|
Munad on toitev võetuna toidus ja on kasulikud, et ravida teatud haigusi. Need koosnevad vesi, valgud, rasvad, süsivesikud, tuhk, mineraalaineid (Na, K, Ca, P, Mg, Fe) ja vitamiinid (A, D, PP, B ja nii edasi). Vitamiinid ja fosfori koos üksteist teha hambad ja luud tugev mees, ja luteiini - abiline võitluses silmahaigusi. Puudus luteiini võib põhjustada hävitamise silma kudede ja püsivat nägemise kaotust. See on oluline: va munad, luteiin sisaldas ka puu- ja köögiviljades kollane-punane (porgand, apelsin paprika, mais, hurma) ja tume lehtköögiviljad (brokkoli, spinat, ja isegi mustad viinamarjad). Keedetud muna valk imendub seedetraktis on palju lihtsam kui toores, et teadlased soovitavad süüa muna alles pärast kuumtöötlemist kuid cooking munad ei tohiks pikendada, kui esineb kadu vitamiine ja mineraalaineid. Süüa keedetud munad soovitatud keedetud ja küpsetatud lisamata õli pannil koos spetsiaalse teflon-kattega. See on huvitav: Hiljutises uuringus teadlased näitavad, et keedetud muna süües ülepäeviti (mitte rohkem!) vähendada rinnavähi riski. Ettevaatust - kolesterooli! Siin on oluline märkida, et munad sisaldavad suures koguses kolesterooli (215-275 mg ühes munast), mille ületamisel võib põhjustada paljude haiguste puhul. Selgub, kui otsas on kaks otsa. Näiteks inimeste südame-veresoonkonna haiguste soovitatav vähendada vastuvõtu kolesterooli kuni 200 mg päevas. Ohus on diabeetikud ja inimesed teiste haiguste puhul. Nii palju, kes tahavad kaalust alla võtta koos toiduga muna, on taas asju läbi mõelda ja kaaluda, enne kui sööma muna nemerenoe number. See peaks olema mõistlik ja mõistlikes standardite järgimiseks munade tarbimise toidu ja korralikult kombineerida neid teiste toodetega. Aga keegi ei võta munad kasulikud omadused, kui seda kohaldada väliselt ehk iluravi. Kui kahjulik süüa toorest muna, neid saab kasutada ka muudel eesmärkidel, ei hävitaks kuumtöötlemise kõik kasulikud vitamiinid ja mineraalid. Kodus saate kokk toitev, toniseeriv, niisutav ja puhastav mask näole. Valk tõhusalt toonid, pinguldab ja kuivab kaetud kortsus nahk, munakollane, mis omakorda pehmendab seda ja muudab selle elastsemaks. Tänu sisalduvale munakollane kasulikud ained (eriti letsitiini), muna mask tugevdab ja taastab juuste struktuuri, kiirendavad nende kasvu, ennetada kõõma, annab heledust ja värvi küllastust. See on huvitav: letsitiini leitud loomade ja taimede kudedes ja loomade kehavedelike keha (aju, närvid, munakollane, sperma, muna, elundid, elektriline ramp). Muna näomaski - Mask normaalsele nahale . Vaja läheb: 1 munakollane, 1 spl. Lusikas hapukoore ja nii palju porgandeid mahla. Kandke segu näole, 20 minuti pärast loputa sooja veega, seejärel jahutada. - Mask kuivale nahale. Vaja läheb: 1 spl. Lusikas hapukoor / koort 1 munakollane. Kõik, mida pead segada ja kanna näole, jäta 20 minutiks ja loputa sooja veega. Sagedus - 1-2 korda nädalas. - Mask rasusele nahale . Vaja läheb: 1 munakollane, 1 tl. Jõhvikamahl, 1 tl. Cream. Kõik mix ja ülekattega kihist: kolmest kihist iga 5 minutit. Lõpus eemalda mask vatitikuga kastetud tee. - Värskendav mask. Vaja läheb: 1 munakollane, 1 sidruni mahl. Kanna mask näole 10 minutiks ja loputa sooja veega. - Whitening Mask. Nõuda: 1 valgu, 2 tl. Mett. Saadud mass kantakse näole ja pärast 20 minutit loputage veega. - Mask vastu kortse. Vajad: hästi pekstud 1 munavalge, 10 tilka sidrunimahla, 10 tilka glütseriini ja 10 tilka taimeõli. Kõik peab olema korralikult segunenud ja nahale. Pärast 10-15 minutit loputa sooja veega. - Toitev mask kuivadele juustele. Vajad: 2 munakollast, 3 spl. spl arnika õli, 2 spl. lusikas takjas õli. Sega ja kanna juukseid pool tundi, mis katab tema peas soe rätik. See on huvitav: on võimalik, et mitte kõik kuulnud õli arnika, kuigi seda kasutatakse sageli masseeritakse lihase- pärast rasket füüsilise pingutuse, samuti loomisel kosmeetika hoolitseda rasune nahk, anti-juuste väljalangemine ja kõõm. See on oluline: arnika õli ei saa kasutada seest ja avama haavad. - Pinguldav mask. Vaja läheb: 1 munakollane, 1 spl. spl oliiviõli, 1 tl. brändit 1 tl. värvitu henna, 1 tl. meega. Kõik komponendid segada ja kohaldatakse juuksed. Pärast 40 minutit, loputa sooja veega ja šampoon igapäevaseks kasutamiseks. - Mask kõõm. Vajad: 2 munakollast, mahla poole sidruni, 2 tilka takjas õli. Mass hõõruda peanahka, ja 30 minuti pärast loputa sooja veega. See on huvitav: Šotimaal hommikul pärast pidutsemine tavade iidse kokteili - segu toored munad külma soolast vett, klaas chugging - ja 10 minuti pärast pohmelus möödub. Ja see ei ole oluline, kes varem: mees või naine. Veelgi olulisem on meie tervise ja ilu!
|