|
Oli ebamugav suhted valituid? Kõrgel ja hästi tasustatud määratud kolleegidest, kes on kõik õige kaaluga? Süü ülekaal . Mõistes seda, oleme võtnud nii kiiresti kui võimalik, et seda parandada. Mida kiiremini, seda parem. Hea tahes viisil. Kaalus tundub, et temaga ise ja teised probleemid on lahendatud. Aga nii see juhtub mitte alati. Mida me nüüd osta riideid kahes suuruses liiga väike, et me ei saanud teadlikumaks ümbritsevast, ei esitatud teenust, ei parandanud peresuhted. Tõesti, see oli kõik asjata? Loomulikult ei ole. Tavaline kaal - on võti tervise ja enesehinnangut. Aga tuleb aru saada, et midagi muuta oma elu, siis saab muuta ainult väga eluviisi. See ei ole lihtsalt kaalu ja dieettoiduks. Movable, aktiivsed inimesed kipuvad tajuda juhtimise tulevastele töötajatele. Neil on mitmesuguseid suhtlemise ja parem orienteeruvad sündmusi. Seega ei ole vaja mitte ainult lugema kaloreid, veetes kogu oma vaba aega köögis või telekat. Liigu rohkem kulutada nii palju aega väljaspool kodu. Walking pargis või tänavatel vanalinnas, külastades näitusi, festivale ja kontserte, mis sobib kõigile, kuid ei kodus. Muide, need rünnakud on võimalik eemaldada maja lisaväärtust. Isegi selline mõõdukas füüsiline aktiivsus võib asendada teil külastada spordisaali, kui te lähenemine seda targalt. Kui te kasutate tööriistu, et edendada suuremat rasva kadu, lihtne jalutuskäik võib olla vähem efektiivne kui kasutada jalgratta või jooksulint. Kui enne lahkumist maja võtta 2 kapslit uusi vahendeid kaalulangus Goldline Light , Rasvade põlemist suurendada 55% võrra. Pea meeles, kui te ei liigu, näitaja ei tööta. Istub pingile park - see ei ole valik, vaid on vaja käia. Ja kõige tähtsam. Muuda oma suhtumist teised. Ära vaata neid justkui öelda: "Noh, kui ma ütlesin? ". Ja mida sa loed silmis vastus: "Ei tõesti?" Kujutage ette, kui palju see alandab enesehinnangut? Vaata inimest küsimus: "Kuidas sa saad mulle öelda? ". Huvi teiste tekitab vastastikune huvi. Sina ja maailm muutub huvitavamaks üksteisele. |