|
Köögivilju, marju ja puuvilju päeva hea keha. Lõppude lõpuks on need tooted endast vitamiine, mis ei lase hävitada oma siseorganeid ajal toidu piiranguid. Kuna täiendav mõju - vabaneda puhitus, kõhukinnisus, lõtv nahk ja haprad küüned. 5 päeva, arbuus See on väga lahja dieet! See ei nõua loobumist oma tavalist dieeti, ja see on oluline. Ja sisuliselt on see, et järgmisel päeval pead sööma vähemalt nael arbuus. Ja nii viis päeva, iga päev. Võimatu on nendes viis päeva joomist magusaid jooke, samuti vastunäidustused neile, kel on kõrge vererõhk, neeru- või maksahaigus. Päevasest teha arbuus mahla arbuus või lisada salatitesse. Vähemalt - puhastamine keha, mille järel kaalus kergemaks. Maksimaalselt - kaotus paar kilo. 7 päeva, ananassi See on ka väga lihtne söömisharjumused. Sa pead sööma kolm korda päevas (oma tavalist sööki), kuid kui suupiste - ananass. Seal peaks olema kaks suupisteid päevas, see peaks olema vaid ananassi roog: viiludeks see puu või värskelt kartuliputru. Suurema efektiivsuse saab teha kahe nädala jooksul ananassi ananassi terve päev. Nad peavad minema järjest. See on neile, kellel on vaja kaotada kaalu kiiresti. Puhastav dieet on väga oluline, sest toksiinid akumuleeruvad organismis, tühjaks oma kaalulangus. Ja seda õuna, kahepäevane programm puhastust lahendab probleemi. Vaid 2 päeva võid kaotada mõne kilo ja tunda tervemad. Kõik, mida pead tegema - see on ainult õunu. Palju! Ja iga kord, kui nälg valitakse. Suur osa vitamiine õunad ei võimalda sundida keha ja aitab kaasa küllastus. Õuna palju, vali oma lemmik ja saada õuna toitumisega detox. 7 päeva, jõhvikas Cranberry on rohkesti kiudaineid, vitamiine ja antioksüdante. Me ei tea alahinda teda ja lugeda ainult koostisosana kosmeetika. Proovige jõhvika toitumine kaotada kaalu ja vabaneda keha kahjulike toksiinide. Pigista mahl jõhvikad, on vaja 2-3 tassi. Peate segada 2 spl naturaalset mahla klaasi puhta veega (soovitavalt mineraal). Joo seda jooki igal hommikul tühja kõhuga ilmaprognoos. Tulemused on hämmastav! Eriti kuna jaoks jõhvika toitumine soovitatav süüa ainult kergeid suupisteid. Kui välistate jõhvika nädalas rasvast ja praetud, siis dieedi näitab suurepärased tulemused: puhastus asutus ja kaotus 2-3 kilogrammi. Alusel toitumine - kreemjas supp seller. Meil söövad ainult seda esimest 3-4 päeva dieet, iga päev. Ja ilma piiranguteta. Supp seller peaaegu mingit kaloreid, kuid rohkesti vitamiine. Teistel päevadel oleme lisada toitumises mõned värsked puu- ja köögiviljad, riis ja kooritud piima. Lõpus seller toitumine näitaja unelmate garanteeritud! 3-päevase, tomat Tomatid - täiuslik toode kaalulangus. Iga roog põhineb neil ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Terve tomati päeva võimaldavad täiesti puhastab keha ja alustada mehhanism kaalulangus. Siin on proov söömisharjumused 3 päeva: Breakfast : Kaks tomatid ürtide ja hapukoor vähese rasvasisaldusega. Lõunasöök : Tomati salat paprika, oliiviõli ja sidrunimahl. Õhtusöök : Tomati salat sidrunimahlaga. Nagu söögiisu - Tomatimahl, tomatipüree, piim võib olla. 7 päeva, brokkoli Diet Daily tarbida brokkoli tahes kujul: supp, salat, mahl. Võite süüa värskeid puu- ja köögivilju. Dieedi kõrvaldab täielikult probleemi seedetraktis. Ja muidugi, viib kaalulangus. Väga kasulik aastaseid naisi. Reegel on lihtne - iga roog peaks olema porgand. Liha reegel. See ei lase sul süüa raske toitu. Eelroog ja dessert - õuna-porgandi püree. Kaalus, terveks jääda. Nagu näete, on söödaga, mis ei nõua teilt erilisi koostisosi ja kulinaarsed oskused. Ja tulemus? Kiire kaalulangus ja puhastamine - muide, väga kasulik idee enne suvepuhkust!
|