 Talvel on mõnikord väga raske hoida ennast vormis. Blame - peamiselt istuv eluviis ja teatud stress seotud muutus ilm ja seotud elu muutub. Ootan välja seekord peamiselt kodus, oleme enamus juhtudel (kui ausad) hakata otsima külmkappi. Alles algav sula või lähenemine suvel mõelda näitaja.
Alati slim ja ilus aitab selline tore psühholoogiline meetod
Aroomiteraapia
.
Sisuliselt on see meetod seisneb asjaolus, et erinevad maitsed mingil moel mõjutada keha ja inimese psüühika, põhjustades või vastupidi, tagasimaksevahendite mõningaid tundeid ja emotsioone.
Ajalugu aroomiteraapia kui ennetavad ja ravivad meetod mõju keha hakkab antiikajal, ajal, mil te ei tea, keetnud, pillid, tervise- ja muude dieetide, ja nii edasi. D., Ja mõju organismile, et ravida või tugevdada immuunsüsteemi oli kasutada spetsiaalseid valitud ürtide ja ettevalmistused loomse päritoluga.
Aroomiteraapia on nüüd üks parimaid meetodeid alternatiivmeditsiini, samuti kunsti abil aromaveschestv saavutada teatud eesmärke.
 Seal on palju võimalusi, kuidas kodus aroomiteraapia, sealhulgas kasutades lõhnaained, mis saab "trikk" keha ja vähendab näljatunnet.
Kõige populaarsem meetodit, mis on mõeldud suhteliselt pikka aega, on kasutada Aroma aromasvech. Eelised on ilmsed - kodus on piisavalt pika aja jooksul, mis on täidetud lemmik lõhn, mis tõmbaks kurb mõtteid (vajadusel) ja tähtsam, mõeldes toitu. On oluline, et teised pereliikmed on kinnitatud selle vormi aroomi.
 Aga mitte vähem meeldiv ja muud mõjutusvahendid kehal abiga lõhnu - aroomimassaaž, aroomi saun vastuvõtmise, aromaraschёsyvanie. Sellised meetodid on karastav mõju ja täiesti leevendada stressi ja aitab teil toime tulla talvel blues ja tunnen suurt aastaringselt. Pealegi, see ei ole tühine talvel suurenenud nõudlus aromaatsete dušigeelid, mullivannid ja muud sarnased vahendid. Lõppude lõpuks, osta tarvikuid, nagu me alateadlikult püüdma kompenseerida puudumine suvise, leotada kümblustünn täis meeldivat parfüümi.
 Ka profülaktiliseks ja terapeutilistel eesmärkidel on soovitatav kasutada aromaingalyatsy (need kasulikud, näiteks kõrvaldada haiguste hingamisteid ja võivad olla saavutada hinnaline eesmärk - kaalulangus).
Teooria, et teatud lõhnad vähendada isu lükatakse Chicago arst, Sihtasutuse asutaja for Study of häired maitse ja lõhn Alan Hirsch. Ise Alan selgitas oma avastuse niimoodi: mõned maitsed, mis on eemaldatud lõhnu retseptorid kuuluvad ajju, mis töötleb retseptorisignaalide keha ja annab signaali keha süüa vähem. Sest nagu me teame koolis bioloogia tunnid, kogu elundkondade on omavahel tihedalt seotud, seedesüsteemi reageerib signaale aju väheneb vajadus toidu.
Mis lõhnad võivad tegelikult vähendada nälja tunnet ja aidata seega ei kaalutõus on tõendatud katseliselt. Mis maitse peaks ümbritseda end sel ajal? Parim võimalusi, nagu näitab teadlane ütles: õun, piparmünt, lavendel, roos, greip, apteegitilli ja vanilje.
 Aga me ei tohi unustada keeruline mõju lõhnad ja üksikisiku kohta organismi tundlikkus. Fakt on see, et eeterlike õlide ja teiste ainete kasutamine aroomiteraapia, mõjutab keha tervikuna, sealhulgas psühho-emotsionaalne sfäär, nii võivad vallandada meeleolumuutused, langust või, vastupidi, tõus jõud, et lisada energia või põhjus väsimus, äratada unustatud tunded. Seega, psühholoogid soovitavad valida aroom, mis on nagu kõige sobivam. Ja teha õigeid valikuid, lihtsalt näha, kuidas keha reageerib teatud lõhn kontrolli oma vaimset seisundit. Tõenäoliselt maitse, et leiad parima, on kõige kasulikum teile (nii suurendada organismi vastupanuvõimet haigustele ja kontrolli nälg).
|