Picnic ... voltideta
 Kevadel ja suvel me kõik tõmba riigis, piknikul. Tahaksin maitsvat sööki vabas õhus grillida. Aga paljud naised kardavad oma kuju ja välimust ajal selline mõnus grillida.

Teadlased teatasid meeldiv uudis: mitte rikkuda oma välimust süüa lambaliha vardas. Ta on muu hulgas rohkem ning takistab kortsude teket, teeb naine ilusamaks, õhem ja maalib ta nägu heledam. Siin on retsept väga lihtne.

Varras pähklid . Te vajate:
- 1 kg lamba maha tagasi jalgsi;
- 1 sidruni;
- 1 sibul;
- 2 küüslauguküünt;
- 1 tass hakitud pähklid;
- Kimp petersell;
- Beam tilli;
- Soola ja musta pipart
Valmistusmeetod : Lambaliha lõigatakse tükkideks, lisada hakitud sibul ja küüslauk, vala sidrunimahla ja puista soola ja pipraga ning lasta marineerida 2, 5-3 tundi. Küpsetatud tükki talleliha varras ja prae grill. Valmis vardas puistatakse pähklid ja puista peeneks hakitud maitseroheline.

Alexandre Dumas, reisib Kaukaasia keset XIX sajandil, kirjutas oma reisipäevik kebab retsept, mis langes tema maitse:

 Picnic ... voltideta
 "... Võtke lammaste parim filee osa lõigatakse võrdse suurusega pähkel, pane 15 minutiks marinaadi, mis koosneb äädikas, sibul, pipar ja sool. Sel ajal, see peaks koostama kaussi süsi, kuhu liha praadida. Eemalda liha marinaadi ja leviku kohta rauast või puupulk vaheldumisi sibula rõngad. Liha tuleks praetud igal pool, pidevalt keerates sülitada. Kui sa tahad oma grill oli väga terav, jätke liha marinaadis üleöö. Kui ei ole sülitada, mida saab kasutada puhastamiseks rod. Muide, ma alati võtan karabiin Puhdistuspuikko selleks, ja see funktsioon ei ole tekitatud alandav on minu relv midagi halba. "

Arstid soovitavad lambaliha roogade hulka menüü 2-3 korda nädalas, sest nad sisaldavad vitamiine, ilu ja noortele - ja E. Niisiis, Nautige maitsvat sööki ja horosheem!

Kuid peale selle, on kasulik teha oma vaba aega näo   nende samade toodetega. Kui piknik riigis, saab valida aega ja pikali pärastlõunal maski pool tundi ruumis koos kardinatega kardinad. Kui piknik on lihtsalt oma olemuselt linna, maski saab teha õhtul, pärast tagasi koju. Näiteks leotades, kuigi meeldiv, väsimust vannis.

- Mask liha
Väike tükk tailiha hakklihamasin leidke, pane kihtide vahele marli ja panna puhtad näole 20 minutiks. Pesta sooja vee ja lastakse jahtuda ja määrida niisutavat kreemi.

- Puhastab ja pingutab poore mask rasusele nahale poorne
Pool sibulad hakkida, parem hakklihamasin, lisada 1 tl oliiviõli ja õhuke kiht kantakse näole 7-10 minutit. Clear tampoon kasta õli, peske sooja veega ja pühkige nägu jää, parem Keetmine petersell.

- Noorendav mask
Võtke kamp värsket peterselli, hakkliha ja vala hapupiima, et saada pasta, kanna näole, kaelale ja dekolteele. Pesta 20 minuti pärast sooja käärima nõrk roheline tee. 10 minuti pärast pesta jaheda veega.
See mask sisaldab B-vitamiini ja soodustab rakkude uuenemist. Kursus on 21 mask 2-3 korda nädalas annab käegakatsutava tulemuse, hästi tähistatud peeglisse.

- Mask laiendamine noorte
Võtke 40 grammi. tilli, hakkida, lisada 1 spl. oliiviõli ja 1 dessert lusikas paks koor. Kanna näole, kaelale, rinnale 15 minutit. Loputa sooja veega. 5 minuti pärast pesta jaheda veega, millele on lisatud 1-2 tilka sidruni.

Selleks, et nahk on sile ja elastne, kevadel ja suvel, pead sööma nii palju kui võimalik igasuguseid ürte ja köögivilju ja maske.
Autor: Natalia Alexeeva