|
Ja pidage meeles, meie vanavanemad, kuid nad jäid kõik raskused elu, tundus päris hea, isegi vanas eas. Isiklikult, ma mäletan, et mu vanavanaema 80 aastat oli üsna paks hall säär, väljendusrikas sinised silmad ja uudishimulik meeles terav. No sclerosis ole isegi lähedal läheneb. Kevadel, vaatamata oma kõrgele eale on ta kogunud niitudel hapuoblikas, nõges rohus nii metsas, ja palju muid asju, ja siis keedetud supp ja salatid tehakse, ja koogid küpsetatud nende loodusvarasid. Niisiis, ei ole halb ja läheme ilu ja tervise riigile või linnast välja. Rohelised täidab keha vitamiine ja mineraalaineid taastada tugevust ja ilu kaua pärast alatoitumus. Kuid see ülikond on mitte ainult metsa muru, kuid vööri-pliiats, roheline küüslauk ja lehtsalat, peet rohelised, roheline kapsas, petersell, koriander, till, seller, redis. Kõik see seisundi parandamiseks meie veresooni, seedesüsteemi ja seega naha ja juuste, vabaneda vistrikud, verevalumid tema silmad on kuiva silma ja konjunktiviit, haprad küüned. Selline toit annab energiat, annab päikeselise tuju, parandab vaimset ja füüsilist jõudlust. Keskealine daamid igasugu rohelised aitab tugevdada luid ja leevendab PMS. Seega, isegi tervetele inimestele abiks kevadel ja suvel minna roheline laud, seda enam, et meie arstid nali, et tänapäeva ökoloogia ei ole tervislik, seal nedoobsledovannye. Pärast kuuajalist võimu, paljud on üllatunud, et näha end peeglist, ja võib isegi uskuda oma silmi. Supp ja hanemalts nõges . Te vajate: - 200 gr. quinoa; - 150 gr. nõges; - 50 grammi. peedipealseid (või hapuoblikas); - 1 tass odrakruupidega; - 1 sibul pirn; - 5 c. tilli; - 1-2 spl. spl taimeõli; - Hapukoor täidise; - Soola maitse Ettevalmistus: Swan, peedi tops, peeneks hakkida sibul. Nettles kuumutada ja ka hakkida. Pane pannile taimeõli ja pani välja 3-5 minutit. Oder puljongit keema umbes 2, 5-3 liitrit vett. Lisa rohelised pannile. Kui tabel hapukoorega ja puista hakitud tilli. Supp roheline sibul . Te vajate: - 25-30 gr. roheline sibul; - 20 gr. petersell; - 10 grammi. tilli; - 5 lehed piparmünt, aed või heinamaa; - 1-2 küünt küüslauku; - 2 muna; - 2st. spl jahu; - 1 tl sidrunimahla; - 1st. spl võid, - Soola maitse; Meetod: Roheline sibul, küüslauk, petersell, till, peeneks hakkida rahapaja ja pani keevasse soolatud vees. Pärast 10 minutit, lisada uhmerdatud küüslauk. Pärast veel 10 minutit, et lahustada jahu sidrunimahla ja lisada supp, maitsesta soola. Tooge olemasolust. Kui tabel lisada või ja puista värske tilliga. Salat ema ja võõrasema . Te vajate: - 250 gr. jätab ema ja võõrasema; - 50 grammi. roheline sibul; - 10 grammi. petersell; - 5 c. tilli; - 1 porgand; - ½ väikest purki konserveeritud herned (saate ja kiss); - 1 tl sidrunimahla; - Oliiviõli või majoneesi tankimiseks; - Soola maitse Meetod: Kõik rohelised pestud ja lõigatud väikesteks tükkideks, riivi porgandid, kõik segada, lisada herned, sidrunimahl, sool, maitsesta oliiviõli või majoneesi. Kaunistage tilli ja peterselli. Salat naat . Te vajate: - 150-200 gr. naat; - 5 c. tilli; - 10 grammi. petersell; - 2 küüslauguküünt; - Hapukoor täidise; - 2 redis; - Soola maitse Meetod: Noored lehed naat loputada ja täita keeva veega. Puhkus 10-15 minutit. Vesi voolab, purustatud lehtedest. Till ja petersell, peeneks hakitud küüslaugu, nael, kõik Sega, lisa soola, hapukoort. Top ilusti panna ringid noorte redis. Üks väike detail. Kõik need taimed saavad maske ja rakendada oma nägu, pühkige nahka mahlad ja dekoktide neist.
|