|
On palju dieetide põhjal tatar. Aga kahjuks ei ole kõik nagu tatar ja paljud ellu jääda tatar paar päeva ei ole lihtne. Võin teile rääkida minu isiklik kogemus. Ma ei lähe dieedil, vaid lihtsalt hakkas sööma tatraputru, keedetud vett hommikusöögiks. Ma tunnistan, et ma soolatud ta. Esimestel päevadel halvasti koostatud iga buterbrodik ... Aga ma olen otsustanud oma sisemist "mina" ja mina kinnitub: nizya! Mis on huvitav, väga kiiresti sain ma osalenud, ja paar päeva keha hakkas alandlikult taluda hommikul tatar. Kõige hämmastav asi juhtus hiljem! Pärast uusaasta sain ulatust ja oli üllatunud, et langenud paar kilo. Ja hoolimata asjaolust, et talvel olen alati saanud neid. Ja nüüd palju kõige tatar Tatar - la. Fagopyrum - aastane rohttaim perekonna Polygonum - Polygonaceae, teraviljadel. In tatar püstised, hargnenud tipus, punakas vars kuni poole meetri kõrgune. Jälitas lehed meenutavad südamed keegi, keegi - kolmnurgad. Tatar lilled valged või roosad, kogunenud harja ja eritama meeldivat mee aroom. Nende ümber on alati ketramine palju putukaid tolmeldavad neid. Tatar õitseb juunis ja saab õitsema alles septembris. Eri sorti valmivad eri aegadel. Esimesed neist augustis. Puu - pähkel kolme teraga pruuni valminud riik. Tatar - suurepärane meetaim, ja tatar mesi on kõrgelt praktiliselt kogu maailmas. Homeland tatar - Kesk-Aasias, eriti Himaalaja mägedes. Enamik teadlasi oletada, et kultuuriline tatar pärit loodusest suhteline - tatar tatari (fagopirum tataricum). Keskajal, tõenäoliselt XV sajandil tatar hakkas kasvatama Euroopas, peamiselt vaesed liivane pinnas. Venemaal, tatar ilmus varem, XIV sajandil. See toodi Kreeka kreeka kaupmehed ilmselt põhjus, miks Venemaal ja sai oma nime - "tatar" - "Kreeka teravilja." Kasvatada tatar iidse slaavlased, liiga, on tõenäoline, et on õppinud kreeklased, kes elas kaldal Musta mere. Üsna varsti "must Kübar" armus ja aadel ja lihtrahvast. Tänapäeval tatar on kasvanud Kesk vöö Euroopa osa Venemaa, Ukraina ja Valgevene. Selle peamine eesmärk täna - terad, rutiin ja mesi. Rutiinne farmaatsiatööstuses eraldatakse lehed ja õied tatar. Tatar valgu edukalt asendada liha dieeti taimetoitlased, see on ka lahustunud ja imendunud. Teraderühmast tatar sisaldab vitamiine: B, PP, P (rutin), mineraalid: kaltsium, fosfor, raud, vask, tsink, boor, jood, koobalt, orgaaniline hape: sidrun-, oblik-, male-, õun-, rasva, valgu , kiu ... Üks, kes pidevalt sööb tatar, suurendab vastupidavust organismi paljude haiguste puhul. Tatar annab jõudu ja vastupidavust. Ilmselt mitte asjata tatraputru söönud kangelase. Kaasaegse elutempo ja ummikuid ja naised ei ole midagi ära teha, kuidas saada bogatyrkami. Tatar on kasulik kasutada inimestel kaasatud professionaalne sport ja fitness, sest see mitte ainult suurendab lihasjõudu, kuid samuti lihtne taluda olulist füüsilist aktiivsust. Tänu kõrge sisaldus rutin tatar muudab strong veresooni, tõstab veresuhkru, on hea vahend ennetamiseks ja raviks ateroskleroosi, aneemia, leukeemia, südamehaigused, kõrgvererõhutõbi. Tatar alandab "halb" kolesterool Buckwheat parandab ainevahetust organismis ja see on soovitav kasutada toidus rasvumise ja diabeedi. See aitab ravida või leevendada voolu haigused nagu reumaatiline palavik, sarlakeid, leetrid, haigused pankreas, seedetraktis, hemorrhages silma võrkkestas, süda ja aju, in häired närvisüsteemi, neeruhaigus, aneemia, mürgistuse arseeni ja teisi kahjulikke aineid. Tatar on suurepärane toniseeriv inimestele nõrgenenud haiguse ja vanurid, kes tahavad elada pikka täisväärtuslikku elu. Vastunäidustused tatar on vähe, tuleb piirduda vaid inimeste kõrge vere hüübimist. Venemaal, tatar, kui koheldakse kollatõbi, valasid patsient vedelik tatar ja jättes peituvad kuumuse eest 2-3 tundi. Kui valu kurgus tatar soojendada pannil, valada ladustamine ja seotakse ümber kaela. Et vabaneda keeb toores tatar närida ja seotud chiryam ja abstsessid. Tatar jahvatatud jahu ning kasutatakse pulbrit lastele ja täiskasvanutele. Näiteks selline pulber ei võimalda jalad higistavad ja haisevad. Varem kasutasid naised pulber valmistatud tatar ja kuuma päeva tolmuharjad all rindade. See pulber toimib väga delikaatselt. On oluline, et naiste ilu ning et tatar sisaldab suure hulga flavonoidid, aineid, mis aktiivselt võidelda vabade radikaalide oluliselt aeglustades vananemisprotsessi.
|