Vaata oma vanuse?
 Läksin kord väikebuss, olgem ausad, see on mugav. Ja ärge kartke vana "GAZELEC" - me oleme peaaegu kohal, nad on juba ammu asendatud üsna mugav "Dolphins" ja "Bogdan" ... Aga see on tegelikult nii ei ole. Mis edasi juhtus on parim jaguneb üksikute pilte.

Stseen One. Hero esimese (või õigemini, heroiin)

Ma istun vaikselt maha ise, kaugele minema .   Ühel peatused sisaldab kahte inimese .  Mees ja naine .  Esiteks pigistab (vaevalt asuvad) on väga täis eakate (nagu mulle tundus) naine .  Mis Ostukott ootuspäraselt painutatud peaaegu kaks korda, riietatud mõned kottis kleit, hallikad juuksed ripuvad määrdunud logiseb .  Mõned reisijad haigestusid tema koht ja ta hoolikalt surutud istme püütud teda hinge, otfyrkalas .   Ma olin üsna kindel, et see ei ole vähem kui 65 .  Miks on otsustanud? Kuna minu keskkond on üsna palju daamid selles eas .  Mõned niimoodi, ja vaatama, ma ei saa süüdistada - ma ei tea, kuidas ma vaadata oma vanus .  Nii tundus - ja .   Aga seal on midagi konks minu arvamus .  Ma vaatasin lähemale ja mõistsin, et ma eksisin 20 aastat! See naine oli fortysomething .   Kui sa vaatad tähelepanelikult, siis ei näe, et seal oli peaaegu mingit kortse (ainult "kanavarbad" silmade ümber), ma nägin õrn (kuigi pundunud) nahk, nii et naisel ei olnud eakaid .

Stseen Kaks. Hero II

Pärast naine läks mehele. Sale, sirge selg, õlad kasutusele, seljas odav (pigem vastupidi), kuid vastavalt hooajale ja sobitada suurusest asju - valguse mugav lühikesed püksid, T-särk, mitte okastraat kandekotid - mugav pakett. Me kiiresti tuli, vaatas ringi ja kõik silmad loobunud, üritavad tüdruk istub esiistmel, kergelt lokkis ja naeratas. Me kiiresti edasi reisida ja kõike. Kõik kokku panna kiiresti, häirimata kedagi. Minu pilku, mees oli ligi 70.

Maali kolmas. Peaaegu õli. Sõitnud

Naine tol ajal kaevamine paketid, kotid, otsivad midagi ... Lõpuks üks paketid näitas rahakott. Jällegi, hingeldamine ja kaevamine, leida talle raha reis. Sel ajal, järgmine peatus on juba sisse rohkem inimesi, ja mees lähenes talle, kuid tõusis tagasi. Just "teedel" raha juhile ... "Poeg, siis ütle reisi ..." - hingeldades, pisarsilmi õnnetu naine, kes on sunnitud minema turule ja drag kotid koju minna ... "Sonny" välja. .. õlimaal ...

Enamus tee istus naine, nägu värvi küps tomat ja vaatasin aknast välja, ilma pöördunud naeratab reisijat. Huvitav, ja siis ta tegi midagi vaadata oma tõelist vanust? ..


Ja veel, mida määratleb meie ajastu? See, kui me vanusest bioloogiliste testide kükitades, tõmmates käega, meie välimus (sh rõivaste tema eale, halle juukseid ja kaal)? Või midagi muud? Miks inimene (tavaliselt suhteliselt terved) tunneb nagu vana mees, 20, 30, 40 aasta pärast? Kõige huvitavam on see, et tegelik vanus ei määra siin midagi. Inimene 20-aastane, võib olla surnud arvamus, ja see võib tunduda nagu vana mees. See tunne, sest vana mees, et ta tõesti ei ole.

Muidugi, me ei räägi haiged inimesed (meie aja mõiste patsiendi ja terve inimene on suhteline), aga minu arusaamist haiguse - peegeldus meie armastuse puudumine enda ja lahkarvamusi välismaailmaga. Aga ilmselt terved inimesed, ja see on väga suur pettumus, päris noor ja ilus naine painutatud raskuse all probleemid ja välimus (ja kohutav - sisemiselt) muutunud peaaegu vanad naised.

