|
Kasulik - mitte et edendada kaalulangus Roheline kohv täna on positsioneeritud toote, mis edendab kaalulangus, kuid toitumisspetsialistide öelda, et see on lihtsalt äriline trikk müügi edendamiseks uue turu meie kaupadele. Viimast, muide, on üsna kõrge hinnaga. Aga see on seda väärt raha on toorkohvi regulaarselt kohvi kui ainult veidi halvem tema omadused? .. Ja toorkohvi kaalulangus ei ole midagi. See tegelikult sisaldab rohkem kui 300 bioloogiliselt aktiivseid aineid (sealhulgas antioksüdante), kuid seda ainult tõestab, et kohv on kasulik, kuid ei aita vabaneda ekstra kilo. Kohvi on hea piiratud koguses. Eksperdid Harvardi ja Stanfordi ülikoolide on tõestanud enda kasuks, kuid ole ettevaatlik annuse. Üledoos kofeiini halvendada teie tervist. Teadlased kirjeldavad veregrupp dieet kasutu Kanada teadlased on näidanud, et see populaarne dieeti, sest veregrupp dieet, täiesti kasutu. Ja kui otsite kaalust alla oma abi, siis parem loobu tühja lootust ja kasutama tõhusamalt meetod - teha fitness ja vähendada kalorite tarbimist. Teadlased Ülikooli seotud tema uuringus 1455 inimest, kes kinni toitumine veregrupp. Selgus, et eesmärgid seda tüüpi toidu pühendunuid ei jõutud, kuid seal oli probleeme ainevahetust ja südame-veresoonkonna süsteemi. Pange tähele, et veregrupp dieet on muutunud üha populaarsemaks pärast maailm nägi raamatu Peter D'Adamo "Süüa - veri." Autor usub, et sõltuvalt veregrupp erinevate inimeste ainevahetus toitu. Selle põhjal, ja töötada välja soovitused koostamiseks igapäevase menüü. Külmutamine, kuid mitte kehakaalu Varem arvati, et madala temperatuuri edendab kaalulangus. Nad ütlevad, et kui mees külmub, hakkab liikuma rohkem ja minna ekstra kilo. Kuid Briti teadlased on leidnud, et enamik inimesi, see muster ei tööta. Näiteks on 100 tuhat britti näitas, et vähem rasvunud inimesed, kelle kodud ja korterid kõrgel temperatuuril - pluss 25 kraadi ja üle selle. Osalejate hulgas ülekaalulisi peaaegu kõik elavad lahe atmosfäär - alla 20 kraadi. Igaüks teab, et eurooplased üritavad päästa kuumutamisel. Lisaks usutakse, et elada ja magada cool tervisele kasulik. Ühelt poolt on tõsi - külm ajab inimesed majast spordisaalid, pidudel ja muud liiki tegevuseks. Ja tõepoolest, keha kulutab palju energiat, et soojendada keha, kui see on külm. Kuid isegi need kaotused ei ole võrreldavad, kui palju nad söövad ja joovad inimesed, kes on pidevalt püüdnud hoida soojas. Külm ajab neid köögis, kus nad tarbivad kõrge kalorsusega toidu ja joogiga pidevalt juua kuuma teed koos suhkru ja maiustuste jms Nii kasu külmas näitaja kattub täielikult soov jääda soe abiga toitu. Toitumisspetsialistid soovitavad ei säästa kütte. See vähendab söögiisu ja vältida kaalulangus.
|