|
Muidugi, igaüks teab, et päeval tuleb juua vähemalt 8 klaasi vett. Ütle, et saada? Tass teed hommikul, klaas vett enne õhtusööki, ja paar tassi lille tee õhtul telerite ees - ehk on see vesi toitumine enamik naisi. See tähendab, et isegi soovitatav pooleteise liitrit ei saavutata. Ja kuidas retsept, mille avas Suurbritannia. Nad nõustavad noorendava toimega jooki 3 liitrit vett päevas! Vaata ennast peeglist Lugu on küsimus - hea põhjus alustada muidugi teiste üle. Vaata ennast peeglist. Mis sa vaatad ilma meik? Lihtne test: pöörama tähelepanu riigi oma huuled. Kortsus, kuiv ja täis huuled - märk sellest, et sa ei puudu niiskust. Vesi on oluline, et kõik asutuse süsteemid. See hood toksiine otsa elutähtsatele organitele, kannab rakkudesse toitainete ja aitab vabaneda jäätmed ja annab niiske keskkond kõikides kudedes. Kui te ei joo piisavalt, siis tähendab see, et kõik need funktsioonid häiritud. Lisaks võite vaid ette kujutada: toksiine ei uhutakse uriiniga ja imenduvad tagasi verre! Lugu Sarah Sarah, kangelanna reportaažid, paar aastat kannatanud peavalu ja halb seedimist. Naine otsustas konsulteerida arstiga, toitumisspetsialisti ja neuroloog tuli üldine soovitus: Sarah tuleb juua vähemalt 3 liitrit vett päevas korraldada tööd kogu organismi. 42-aastane naine tõesti tahtsid vabaneda probleeme, nii et ma otsustasin rangelt järgima nõuandeid ekspertidele. Vähemalt kuus. Ja siis vaatame, mis juhtub. Tulemuseks ületas kõik ootused! Sarah tunnistab, et enne katse tundus vanem kui tema vanus: tumedad ringid silmade all, kortsud, punased laigud, igav ja hall nahk ... "Ma annaks kõik 52 aastat vana, selle asemel, et 42! "- Ütleb Sarah. Sarah enne ja pärast eksperimenti Nii, Sarah seadnud eesmärgiks 4 nädalat (28 päeva) peab jooma 3 liitrit päevas. Ja mis tuli sellest. Esimene nädal Kaal: 54 kg Talje: 71 cm Sara jagatud kogu vedelik kolme ossa. Nii et see oli lihtsam, sest kui lauale kolm liitrine purk veega ja proovige seda juua oli psühholoogiliselt raske. Niisiis, ta jõi liitri hommikul, teise liitrit - keset päeva, ja kolmas - õhtul. Esimene tulemus oli esimene päev - eriti loid sooled enam elus. Kuigi, muidugi, sagedased reisid vannituba. Teine tulemus tuli paar päeva hiljem, kui Sarah leitud, et uriiniga värvi valgus sai, ei tumekollased, nagu see oli enne. Nahk ei ole rahul, vastupidi, seal olid punased laigud. Võimalik, et see mõju toksiine. Sarah on nüüd joomise rohkem teed, kuid alkoholi on lubatud ennast ainult üks kord nädalas - klaasi veini kohtumisel sõbrad. Asjaolu, et alkohol on diureetikum jooki, ja see näitab keha 4 korda rohkem vedelikku kui teiste vedelike. Sarah selle mõju ei olnud vaja. Lisaks leidis ta väljapääsu - lahjendatud veini veega. Sarah märganud juba esimesel nädalal, et jooga hommikul hakkas andma talle palju lihtsam - suurem paindlikkus keha. Ja seda kinnitavad arstid, nad tihti öelda, et hea vedelikku - see on hea liigestele. Nädal kaks Kaal: 53, 5 kg (- 0, 5 kg) Talje: 71 cm Plekke nägu vähenenud tumedad ringid silmade all, nad said palju väiksem. Jumet ja naha tooni muutub siledamaks. Aga samas on kortsud tema silmad. Ümbritseva hakkas märkama, et Sarah näeb parem välja, nahk sai selgemaks. Sarah jõi pool liitrit ärkamine hommikul, pool liitrit breakfast, pool liitrit pärastlõunal, pool liitrit päevas, isegi pool liitrit õhtusöögi ja enne magamaminekut. Probleem on selles, et sa pead pidevalt tegema pudel vett. Ja veel otsida tualetid, kui teil on majast. 3 tundi shopping Sarah võtab 5 korda. Sest hea uudis: heroiin ei olnud peavalud ilmaprognoos soolestikku toimib paremini, ja mu abikaasa ütles, et tselluliidi kaovad puusad. Naised loodavad, et suur kogus vett muudab suur kõht ja paisutatud, aga see oli täpselt vastupidine: kõht sai korter ja sobib. Kolmas nädal Kaal: 53, 5 kg Piht: 69, 8 cm Tumedad ringid silmade all ja kortse on peaaegu kadunud, ja nahk näeb lihav ja tervislik. Enam ei tunne kuivad silmad hommikul. Sarah hakkas märkama ja mõned kaalulangus, ta hakkas sööma vähem, ja isegi suupisteid ei imeks. Neljas nädal Kaal: 53 kg (rohkem miinus 0, 5 kg) Talje: 68, 5 cm Erinevus on väga suur. Ja uskuge tõesti raske. Sarah muidugi otsustanud jätkata juua päevas 3 liitrit vett. "Ma vaatasin nagu naine! "- Ta rõõmustab. Pealtnäha enam kortsud, täpid. See on värske ja ahvatlev. Sarah sai noorem ja õhem - ei ole nii suureks eeskujuks meile kõigile? Vastavalt materjalide dailymail.co.uk
|