|
Arstid usuvad, et see on vajalik süüa kala vähemalt 2-3 korda nädalas. Kui meie söögituba isegi püügipäevade olid, see tähendab, et hoolitseda inimeste riigi tasandil. Laste kliinikud soovitavad lastel juua kalamaksaõli. Aga nüüd igaüks peab ise enda eest hoolitseda. Mis kasu on kala? - Kalaproteiin on kergesti seeditav ja hästi, koormamata kõhuga. - Need, kes vaatavad oma kaalu, aitab normaliseerida oli kalatoite. Rasvumise all kannatavate inimeste, eriti kasulik väherasvast kala nagu merluus, Pollock, putasu, tursk, pikksaba ja teised. - Inimesed, kellel on normaalne kaal, ja need, kes ei taha vananeda, seevastu on kasulikum rasvastest kaladest, nagu räim, lõhe, sardiinid, sardinellist, makrell, moiva, kilu ja nii edasi, sest kalaõli sisaldab suures koguses rasva happed, näiteks omega-3, mis on aktiivselt ainevahetuse reguleerimisel. - Kala sisaldab vitamiine, A, D ja E ja mikroelemente kehale vajalikud - kaaliumi, kaltsiumi, joodi, mangaani, vase, raud, tsink, boor, magneesium, liitium, fluor, naatrium, broom, fosfor ... - Merekalad ülimuslik jõe ja järve kala, sest see sisaldab rohkem joodi, millel puudub suurem osa elanikke Venemaal. - Kala puhastab keha toksiinidest ja jäätmeid. - Alandab vererõhku ja takistab arengut südame isheemiatõbi, infarkti ja insuldi. Teadlased on läbi viinud mitmeid aastaid kestnud uurimistöö ja leidsin, et inimesed dieet, mis sisaldab palju kala praktiliselt ei mõjutanud südame-veresoonkonna haigused. Samuti ei juhtu psoriaasi ja allergiate. Nad ei kaota oma mälu ja võime mõelda selgelt, ei satu seniilne dementsus. - Kalatoidud stimuleerivad insuliini ja veresuhkru normaliseerimiseks. Rohkem kalaõli, kaaviar kasutatakse nii tööstustoodang Kosmeetika Ja kodus. See tähendab, et me saame kõik muutub ilusamaks abiga kalaõli ja muna. Ei ole vaja osta dorogushchuju munad, saame piirduda isegi purki soolatud Pollock roe ... Mask kalaõli akne kalduvatel nahka noorusliku ja küpse naha vananemist. See mask aitab siluda väikesed kortsud ja toime tulla pigmendilaigud. See puhastab nägu ja annab nahale, sest kui sisemine sära puhtuse ja noortele. 1 tl kalamaksaõli segada 1 tl mett. Hea hõõruda ja kohaldatakse õhuke kiht näole, kaelale ja rindkere piirkonda. Poole tunni pärast pesta mask kummel puljongit (1 bag Vala ½ tassi keeva veega 10 minutit). Nahk ei saa märjaks, laske sel kuivada loomulikult. Kõikidele nahatüüpidele saab teha maski soolatud kalamarja kala. Kui nahk on väga rasune, selle asemel, et munakollased pekstud munavalge ja lisada 1-2 tilka sidrunimahla. Selleks, et saavutada selge mõju maskid 15 tehtud 1-2 päeva.
|