Mida teha siis, kui koormus probleeme vajutades liigse kehakaaluga? Ma ei taha midagi, kuid standard - et ellu jääda, ja elu - teatud tegevusi, mis te teete automaatselt ja sa absoluutselt ei huvita maailma väljaspool neid meetmeid. Ma ei kavatse kirjutada pillid (jah neil on midagi pistmist), siis ma ei soovitaks seda teha harjutusi ja kleit vastavalt vanusele. Mitte kõik ja kõike ei saa teha. Kuigi see on vaieldav. Aga äkki keegi mõtleb. Ja kui sa arvad - see on null samm muutus. Ja kui null sammu teinud, seda saab teha ...

Esimene samm

 Vaata oma vanuse?
 Esiteks, ma saan aru - jah, see on! Ja ... vaata peeglisse! See on hädavajalik. Aru nagu naine surnud silmad ja õlad. Ja ma mõistsin, et see - sa ei! Sa - peidetud sügavale lapse imelikult vaadates maailma! Ja see laps väga halvasti sees, ta tahab särada oma salakavala pilguga, naeratus peep (ei, mitte standardse naeratus, "Kõik OK!") Ja rõõmsa naeratusega maailma. Maailm väljaspool - on karm ja julm, aga ta on ja selline, õrn, täis ilusaid ... ja see on hea, et näha, on vaja mõista ja tunda, et see on elamist väärt.

Teine etapp

 Vaata oma vanuse?
 Õpi naeratama .  Kuidas? Esiteks, lihtsalt venitada oma huuled naeratus seistes peegli ees .  Noh? Jah, ei ole tõesti .  Naeratus peaks mitte ainult tähendada huuled - peamine asi on silmade .  Silmad aga sa ei taha naeratada .   Püüa meeles pidada, millal oli viimane kord, kui oli hea .  See võib olla ükskõik meeldivat mälu .  No mälestusi, välja arvatud lapsepõlve? Noh, mäletan lapsepõlvest! See ei aita? Kõige lihtsam nõu - osta kogumise nalja, või neid otsida online, kuid lõpuks, lülitage kanalile Petrosyan .  Ei, Zadornov pea - on naer läbi pisarate, parem Petrosyan .  Oh! Sa naerda? Kiiresti peegli ja määrata väljendus, pinge näolihaseid ja väljendus silmad .  Teatatud? Nüüd lõõgastuda, sule silmad ja püüa naeratada .  Ma saan? No? Seejärel korrake uuesti .  Tulemuseks teine ​​samm on teie naeratus - kerge, pehme, mõnikord irooniline, mõnikord õnnelik .  See, kui sa võid rõõmsalt naeratades - teine ​​samm on astutud .

Kolmas samm

 Vaata oma vanuse?
 Hoidke selg! Jah, hoida selg! Posture määrab suures eas sile sirge selg juba teeb sind noorem, tihedam ja kogutud. Milline peaks olema suhtumine? Pea uhkelt tõstetud (kuid mitte mingil moel kallutatud ettepoole ja tahapoole), õlad tarvitusele võtta ja veidi alandada, kõht, tuharad veidi jalge vahel. Üks viga - hästi kõrvale ass tagasi tuua "talje". Selle tulemusena - pinge taga ja alaselja valu, mis sundis siis "painutada". Pea meeles, kui laps sai seinale. Siin ja korrata seda harjutust. Sunnitud vastu seina, määrata see olukord ja püüan olla niimoodi. Ja umbes raamatu pea isegi ei sarnane - see tõesti teeb sirgeks tagasi, nii hea paks maht peaks otsima ja heli nagu tema toas ringi (mitte üks, vaid see, mida te ootate?).

Ja ärge unustage peeglisse! Kajastub see - see on lihtsalt peegeldus, vaid et sa näed puhata.

Muidugi, seal on ikka soeng, meik, riided, kõnnak ... Et vastama sõna "naine" pikka aega ja vajab palju tööd, eriti kui teil on ajutiselt unustanud. Aga tulemus on pingutust väärt. Auhinnaks on hea tuju, parema enesetunde, ja mis kõige tähtsam, kuulete: "Tüdruk, pass, palun." Ja naeratab.
Autor: Natalia Room