|
Pean ütlema, et Rihanna on toime tulnud oma ülesannetega. On öeldud, et mõned bännerid reklaami pilti laulja isegi keelatud kasutada tänavatel mitmed Euroopa linnad, sest nad on liiga segane tähelepanu autojuhid, enamasti meessoost pool autojuhid. Aga see oli riskantne valik Armani, Rihanna muutunud reklaami nägu brändi näitleja Megan Fox hääletati seksikaim naine planeedil 2008. aastal (küsitluse Online meesteajakirjas FHM). Megan Fox jaoks Armani aluspesu Nüüd peetakse eeskujuks näitaja Rihanna järgida. Nii et see on väga huvitav, kuidas täht on õnnestunud see. Rihanna jaoks Armani aluspesu Rihanna jaoks Armani Jeans line Retsept arvnäitajaid Rihanna Tema isiklik treener Harley Pasternak hiljuti selgus saladus koolitus Rihanna. Sa oleks üllatunud, kuid see on ilmselt kõige odavamad koolitus, mis saab. Just 25 minutit päevas, viis korda nädalas - ja te ei saavuta edu Rihanna! Ja veel pead regulaarselt sammulugeja. Rihanna teha 10,000 sammu päevas (fikseerib selle abil sammulugeja). Plus 25-minutilise treeningu on nii kättesaadav, et saab teha igal pool ja igal ajal. Peaasi - teha! Harley Pasternak arenenud treeningut, kuhu kuuluvad 5 etappides 5 minutit. Esimene etapp ja viimane - cardio-load soojendus ja venitamine, keskelt etapid - harjutusi ülakehale ja alaosa kõhu. 25 minutit kasutamise: 5 minuti - jooksmine 5 minuti - push-ups 5 minuti - Squat 5 minuti - kõhu harjutusi 5 minuti - kõndimine, venitades Tulemused sellise tõhusat väljaõpet - uues reklaamis aluspesu alates Armani: Rihanna jaoks Armani aluspesu Mitte ainult ei harjutus Harley Pasternak, hoiatab, et vaid ühe ja jalgsi kiireid tulemusi ei jõua. Näiteks Rihanna, soovitas ta dieeti nimetatakse "viis tegurit". Viis minutit trenni viis-faktor toitumine - väga lihtne meeles pidada! Selle asemel, et traditsioonilise kolme söögikorda päevas, see dieet on viis toidukorda päevas. Iga roog peab sisaldama viiest komponendist: valke, kiudaineid, tervislik süsivesikuid (näiteks puu- ja köögivili), tervislikke rasvu (nagu avokaado või pähklid), suhkru-free jooke. Siit joogid on roheline tee, vesi vitamiine (sidrun, laim). Kord nädalas, siis võib korraldada väike puhkus ja anduma magustoit. Rihanna on lubatud korraldada terve päev, mil ta ei söö midagi. Järgmised kuus päeva dieet kompenseerida üleliigne, ütles Harley Pasternak.
|