|
Jah, ei ole ilma selleta. Photoshop saab imet, ja kaasaegne dekoratiivkosmeetika, liiga, ja isegi oskus kosmeetikud ja ilukirurgid. Aga siiski, ma olen kindel, et reaalses elus on igaüks meist on olemas paar tuttavad naised naha, mis võib kadestada. Tavaliselt me ütleme sellisel juhul - see on "hoolitsetud" nägu. Kuidas saavutada hoolitsetud? Muidugi, pärilik tegur ei saa välistada, kuid vale hooldus võib rikkuda mis tahes "looduse ilu", nagu õrn ja hooliv suhtumine peaaegu iga naha puudusi saab vähendada või täielikult vabaneda neist. Milline peaks olema meie nahk? Puhastamine, vedeliku, toitumine. Need on põhilised sammud igapäevane hooldus ning ükski neist ei saa välistada. Aga kuidas täpselt, milliseid meetodeid, mida komplekt tööriistu - see sõltub individuaalsetest omadustest meie naha. Meie nahk on väga tundlik kõik elemendid, mis sõlmib ta. Nende mõjul võib muuta selle koostist nahk, tema tööd. See juhtub väga aeglaselt ja märkamatult, kuid hiljem mõjutab: nahk on äkki kaetud laigud, põletik, kortsud jms Tean, et see on kõige tõenäolisem tulemus valesti valitud kreemi. Nii et sa pead valima kosmeetika hoolikalt, kasutades eelistatavalt sondid. Hea kosmeetika saaks hakkama palju probleeme ja isegi aeglustada meie bioloogiline kell. Mida pikem ja regulaarselt kasutame kosmeetika, mis on loodud pidades silmas viimaseid saavutusi iluravi, biokeemia ja füsioloogia, noorem me vaatame oma eakaaslastega võrreldes, kes eiravad neid protseduure. Tõde on üsna kallis, näiteks kosmeetika. Mõnel juhul võite teha "kodus" kosmeetika on valmistatud improviseeritud vahendeid, kuid ma olen kindel, et kvaliteet koor köögis süüa ei saa! Aga maskid, ilma milleta on vaevalt võimalik saavutada seisund "grooming" on üsna sobivad vana testitud folk õiguskaitsevahendeid. Lõppude lõpuks, "inimeste meik," seal on isegi mõned eelised kallis vahend - ei ole säilitusaineid, parfüüme, värvaineid ja muid kemikaale. Paljud neist tunduvad liiga lihtne ja aegunud meie ajal kosmeetikatööstuses, kuid ausalt öeldes, mida me tõenäoliselt vähem kasutama neid, ei räägi oma ebaefektiivsuse, vaid pigem meie laiskus. Lihtsam on võtta valmis vahendeid ja nahale kui valmistada maski ise hoolikalt koostisainete segamist käega. Lemmik maskid Näiteks mask, mida kasutasid täht Nõukogude kino Ljubov Orlova Võtke üks munakollane, pool tl mett, viis tilka oliiviõli (või muudest taimsetest) ja viis tilka glütseriini (rasuse naha vaja ainult glütserool). Sega koostisained ja paneme mask puhtale näole 20 minutit, siis loputada. Kui te ei ole laisk, ja see suurepärane mask teha järgmisel päeval, et see näeb Ljubov Orlova, ja see on kuni väga küpse vanaduse tundus hea. Muide, see on sageli pesta keefiri või jogurtit. Mõlemad tooted poorid. Viisteist minutit hiljem jogurtit võib pesta mineraalvett. Ja kohaldata toitev kreem. Siin on veel üks retsept mask, ja ka alates Ljubov Orlova: võtta paketi tavalise kokkusurutud pärmi, puder neid ja valage piim, kuni konsistents paks koor. Kanna näole 15 minutiks, kogu mass kogu. Juhul tihe kiht. Kui mask hakkab kuivama, peske see. Piim sisaldab väikeses koguses rasva, mis niisutab ja silub nahka. Pärm align ja sööda, lisaks on neil piisavalt B-vitamiine, mis on vajalikud naha. Mask laulja Claudia Shulzhenko. Valmistada mask võetakse munakollane, veidi mett, sidruni. Kõik segatakse ja kohaldada nägu. Poorid on pingutatud, nahk on ilus! Paindlikkus ja naha elastsust aitab säästa mask kreem tee . Kaks teelusikat peeneks leht roheline tee (tee tolmu) keeta väheses koguses keevas vees 2-3 minutit, nõrutatakse, 1 spl. lusikatäis paks koor segada aurutatud tee ja kohaldada viljaliha oma nägu. Pärast 15-20 minutit, pesta mask sooja