|
Hea massöör pärast seanssi võib sind tunne, uus inimene. Ja uuringud on väitnud, et massaaži abil on võimalik leevendada unetust, parandab immuunsust, leevendab premenstruaalse sündroomi ja rohkem. Võibolla see on põhjus, miks paljud raviasutused oleks standard ravi. Meie soovitus: Naudi tegevust ja võimalusi enda kätte, kuid aeg-ajalt ei unusta seda massaaži. Sellel on kuus hea põhjus: Hüvastijätt valu See võib tunduda ilmselge, kuid massaaž on eriti efektiivne ravi valu alaseljas. Massaaž toimib paremini kui tavaline ravi nagu kiropraktika või nõelravi. Ei ole teada, miks, aga uuringud on näidanud, et massaaži alandab tase stressihormooni kortisooli ja suurendab sisu kasulikud hormoonid - serotoniini ja dopamiini. Need muutused vähendada südame löögisagedust, vererõhku ja nõrgestada blokeerimine valuretseptorite. Massaaž suurendab ka verevoolu lihaseid. Bonus massaaž ka leevendab peavalu ajal migreen, tööõnnetuse ja isegi vähki. Peale selle on toime võib kesta aastaid pärast käimasolevate menetlustega. Tere unistused Kõikumine teatud aju lained pingeid maha võtta, või vastupidi, julgustades. Massaaž äratab delta lained, need, kes on vastutavad sügavasse unne. See on põhjus, miks see on nii lihtne, et magama massaažilaual. Hoiduge külm Massaaž aitab parandada immuunsüsteemi, mis kaitseb sind ootamatu haigestumise. Me teame, et kortisooli hävitab tapjarakud viirus. Seega, kuna massaaž vähendab kortisooli, oma haavamatu rakkude töötatakse. Massaaž suurendab immuunsust, isegi inimesed tõsises ohus immuunsüsteem, nagu rinnavähiga patsientidel. Tosca, ära minema Vähem kortisooli ja suurendades serotoniini ja dopamiini keha võib tähendada ka vähem stressi, ärevuse ja depressiooni. Paremal pool on frontaalsagara aju on aktiivsem kui oleme kurvad, ja vasak külg on aktiveeritud, kui me oleme õnnelikud. Meie uuringud on näidanud, et massaaži vähendab aktiivsust paremal lobe ja parandab toimimise vasakul. Tunne rõõmu ja rahulolu inimeste pärast protseduuri massaaži - üks peamisi põhjusi, miks paljud meditsiini keskused pakuvad tema rahutud patsiendid valmistuvad operatsiooni ja vähihaigete kemoteraapiat. Goodbye PMS Vähe uuritud, test, 24. naistel valus sümptomid PMS leidis, et massaaž vähendab enamik neist, nimelt valu, veepeetus ja meeleolumuutused. Proovi seda koos tõestatud vahendeid, nagu kasutamise, ja kuigi mitte täielikult tõestatud, kuid nauditav - nagu šokolaad. |