|
1. Söö rohkem värskeid õunu. Nad saavad teha suurepärast kohvi konkurentsi tekitada püsivaid energia suurendamiseks. 2. Joo värskelt pressitud mahlad. Õunad, porgandid, spinat, peet, seller - kombinatsioone rohkesti vitamiine, ensüüme ja teisi toitaineid. Erinevalt kohvi, värsked mahlad ei vii langus energia keset päeva. 3. pruulima mate. See jook 24 vitamiinide ja mineraalainete 15 aminohapet, 11 polüfenoole, samuti mitmesuguseid antioksüdante ja toitaineid, mis võivad võimendada immuunsust ja kasvuenergiat. Mate sisaldab ka unikaalne vorm kofeiini, mis tõstab energia tasandil ilma põhjustades kahjulikke kõrvalmõjusid, erinevalt kohvi. 4. Joo rohelist teed. See puhastab veresooni, suurendab immuunsüsteemi funktsiooni ja soodustab kaalukadu. Üks tass rohelist teed on antioksüdant aktiivsus suurem portsjon brokkoli või spinat. 5. Lisa mõned kakao hommikul kaerahelbed. Kakaooad sisaldavad teobromiini, mis aitab loomulikult stimuleerivad kesknärvisüsteemi ning edendada tasakaalustatud energiaga olekusse. Neil on ka aminohapete trüptofaan, mis suurendab serotoniini taset ja vabastada endorfiine, mis aitavad tõsta tuju, kõrvaldada ärevus ja stress Allikas: naturalnews.com Märkus: Taimejook põhineb kogum 7 phytocomponents firmalt Herbalife tõhusalt toniseerib ja tugevdab antioksüdantkaitse päeva jooksul. See koosneb looduslikust kohvipulbrit ja parimaid sorte must ja roheline tee. Kofeiin - kiiresti toniseerib ja parandab ainevahetust; Must ja roheline tee - kinnistada toniseerib ja on rikas polüfenoolide allikas - antioksüdante oluline; hibisk ja Malva - allikad antotsüaniinide, mis aitab tugevdada organismi antioksüdantide kaitse; ja kardemon ja sidrun - anda juua meeldivat, värskendav maitse. Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova |