Täiendus: müüdid ja tegelikkus
 Bioloogiliselt aktiivsed lisandid toidu või lihtsamalt, toidulisanditest on saanud osa meie igapäevaelus. Esialgu moodustasid nad vastuoluline arvamus. Palju erinevaid arvamusi, kuulujutud, spekulatsioone ja kuulujutte hullusega täieliku tagasilükkamise. Kujutamise juurdunud müüte ja eelarvamusi, sageli midagi pistmist tegeliku sihtkoha toidulisanditest ja nende mõju inimorganismile. Mis tegelikult on toidulisanditest, millised on nende eelised ja puudused, kui nad tuleks võtta, kui neil on vastunäidustusi? Need ja paljud teised küsimused palusime ekspert vastata firma "Amway" (omanik brändi Nutrilite), teaduste kandidaat Aleksei Petrenko.

Müüt 1: "BAA - ravim"

- Alex, mis on halb: narkootikumide või veel bioloogiliselt aktiivsed toidulisand?

- Venemaal, nagu enamikus teistes riikides, seadus leiab bioloogiliselt aktiivsed lisandid (BAA) toidule. Erinevalt ravimeid kasutatakse lisaaineid diagnoosida ja ravida haigusi ja edendada hooldus väga oluline keha ainete füsioloogilised vajadused. Meie riigis palju aastaid kuulus see ühiskonna toidulisanditest nagu "light" ravimid, või isegi kui vahendit alternatiivmeditsiini. See ei ole õige mõte. Toidulisandid ei saa ravida, see aitab meie keha vastupanu erinevate ebasoodsate teguritega.

- Kas on võimalik ravida toidulisanditest nagu ravimeid?

- Ei Vastavalt üks klassifikatsioonid, bioloogiliselt aktiivsed lisandid jagunevad toiduni - toitainete ja parapharmaceuticals. Viimast saab kasutada profülaktikaks ja lisandid haiguste raviks, samuti normaliseerimiseks organismi funktsioone. Aga tegelikult, mõlemal juhul söödalisandite ise ei ravitoime. See on oluline vahe toidulisanditest narkootikumidest.

- Mõningatel juhtudel võib neid kasutada teatud haiguste ravis?

- Kell riikliku registreerimismärgi BAS juhendajad väga selgelt piiritleda nende kohaldamist. Üldjuhul on see piirdub nende kasutamine allikana ainete kasulik mõju inimorganismile. Seetõttu toidulisanditest võib kasutada haiguste raviks ainult kui abikomponendist ravi edendamisel paranemist.

Müüt 2: "Toidulisandeid ei ole vastunäidustusi"

- Kuidas tõsi on see avaldus?

- Ei ole tõsi. Täiendus on osa toidust, mida me teha silmas pidades palju funktsioone, sealhulgas meie tervise ja eripära organismi. Tuntud mitmeid toiduaineid, mis võib avaldada kahjulikku mõju inimorganismile suures koguses või teatud tingimustel (rasedus, allergiad, kroonilised haigused jne). Valiku ja kasutamise toidulisanditest tuleb käsitleda ettevaatlikult, planeerimise meie toitu.

- Kas BAA vastunäidustused ja vajadusel konsulteerida oma arstiga enne kui te võtate neid?

- Enne lepingu sõlmimist uue toote turule on heauskne tootja teostab pikaajalise töö tuvastada vastunäidustusi, mis hoiatab võimalust tarbijale teave etiketil. Venemaal ohutuse ja vastunäidustused BAA on täiendavalt toetada protsessi riikliku registreerimismärgiga ravimi. Üldreeglina on meil alati soovitatav pöörduda arsti poole, et rasedad, imetavad emad ja lapsed.

Müüt 3: "Võttes toidulisand, sa ei saa haige"

- Kuidas tõhusalt mõju toidulisanditest on organismi immuunsüsteemi ja selle vastupanuvõime erinevate haiguste?

- Nii palju kui õige tasakaalustatud toitumine värske ja kvaliteetseid tooteid tõhusalt mõjutab immuunsüsteemi ja tugevdab meie keha võimet taluda välised negatiivsed tegurid. Teadus toitumine on hästi uuritud kogu klassi bioloogiliselt aktiivsed komponendid ja nende olulist rolli inimeste tervisele ei ole kahtlust. Kuid see ei ole saladus, et tänapäeval enamik meist lihtsalt ei ole võimalust anda oma päevase ratsiooni kõiki toitaineid, ja sel juhul, ilmub tungiv vajadus täiendamine toidulisanditest. Mineraalaineid, mikroelemente, polüküllastumata rasvhapped, kiudained, jne, mis on otseselt seotud kaitsefunktsiooni organismi ja kelle eelarvepuudujääk on iseloomulik tänapäeva inimene, saab iga päev tarbitakse 1-2 toidulisandeid.

- Kas nad pidada analoog tugevdavate vitamiine ja ravimeid, mis suurendavad immuunsust?

- Ei, narkootikumid kontsentratsioon vitamiinidega kümneid kordi suurem kui füsioloogilistest vajadustest organismis. Ravitoime narkootikumide tuleb kliiniliste uuringutega kinnitatud, samuti kinnitust vastunäidustusi. Suhe kontsentratsioon komponentide toidulisanditest jääb asjakohaseid standardeid.

