|
Teadlased usuvad, et harjumus on moodustatud 21 päeva. See tähendab, et teie käsutuses kolm nädalat, et muuta oma elu ja muutub ilusamaks. Ära jäta oma võimalust teele igavese nooruse ja tervise! Magada ka! Paljud õiglane soo eelistavad magada oma pool või mao, näoga padi. Kui sa seda iga päev pikka aega naine on väga kiiresti moodustunud kortse ja kortsud nahal. Ja kui hetkel unistused libiseda tema käe all padi, et börsil noteeritud "rõõmud" elu lisatakse ning saal lähedal rangluu. Kas teil on vaja see? - Vaevalt! Seetõttu ei kiusa saatus, korralikult magada - tagaküljel. Muide, selles asendis, une on rohkem tugev, magus ja rahulik. Hellita mitte ainult näokreem Kosmeetik naine on alati võimalik leida paar erinevat kreemid. Niisutav, toitev, päevavarju ja toon nad aitavad meil hoolitseda ja loomise protsessis make-up. Aga paraku mõnikord me unustada kõige tähtsam reegel ilu: inimene - mitte universumi keskpunkt. Täielik hoolt ja tähelepanu peaks olema kogu keha. Ärge säästa kreemi, siis ei pea leinama kadunud noorus! Kanna kreemi pai Kui küsimus ilu on oluline mitte liialdada. Isegi parim koor, kohaldatakse kiirustades, või vastupidi, liiga põhjalikult muutuda relva vastu. Daily määrib kreemi nahale, me venitada. Seetõttu algatusel peaks olema lihtsalt pehme, õrn, ettevaatlik. Ja silmakreem on parem panna dot sõrmus sõrme. Arvatakse, et ta on "nõrk" ja sel juhul on hädavajalik. Grimaces ära! Emotsionaalne naiste vananedes kiiremini. Mitte ainult sellepärast, et kõik on mulle südamelähedane, ja võtab palju kogemusi. Lisaks peavad nad selgelt väljendada oma tundeid läbi näoilmeid, kui - pahaks ja kissitama. Kasuks ilu see muidugi ei lähe. Ära riku nahka - jälgida näoilmeid! Out of põnevust ja suurepärane meeleolu teile! Suitsetamisest loobuda Naine suitsetajad välja vanem kui nende aastane. See tõde ei ole täna isegi vaidlustanud fännid naiste kerge sigarette. Sõltumata olemasolu või puudumise filtriga sigarettide, samuti kahjulike ainete kogust, suitsetamine on võrdselt halb naise keha. Nahk suitsetamise naine näeb välja väsinud ja loid, saab kollakas varjund ja selge ilming couperose kapillaarilaiendid nina ja põsed. Ja see, rääkimata enneaegse kortsude! Fakt on see, et ained, mida on rikkalikult sisalduvale tubakasuits, suurendada sünteesi ensüüme, mis lagundavad kollageeni. Ilma piisava hulga viimastel nahka ei saa olla tõeliselt terve ja ilus. Nagu vesi Läbipaistev puhas vesi - parim sõber oma keha. Kui me juua piisavalt vedelikku, ainevahetusprotsesse organismis on "nagu õlitatult", mis on saadud toksiinide, parandab välimust. Nahk niisutab seestpoolt, nagu ta oli. Joo päevas kuni kaks liitrit vett ja muutusi heaolu ja välimus on väga maitsev. Night - Sleep Öötöö kahjustada nahka. Isegi kui sa ärkama peale 10 hommikul, magama minna on veel parem 00:00. Pea meeles, et kui olete puhkavad, nahka "töötab" - rakkude uuendamise protsessid taastamise ja regenereerimine toimuks kiiresti ja tõhusalt. Pärastlõunal Samal ajal on nahk veedavad enamuse potentsiaalsete kaitseb välistest keskkonnategurid. Söö tasakaalustatud Tasakaalustatud toitumine põhineb terve kriitikat ja soovitusi toitumisspetsialistide säästab kaalu kõikumised ning selle tagajärjel dieedi järgimise. Sa ei pea kaalus, allutades keha kiired oma ebameeldivaid tagajärgi - venitusarmid, kaotus raku ja atraktiivne nahka. Hoidke oma kaal on normaalne, ja sul on alati hea välja. Ole energiline! Keha 40-aastane naine, kes armastab sporti ja tema eakaaslased, on relvad laiskus ja passiivsus on väga erinevad. Fakt on see, et pidev füüsiline aktiivsus hoiab lihased toonuses ja keha vormi. Mõõdukas stress takistab arengut "vanadusega seotud" haigused, mis võimaldab pikka aega nautida rõõmud elu ja selle väljavaateid. Töö ise! Võtke tervislikke rasvu Kalaõli, linaseemned õli ja omega-3 - allikas naissoost noorte ja atraktiivsust. Nad vältida enneaegset kortsude teket ja longus nahka, eemaldada põletikku ravida allergia ja ekseem. Nõus rasvhapped võivad olla nende füüsiline vorm, vaid võib koosneda vitamiinid apteegis. Vali parim võimalus ise! Ole ilus ja terve!