veega ja kohaldatakse toitev kreem. Rasusele nahale suurenenud pooridega ülikond mask põhjal munavalge . Beat valgu sebima või elektrilise mikseriga moodustada stabiilne vaht. Lisa 3-5 tilka sidrunimahla ja 1 tl kanget rohelist teed. Sest tihedus, võite lisada 1-2 tl. Jahvatatud kliid või kaerajahu. Kanna mask 25-30 minutit, loputa sooja, siis külma veega. Määrige kreem rasusele nahale. Koos esimese vananemise märke silmade ümber võistlevad üsna tõhus kosmeetiline mask. Näole massaaž. Kuivatage nahal ja kohaldada mask 5 minutit, selle koostis: nael munakollane 1 tl. Taimeõli, lisada paar tilka sidrunimahla ja natuke värskelt pruulitud tee. Pärast loputada veega või taime-. Sleep - kosmeetik Lisaks otsesele nahahoolduse hea välimusega, pead kuidas magada. Hea uni on iseenesest - suur kosmeetik. Sleep ei tohi olla väiksem kui 8, kuid mitte rohkem kui 10 tundi päevas. Kui naine on piisavalt hea uni, et palju tervislikum jume - nahk on märgatavalt paranenud. Lisaks kaob ebameeldiv kotid silmade all, millele on lisatud üks paar aastat vana. Maga piisavalt, on vaja hoida südame-veresoonkonna haigusi. Krooniline unepuudus seisavad paljud mured välimus. Lisandid et lemmik koor Uute kosmeetika tootjad üritavad arvestada eelkõige füsioloogia naha ja järgige kõiki viimaseid arenguid selles valdkonnas. Aga nad mõistavad nii: tavaliselt toitaineid, vitamiine ja isegi vesi tungib nahka ikka sees, ja seega kompenseerida neist täiesti kehtestades aine koostise välispidiseks kasutamiseks on võimatu. Sellepärast mõned kosmeetika firmad on hakanud välja töötama toidulisandid - need on eeldatavasti müüa koos kreemiga. Need lisaained sisaldavad vitamiine, asendamatuid rasvhappeid ning üldiselt kõik need ained, mis ei ole organismi efekti, peamiselt nahal Vahepeal oma lemmik koor müüakse ilma toidulisandeid tableti kujul saate muuta ainult dieet, lisades sobivaid tooteid. Päevamäär A-vitamiini - Salat riivitud porgandit (riivitud väiksem, seda parem seedida beeta-karoteen), õuna või seller ja hapukoorega. B-vitamiine (B1, B2, B3, B6, B9 ja B10) äärmiselt oluline naha. Mis puudub vitamiinide ilmuda akne, Zayed nurgas oma suu alustada varakult halliks ja kukkuda juuksed. Sisaldab piima, liha, sealiha, maks, neerud, kartul, kapsas, porgand, muna, nisukliid. Vitamiin E nimetatakse vitamiin noored. See on kõige võimsam antioksüdant vitamiine. See parandab naha ja kaitseb seda keskkonda ja stress. Sisalduvate pähklid, päevalilleõli, avokaado, krevetid, tomatid, spinat. Vask ja mangaan kaasatud kollageeni sünteesi (sidekoe valk), mis muudab naha elastseks. Vask on leitud liha, piim, kala, kartul, teravili, mais, meresaadused, pähklid, seened, spinat, jõhvikaid. Rikkaim vask kalamaksaõli, kibuvitsa, sarapuupähklid, šokolaad. Mangaan sisalduvate palju rukkileiba, nisu ja riisi kliid, herned, kartul, peet, tomatid, mustikad. Raud sa pead värskendada nahka, tugevad küüned ja juuksed. Mis raua naharakud seda saavad vajaliku hapniku. Sisalduvate tailiha, kana, mereannid, toores teravilja, kuivatatud aprikoosid. Söö kala (makrell, lõhe, tuunikala), mandlid, sarapuupähklid. Nad on rikkad rasvhapped omega-3 ja oomega-6 . Rasvhapped ekspressiooni vähendamiseks erinevaid põletikulisi protsesse organismis ja seega vältida ummistumist poorid, akne ja kortsud Kord nädalas korraldada paastumise päeva See aitab puhastada nahka. Püüdke jääda looduslikud toiduained: vähem konservid, vorstid ja terade, riis, puuviljad, maitsetaimed ja köögiviljad. Ilus nahk - märk tervise ja edu tagatis, et see on lihtsalt tore vaadata. Hoolitse oma naha, Holte ja hellitada see ei ole lihtsalt kaitsev kest, esimene kaitseliin vaenulikus keskkonnas, vaid ka meie visiitkaart.
|