|
Seas lõputu nimekiri toodetest, tuhandete kilomeetrite pikkune, me valida kõige sobivam, rikastatud vitamiinide ja mineraalidega, tuues mitte ainult küllastust kõhus, vaid ka kasu iga raku keha, sära ja jõudu juuksed, tugevdab küüsi, meeliülendav ja hea tuju. Aga ükski võitlus ei saa toimuda ilma vaenlane. Seega, üks live toit "vaenlase jõududega." Toitumine väidavad aastaid umbes kahjulikkust teatud tooteid inimkeha. Mõned advokaat "" Other "vastu", kuid tooted on ikka pakutakse müügiks, eeskirjad nende koosseis muutunud, reeglid sorteerimine ja ladustamine rikkumisi. Aga mis on valesti teatud tüüpi tooteid? Magusaid jooke Kui sa hoolid oma tervise ja tervislikke eluviise, siis tuleb meeles pidada mõningaid asju nende jooke. Mastaapne uurimus Professor Ramchandrana Bashan kinnitab mõju gaseeritud jookide tekkimist "metaboolne sündroom", mille tõenäosust suurendab kuni 44%, kui juua päevas rohkem kui 1 tass. Briti arstid, mitmed uuringud on jõudnud järeldusele, et 1 kott kiibid süüakse päevas, mis moodustab 5 liitrit päevalilleõli, alkoholi tarbitakse aastas. Uskuda seda ähvardav statistika raske, kuid fakt jääb vaidlustatud ja vabastada. Tagajärjed ülemäärane tarbimine kiibid võivad muutuda kaalu, diabeet, südameinfarkt, ummistus veresooned, kõrge kolesteroolitase ja muid terviseprobleeme. Samuti on vaja teada, et mitte kõik kiibid on valmistatud kartuleid. Enamik tootjad kasutavad maisi ja nisujahu. Kõige hullem, kui kasutatakse tootmiseks sojauba tärklist geneetiliselt muundatud sojauba, mis on otsene tee rasvumisele. Tarbijate silmis ei näinud röstimisel kiibid, mis toimub, kui kasutatakse odava nafta ja mitte alati kooskõlas temperatuuri ja aja toiduvalmistamise viise. Kahju kiipide peitub kahjulike ja maitseaineid ja värvaineid. Majonees, ketšup ja erinevate kastmetega Arvutada, mitu kaubaautod pühendatud majonees ja ketšup erinevate tootjate. Kas on võimalik ette kujutada ilma majoneesi lemmik salat "Olivier", ja mitte ketšup - võetud tulekahju, tule ikka sizzling kebabi. Poed valikud ei ole kõige kasulikum, sest nende koosseis sisaldab säilitusaineid ja kunstlikke koostisosi. Ajakiri asendada majonees? Vastus on lihtne: kodus! Pead järgmisi koostisosi: 2 munakollast, 0, 5 tl. Sinep, 100-150 ml päevalilleõli (oliiviõli) õli, näpuotsatäis soola ja suhkrut, 1 spl. spl sidrunimahla. Valmistamisviis: sebima või elektrilise mikseriga sebima munakollased, sinep, sool ja suhkur. Vähehaaval lisada võid kuni sile kõigi segu. Pärast põhjalikku peksmine valada sidrunimahla ja sebima jälle, kuni sile. Me nihutada valmistooteid majonees sobivasse anumasse ja pane need külmkappi jahtuma. Valmis majonees tuleb säilitada suletud anumas külmkapis ühe nädala. Aga ketšup? Muidugi, paljud pasta ilma ketšup - see ei ole pasta. Esiteks, ostes Pick ketšup kvaliteeti. Teiseks, proovige vahetada ketšup tomatipasta, veelgi parem - aasta myakost purustatud värskete tomatite kauplustes pakendites paberit või valmistada ette oma kaste ostnud kodumaine köögivili. Koostisosade loetelus: 2 kg küpseid tomateid, 500 grammi sibul ja sama arvu paprikaid, 150-200 g suhkrut, 200 g taimeõli, 1 spl. lusikatäis musta pipart ja sama kogus kuiva kaneeli, soola maitse järgi. Ettevalmistus: kõik tooted kerib hakklihamasin, lisada maitseained ja kuumuta 1, 5 tundi. Valmis ketšup on villitud ja suletud. Etendus on alati oluline teada, millised on!
|