Salendav Uudised: täiendada arsenal tööriistu
 Soovib saada figuur saledam ole puudust informatsiooni. Iga kuu teadlased avaldavad üksikasju viimaste uuringute, tooteid, tõlkida auaste liitlasi või vaenlasi dieedi. Mida eksperdid on valmis meid sel kuul?

Donkey piima
Kaasaegsed teadlased on kinnitanud, tõhususe retsepti Cleopatra, mis võttis vannid eesli piima. Eksperdid märgivad, et see toode on väga kasulik mõju välimuse. Selgus, et piima aitab vabaneda ülekaalust ja normaliseerib toimimise süda.

Piim - toode on kindlasti kasulik. Kuid regulaarne tarbimine lehmapiima võib põhjustada välimuse kaalulangus. Eesli piima on probleem sa ei ähvarda. Vastupidi, see on tõestatud, et toode parandab ainevahetust, mis on oluline tegur vabaneda vihatud kilogrammi.

Mis on saladus eesli piima? Koos asjaolu, et piima rasvasisaldust eesli palju väiksem toitainete kogus seal eespool. Rikas rasvhapped Omega-3 ja Omega-6, toote vähendab tase halva kolesterooli organismis. Ohutus kinnitab asjaolu, et see võib anda väikelastele. Ja samas ei ole allergia! Lõpuks eesli piima - rikkalikult kaltsiumi, mis tugevdab luid ja hambaid.

 Salendav Uudised: täiendada arsenal tööriistu
 Tea: enam ei pea valima
Juba aastakümneid teadlased väidavad, kuidas tee on efektiivsem kehakaalu - roheline või must. Tavaliselt need arutelud ma võitsin roheline, kuid lõpuks õnnestus taastada must tee mainet silmis daamid, kes pidevalt istuda dieeti.

Lõpuks leidsid teadlased, et mõlemat tüüpi tee - must ja roheline - on võrdselt efektiivne parandada arvud. See järeldus oli Jaapani käigus katse tõestas, et jooke ei võimalda keha kaalus juurde, isegi siis, kui isik ei kasutata piirata ennast kõrge kalorsusega toitu. Eriti tähtis on see avastus kehakaalu, aeg-ajalt dieeti ning üldiselt üritab vähendada kaloreid tarbida.

High-kalorsusega dieediga laboratoorsed hiired, seostati regulaarsel teetarbimine olnud mingit mõju kaalust näriline. Selles teises hiirte rühma, mis ei antud tee, haige ülekaalulisus. Teadlased märgivad ka, et jook on ennetamise taseme tõstmine "halb" kolesterool, vähk, II tüüpi diabeedi, Parkinsoni tõve ja südame-veresoonkonna haigused.

Jällegi kasulik nimekirjad. Top 5
Eksperdid mitte ainult teha avastusi, vaid ka regulaarselt meenutavad meile, et me õnnelikult unustada. Hiljuti avaldas nimekirja, mis sisaldab tooteid, mis aitavad vabaneda "hoiused" rasva kõhu piirkonnas. Seega pidage meeles ...

- Cool kartul . Hea uudis fännidele "teine ​​leib"! Kartulist ei pea andma - lihtsalt oodata, kuni see jahtub. Teadlaste sõnul külma kartuli on kasulikum. Samuti sisaldab vähem tärklist. Kui toode on täiendatud lemmik salatikaste äädikas baasil, see põhjustab keha tootma hormoone, mis söögiisu. Aga kehakaalu just see, mida sa vajad!

 Salendav Uudised: täiendada arsenal tööriistu
 - Kott . Isegi väga magus pirn - vähemalt kaloreid - väidavad teadlased. Ja seepärast sa ei peaks anduma see delikatess. Lihtsalt üks tükk puu enne hommikusööki - ja sa olid täis, samuti annab talle kasulik flavonoidid.

- Seemned ja pähklid . See Nami ei riku, isegi kõrge rasvasisaldusega. Fakt on see, et rasvade pähklid ja seemned polüküllastumata, mis on kasulik.

 Salendav Uudised: täiendada arsenal tööriistu
 - Apple õuna äädikas . Vinegar võib kasutada salatikaste. See toode käivitab rasvapõletuse ja takistab selle ladestumist.

- Kaunviljad . Suvi - see on aeg "pumbata" keha vitamiine ja mineraalaineid. Ära unusta kaunviljad on rohkesti antioksüdante. Nad on täiesti hävitada loomsed rasvad, mistõttu jälle väga kiiresti saate sobituvad oma lemmik teksad!

Kaalus nauding!
Autor: Marina Tumovskaya