohaldamine Shiatsu eesmärk on tugevdada vastupanuvõimet kogu keha, mitte nii üksikute organite. Mõju ees kaela, õlavöötme piirkonnas abaluude vahel, alaselja, puusa, jalg ja kõht vähendada sümptomeid seostatakse nohu.
|