|
Alustame toitu. Mis tooteid peaks olemas olema igapäevane menüü, ja kuidas nad saavad aidata juuste kasvu? Ilu Hair nõuab sama toitu nagu ilu nahk, küüned ja üldist tervist keha. See peaks olema mõistlik tasakaalustatud toitumine. Ikka saab valida toidud rikas looma- ja taimeliikide valgud, täistera leiba, putru suured fraktsioonid erinevatest teradest, taimsed kiudained, kala ja mereannid, veisemaks, taimeõli, kodujuust, juust, munad. Muidugi, juur- ja puuviljad. Kaunviljad, tatar ja kaerahelbed. Juuksed on vaja ainult vask, tsink, väävel, seleen ja räni; B-vitamiine, vitamiine C, A ja E. Kui mingil põhjusel te ei saa korraldada erinevaid toitu, siis on mõistlik osta vitamiini kompleks, mille üks osa nendest ainetest. Teema madala kalorsusega dieeti, näiteks lisaaine on must. Nüüd palju vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis on hästi märgatav - juuste, naha ja küünte. Kindlasti kasutada toiduvalmistamisel (eriti salatid) oliiviõli, mais või linaseemneõli. Üldiselt väga hästi läbi vaadata oma võimu suurendada aktsiakapitali toores puu-ja köögivilju, vähemalt 60%. Porgand võib süüa piiramatult. Ideaalne õigus siseneda menüü juuksed kasvama läinud terad. See on lihtne ja ei võta palju aega: lihtsalt loputa ja leotada väheses vees nisu, hernes, lutsern, toores päevalilleseemned. Võite kasutada seemneid proklёvyvaniya etapis, ja te võite oodata kapsas hakata kujundama kasvab vars, 1-3 cm. Idandatud seemned koosnevad väga palju vitamiine ja looduslikke immunomodulaatoritena. See lisaaine on kasulik mitte ainult juuste ja naha, üldine seisukord ja tervist kogu keha. Karvakasv vajab vett, nii et teil on vaja juua vähemalt kuus klaasi päevas. Hea juua päeva jooksul rohkem ja mahlad, roheline tee. Proovige juua Rooibos (rooibos). See on väga väärtuslik juua unikaalsete omadustega. Nüüd räägime välise võimalusteks ning ergutada juuksed juurtest. • Massaaž. Jah, lihtne massaaž sõrmed tõhusalt edendab kasvu. Sa ei pea eriline aeg, vaid aeglane ringjate liigutustega õrnalt promyat peanahka. Massaaž saab teha õhtul, 10-15 minutit. Koerte või üks või kaks korda nädalas, enne juuste pesemiseks. Võite lisada massaaž vedelik paprika, üsna natuke, sest soojendav mõju. Igapäevase masseeriv hea kasutada taimseid tinktuuri, taimsete Keetmine, tee infusiooni. Kui teil on pesta pead, siis on võimalik võtta takjas, Ratas, linaseemned, oliiviõli. Väga hea efekti annab massaaž, kui juured juuksed niisutada õlut ja lisada veidi soola. Pärast protseduuri on juuksed loputa. Õlu võsa soodustab kasvu ja tugevnemist. • Võimsus juuksed tõhusalt kasutada maskid . Kõige efektiivsem komponendid maskid, soodustab juuste kasvu: - Bran, rukkileib - Sibul Kübar - Purustatud lehed aloe - Õllepärm - Oliiviõli - Munarebu - Kaerahelbed - Cognac, mesi - Ginger (värsked või kuivatatud) Sega mõned osad sellest nimekirjast, saad suurepärase stimuleeriv mask. Dame vähe võimalusi. - Paksud sibul, mesi, munakollane, kliid. - Purustatud lehed aloe vera, mee, konjak, kliid. - Kaerahelbed, jogurt, oliiviõli. - Rukkileib, leotatakse soojendusega õlut, munakollane. Maskid peaks olema Kübar mugav temperatuur, kanda kaks või kolm tundi, sall ja soojad veekindlad wrap. Lõhn sibul neutraliseeritud ohtralt loputada sooja veega õunasiidri äädikat ja supilusikatäis kuiva sinepipulbrit. Pärast paar minutit, loputada puhta veega. Aga igal juhul kohaldada mask sibul parem kui mitte oluline kohtumine. Mis maitsetaimed tõmmata? See humal, nõges, kummel, tamme koor. Väga hea keedetud takjajuur, kask lehed ja pungad okaspuid. Just Brew keeva veega ja seejärel viis minutit madalal kuumusel. Kui puljong on jahtunud kuni 40 kraadi, ja võib tühjendada minna pesema minu juuksed. Ühes liitris keevas vees 1-2 supilusikatäit taimeteed. Ottsezhenny infusiooni lahjendatud nõutava koguse loputamist. Spectacular pikad juuksed - soodsaim ehteid iga naine, ja peaks töötama oma ilu.
|