|
Vesi ja nahast Hügieeni tavaliselt kasutab vett. Kuid me peame meeles pidama, et vesi ei too mitte ainult kasu, vaid ka kahjustada. Näiteks, kui kuum vesi pesu ja seejärel väheneb elastsus veresooned, veri ringleb halvasti nahk muutub loid. Pesemiseks on soovitatav kasutada mitte jäika vett toatemperatuuril. Kare vesi sisaldab suures koguses kaltsiumi ja magneesiumi soolad, mis võib põhjustada allergiat ja sügelemine. Lülita see vesi pehmesse väga lihtne. Lahustamiseks 0, 5 tl soodat 1 liitri vee kohta. Seebitamiseks koos veega, puhastab naha parem, sest see koosneb erilise pindaktiivsete. Pood seepi, sest reeglina väga kuiv nahk. Seega on mõistlik uurida retseptid omatehtud seebi luua vahendeid spetsiaalselt nende vajadustele. Retsept seep kuivale nahale Võta 100 grammi seepi alus, 1 tl. Oliiviõli ja 4 tilka lavendliõli. Ettevalmistus: Sulata vundament ja lisada õli. Retsept seep tundlikule nahale Võta 100 grammi seepi alus, 1 spl. lusikas roosa savi, 1 tl. aprikoos, 5 tilka eeterlikku õli vanilli. Valmistada samamoodi nagu eelmistes retsepti. Ilus seepi võib kasutada, kui luua hallitusseened kuju lilled, linnud ja muud huvitavad arvud. Teine väga kasulikud vesimassaazh, seda kasutatakse paljudes hooldekodudes, siis on kasulik mõju nahale, lihastes ja keha tervikuna. See massaaž on võimalik teha kodus tavalise dušš voolik või vedeleb vann, kergelt masseerida keha poole südame. Pärast tahes suplemine on soovitatav määrida nahka toitev kreem, eriti kui olete olnud pikka aega vees. Kui exit veest, lihtsalt ei tee seda, nahk võib muutuda põletikuliseks ja hakata koor. Keha on vaja kuivatada peale pesemist. Vann või dušš olek keha, leevendab väsimust. Vees samas ujumine on soovitatav lisada eeterlikud õlid lavendel, roos, männiokkaid. Kui puudub võimalus lõõgastuda nii, loputa nägu külma veega ja siis tunnete kiirustada värskuse. Breast Care Iga naine peaks pöörama tähelepanu oma rinnale. Hoolitse naha piimanäärmete peaks olema sama (või isegi rohkem!) Ettevaatlikult, samuti muid kehaosi. Vältige otsest päikesevalgust rinnad, aga kui sa kindlalt tahad päevitada, tuleb kindlasti kasutada päikesekaitsekreemi. Siit päikesekiirguse pigmentatsioon võib olla ebameeldiv millest raske siis vabaneda. Vormi rinnaga naistel sõltub vanusest ja pärast rasedust. Ja hoida rinnal oma parima, mida pead tegema erilisi harjutusi, mis koormaks rinnal. Läbi võimlemine, ei kogune rasva. Samuti on oluline jälgida ja oma dieeti. On naiste tervist mõjutab valikut aluspesu - see on igal juhul ei tohiks takistada liikumist. Rinnahoidja vaid toetada rinnus, aga igal juhul ei pigista. Vastasel juhul võib esineda haiguse tõttu stagnatsioon. Arstid soovitavad, et kui naine on väike rinnad, rinnahoidja saab kanda üldse. Bra rihmad ei tohi kokkupõrge nahka ja jätavad märgid. Naised, kes on ülekaalulised tekib sageli punetus all rinnad, mis võib põhjustada infektsiooni või isegi keeruliste haiguste - ekseemi. Seetõttu on kasulik kasutada toitvat kreemi (2-3 korda nädalas oleks kerge ringi, ja igal juhul ei ole vajutades, muidu võib vigastada rinnus), ja dekoktide maitsetaimi (kummel, piparmünt, salvei). Suhe elastsust rindade 1 pühkida kord nädalas lahusega sidrunimahl ja 1 500 ml vett. Pärast naha kuiva ja rakendada toitev kreem. Et kindlustada naha elastsust kasulik võtta kontrasti dušš, vaheldumisi külma ja sooja jet. Vaata peaks alati olema külm. Intiimhügieenitooted Peamised garantii puhtuse ja intiimne naiste tervis - caving. Ja selleks ei ole vaja kasutada seepi. Tänu oma kuivatamist omadused, see tapab kasulikud mikrofloora suguorganite, vähendades seeläbi kaitset nakkushaiguste vastu. Sest igapäevane hooldus kasutada spetsiaalseid vahendeid intiimhügieenitooted. Neid saab osta igal ilusalongi või apteeki. Neist kõige sobivam "Lactacyd Femina" (emulsioon piimhape) ja "Ginokomfort" (ekstraktist geeli kummeli ja kassinaeris) ja teised geelid tuntud firmade Avon, Faberlic. Lihtsalt meeles pidada, et iga naine vajab kiirenemist auto individuaalselt, sest paljud võib täheldada suurenenud tundlikkus mõned osad. Ideaalis genitaale pesta pärast iga visiidi WC. Kui see ei ole võimalik, siis on võimalik kasutada märja purgis ja padjad päevas.
|