|
Linasest riidest välja töötatud, kedratud pits. Linaseemnetest kasutada toiduna, töötas välja seemne linaseemneõli. Linaseemneõliks ja töödeldud, kui raviomadused lina on vaieldamatu. Lina seemned rich lima, kompleksi rasvhappeid. Nad rikastavad toidu kõrge kiudaine ja taimse valgu. Flaxseed saab lisada salatitesse, vormiroad, teravili, töötlemata või röstitud kujul. See annab vürtsikas maitse ja suurendab kasulikkust valmistoidud. Pealegi, seeme saab kasutada tervikuna, kuid saate lihvima jahuks. Lina putru - Väärtuslik toidu sööki diabeet, ateroskleroos, maohaavandeid. Suur dieeti, et vähendada kaalu. Putru valmis kiiresti: 2 spl seemneid magama klaasi keeva vee, küpseta madalal kuumusel 10 minutit. Võta tervendav lina teravilja, mis on puhastava, tervendav ja taastav toime erinevate haiguste seedetrakti. Väga kasulik putru keedetud segust linaseemnetest ja kaerahelbed . Pool tassi teravilja ja 2 supilusikatäit linaseemneid magama klaasi keeva veega, lase keema. Keeda paar minutit madalal kuumusel, vala klaasi piima ja lase keema. Kui sa süüa ilma lisatud piima ja vett tuleks tõsta 2 klaasi. Voodipesu tarretis - Dieet köök unikaalsete omadustega. In liiter keedetud vett täita 2 spl. spl seemneid, keeda madalal kuumusel umbes tund aega. Sest maitse saate lisada keetmise lõppu klaasi puuviljamahl või värsked purustatud marju. Suhkur ei saa lisada. See magustoit on ka joomise kiirus 10 päeva, kolm korda päevas pool tassi. Kissell vaja juua koos seemned ja salvestada külmkapis. Vahend on väga efektiivne kaalulangus, sama kasulik mõju üldist tervist, väldib longus lihaseid ja longus nahka kaotus kilo. Võrsed Lina - Kõige väärtuslikum stimulant, mis sisaldab linaõli, kergesti seeditav valk, erinevaid vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid. Sisu antioksüdantide seemned idanenud suurenenud 9-kordne. 2-3 supilusikatäit linaseemneid täita korter potti ja valada väike kogus vett. Paari päeva pärast seemikud ilmuma. Lina kasvab ja külmkappi, et pärast proklёvyvaniya, kauss saab üle külma. Peak tegevus toimub lina seemikud viiendal päeval kasvu. Keetmine seeme Lina aktsepteerida vahendina puhastades kopsud ja bronhid, alandab kolesterooli ja veresuhkru taset, sisemise tervenemise ja põletikuvastaste vahend seedesüsteemi. Voodipesu puljong - tõhus parasiitidevastane ja anthelminthic. Valmistage puljong on väga lihtne. Üks supilusikatäis seemneid poole liitri keeva veega, tantalized madalal kuumusel 5 minutit. Ottsezhivaya ole jahutati, jook kolmanda tassi, kolm korda päevas enne sööki. Linaseemneõli . Linaseemne õli - toote unikaalne mõnes mõttes ületab õli oliiviõli. Paljudel koosneb linaseemneõli ja linoleenhappe - kuni 60% (omega-3) on selles sisalduva ja muud rasvhapete, samuti A- ja E-vitamiin, F, mis ei ole sünteesida organismis. Linaseemneõli sisaldab mitmeid vitamiine ja aminohappeid, mistõttu on väärtuslik toidulisand meie toidus. Osta õli on parem apteegis, säilitatakse külmikus. Raviomadusi on õli, mis saadakse külmpressimise. Linaõli tarbida samal viisil nagu muud: salatites, teraviljadel, erinevates tanklas. Ära prae seda, raviomadused kaotatud kuumtöötlemist. Linaseemneõliks võib juua supilusikatäis hommikul tühja kõhuga. See hoiab ära kõrvetised, parandab seedimist, aktiveerib ainevahetusprotsesse. Kosmeetilisi protseduure aurutatud linaseemneid ja linaõli. - Kompresseerida põletikuline nahk akne. Ostuzhennoy mass lagunevad isegi kihina lapiga ja kohaldada kompress näole 15-20 minutit. - Mask vananemist, väsinud nahale. Kui aurutatud seemned lisada 2 spl. l. värske vahukoort. Mask kanda puhtale nahale 20-30 minutit. - Mask kuivale nahale . Sega 1 spl. l. rasparennogo seemne 1 tund. L. mesi, 1 spl. l. jahvatatud kaerahelbed, 1 spl. l. lina või oliiviõli. Mask kantakse näole sooja 20-30 minutit. Linaõli kasutatakse valmistamiseks maskid, mähised ja vedelikud, oliivi- asendades need preparaadis. Eksperiment, proovida kapten kingitus olemas vene olemuse kasutada oma unikaalsed omadused oma ilu ja tervise.
|