Müüt 4: "täiendus võib määrata arst! "

- Kuidas ja kes peaks välja soovitusi või juhiseid kasutamise kohta toidulisandite?

- Igaüks otsustab ise, mida täiendab ta ära. Lõppude lõpuks, erinevalt enamikust ravimeid, toidulisandeid ei vaja retsepti ja arsti vastuvõtule. Valides konkreetse toote puhul tuleb lähtuda tootja, ekspertarvamusi ja arstid. Oluline on ka maine tootja riik. Õnneks meie turul täna, seal on mitmeid bona fide ja välismaised arendajad halb, aasta aasta järel kinnitab kõrge kvaliteedi oma tooteid. Soovitame tungivalt, et ostes BAA uuring, et teada saada, olemus ja eesmärk komponendid võõras teile. Kohusetundlik tootja või müüja alati aidata teil teavet selle olemuse.

Müüt 5: "Alates toidulisanditest üldiselt on mingit kasu! "

- Niipalju kui need väited vastavad tõele?

- Ei ole tõsi. Toidulisandeid toidulisandina, aitab isikul tasakaalu ja ülihead võimalused Sinu toitumine tähtsamaid komponente, sealhulgas mikroelemendid, vitamiinid, mineraalid ja fütotoitaineid. Sest nõrgenenud organism toidulisandid võivad olla asendamatu abi toibumine mõju stressi ja füüsilise pingutuse korral. Pea meeles, et toidulisanditest ei ole kiire toime ja mõju oleks täielik, toidulisanditest pika ja regulaarne tarbimine. See, kui sa pärast mitu päeva muidugi märkida, üldiselt tugevdav organismi ja parandamise erinevaid funktsioone, see on siis, kui võib eeldada, et toidulisanditest, mida te võtate, keha läks "maitse."

Müüt 6: "Võttes toidulisanditest ei saa teha rohkem seal! "

- Kas toidulisandeid asendada tavaline toit?

- Definitsiooni järgi täiendused on toidulisandid ja ei asenda. Mitte miski ei saa asendada ainulaadsed toitainete toidud, mis on moodustunud laadi. Muidugi, kaasaegse tehnoloogia kipuvad ühtlustada koosseisu toidulisanditest koostisainetega toidu, kuid see ei ole peamine eesmärk tootmisel toidulisanditest. Tähtsam on arendada unikaalset preparaatidega bioloogiliselt aktiivseid aineid, millel on väljendunud kasulik mõju, mis võivad parandada oma toitumine ja puudujäägi katmiseks loodud erinevaid negatiivseid tegureid.

Müüt 7: "toidulisanditest - parim viis kaotada kaalu, või vastupidi, et kaalus juurde"

- Kas on tõsi, et toidulisanditest - tõhus vahend kehakaalu langetamiseks ja millega optimaalse kaalu?

- Sordi toidulisandite neile, kes kontrollivad kere massi, on võimalik kindlaks teha eraldi kategooria .  Kuna on tegu mõistega toidulisanditest üldiselt ametisse selliste toodete täiesti valesti meie ühiskonnas .  Meedia on täis reklaami kohta magic pill ja kadunud sadu kilogrammi õnnelik patsientidel .  Meie jaoks on selge, et kui on nõudlus elanikkonnast elab maagiline vahend, seda liiki ettepanekud on alati küllaga .  Kahjuks ei ole ravimid on olemas, vastuvõtu millest äkki kaalu vähendamiseks, ilma et see põhjustaks kõrvaltoimete ja kõrvaltoimete häire looduslikud metabolism .  Sellised haigused võivad viia tõsiste tagajärgedega tervisele ja "kaaluvad üles" langenud imekombel kilogrammi .  Kaal parandus - on keeruline programm koosneb spetsiaalse dieedi, toidulisandid ja harjutustega, st . e .  sobivus .  Programmi valimisel tuleks arvesse võtta üksikuid omadusi, vastunäidustusi, motivatsiooni jms . d .  Dieet - on stressirohke keha ja programmid kaalu kontrolli toidulisanditest, mis suurendavad toitainete .  Teine rühm toidulisandeid, mille eesmärk on protsessi ainevahetust organismis .  Kolmandaks - aitab normaliseerida soolestiku tööd .  Kõikidel juhtudel toidulisandeid tuleks vaadelda osana kehakaalu kontrolli programmi, mille edu sõltub kõikide osade . 

Müüt 8: "Podsazhivanie" toidulisandeid - halb keha "

- Kas on sõltuvust organism toidu lisaainete?

- Loetelu koostisained on lubatud kasutada toidulisanditest, koostatud ja heaks kiidetud ametivõimude osalusel juhtivaid instituudid Venemaa ja rahvusvahelise kogemuse põhjal. Käesoleva nimekirja - mõiste standardid toodete ringlusse ei sisalda aineid, inimestele, sealhulgas sõltuvust. Seetõttu toidulisand, õigusaktide järgimise, ei saa tekitada sõltuvust mis tahes komponente. Teiselt poolt, kvaliteeti toidulisanditest, mis hakkas igapäevaelu, ja sai tuttav toidulisand pere peaks ainult kasu.