|
10 viise, kuidas vältida enneaegset naha vananemist
Kanavarbad : 3 koostisosi, mis siluda kortse
Kosmeetika vanuses
Vabane kortse: anti-vananemine ilu programmi
Tüvirakud iluravi ja meditsiin
Teooriad vananemise võtmeks igavese nooruse
4 näo noorendamine programm
Kolm liitrit vett päevas - ja te olete alla 10-aastastele!
Anti-age programmi naistele: otsin suur igas vanuses
Vähem 10 aastat: mis takistab naha nooremad
Vesi ja liikumine - kõik, mida vajate harmoonia ja noorte
Antioksüdandid ja nende rolli elus ja kosmeetika
Igavene teema: nooruslik nahk
Saladus seksuaalsuse 73-aastane Jane Fonda - meessuguhormoonid
Menopausi: muudate oma dieeti
Proovin mitte ainult ultraviolettkiirguse
Kuidas elada pikka aega ja seega hoida tervist
Peatudes slim pärast 40: küsimusi strateegia ja taktika
Vitamiin E - must-olla koostisosana kosmeetika
Kosmeetika anti-age: ta päästab naha vananemise?
Noorendamine Light
12 parimat vananemisvastane nõuanded
Võimsus anti-age
Ma olen inimene, pimestas teda, mis oli ...
Säästa noorte ilma plast või Youth pildi pärast 40. Osa 2
Säästa noorte ilma plast või pildi pärast 40. Noorte 1. osa
Peamised vananemise märke ja kuidas nende vastu võitlemiseks
Anti-age abiga oma verega
Vanus: lõpetage see, kuni sa ei ole 40
Me elame kuni 100 aastat!
New vananemisvastane trend: vedel meik
Teenistuses anti-age: viinamarja seemnete ekstrakt
Kolm asja on vaja, et mitte vananeda
Antioksüdandid aitavad peatada noorte
Ärge saage vana!
Naer
Anti-vananemine õiglasem sugu!
Kui olete üle ...
Lubage kortse ootama!
Kuidas hoida noori ja elada kaua, kaua aega!
60-aastane mudel?
Treatment Dewsi
Avalik arvamus, või blepharoplasty Kas on olemas alternatiiv?
Mitmed kahetsusväärne muutused ilus nägu ... ja kuidas sellega toime tulla!
Top 10 vananemisvastane koostisosad kosmeetika
Kuidas anti-age kreemid?
Peatus kortse!
Mis saab noorendada naist?
Vanus meik
Igavene noorus ilma voltideta
Riidekapp naised 40+: koostisained Twiggy
Võitlus noorte
Kustutage vanuse laigud
Keskealiste naha talvel feed
Vead meik, mis teeb meist vanem
Anti-age algab kakskümmend aastat!
Üllatusi vanuses
Õige nahahoolduse igas vanuses
Päikesetõusust loojanguni
Võitlus kortsud loomulikul viisil
Mis teeb sind vanemaks?
Kuidas valida kortsudevastane kreem?
Ajastu anti-age
Makeup pärast 40, 50, 60
Annab kas noor kollageeni?
Elu ilma kortse - väljamõeldis või ...?
Hea uudis: seal on alternatiiv Botox
Retseptid kodus maske vananevale nahale
Vaata noorem ilma plastikust. Osa 2