|
Stevia nimetatakse ka mesi muru . Stevia peetakse kodumaal, Brasiilia ja Paraguay. Taime toodi Euroopasse 19. sajandi lõpus. Täna, täiesti ummikus ja kasvab Krimmis. Kui 20. sajandi keskel Stevia õppinud eristama oma aktiivseid elemente - glükosiide. See on umbes neid algul artikkel ütles, töödeldud toodetena stevia. Glükosiidid on täiesti ohutu inimese keha, ei ole energeetilist väärtust (0 kcal), kuid 300 (!) Korda magusam kui tavaline suhkur. Teisisõnu, stevia on loomulik, kuid see on kahjutu (erinevalt nende sünteetilised analoogid: sahhariin atsesulfata, aspartaam jms), magusained. Glükosiidid - Ei ole ainus väärtus Stevia. See koosneb vitamiinid A, B, C, E ja mineraalid: kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, räni, tsinki, seleeni, fosforit, vask, kroom ja kasulik ka inimorganismile, antioksüdante flavonoide. See ainulaadne taime koostise Stevia muudab kasulikud rasvumise, ateroskleroosi, diabeedi ja teiste ainevahetushäirete. Baasil valmistatud Stevia nimetati soovitatav piirata suhkru tarbimise : In kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ja immuunsüsteemi, kilpnäärme, maksa, neeru, põrna, sapipõie, artriit. Samuti on täheldatud, positiivne mõju normaliseerimiseks stevia pressure tõestanud oma põletikuvastane, allergiavastast ja cholagogue omadused. Hea steviat seedehäired, sest see võib pidurdada kasvu patogeensed bakterid. Ja muidugi, Stevia on laialt kasutusel kaalulangus kava. Tõestanud oma unikaalsed omadused eemaldada toksiine ja raske soola kehast, normaliseerida süsivesikute metabolismi ning seda taastada elujõudu. Läbi selle kui võtta regulaarselt steviaekstrakt, kuus saab vabaneda 5-7 kg ülekaalust . In õigluse tuleb märkida mõningaid väiksemaid kõrvaltoimeid, kui võtta ravimeid, mis põhineb Stevia. Asjaolu, et see taim suudab pakkuda rahustav mõju meie närvisüsteemi, mis on väga kasulik olukordades stressi ja depressiooni. Kuid liigse entusiasmi võttes Stevia saab täis unisus, mis on eriti ohtlik autojuhid. Seetõttu ravimitega, mis põhineb Stevia on parim ajastatud teise poole päevast lodevus ei riku plaane suurema osa tööpäevast. Täna, Stevia müüakse kujul väljavõte, mis peaks võtma 2 palli 2-3 korda päevas söögi ajal või saab lisada tee. Stevia on saadaval ka pulbrina ja kõige kohaldatav farmatseutiliste kollektsioon. Samuti on võimalik kasvatada Stevia üksi voodis või avatud poti aknalauale. Tea valmistatud kogumise Stevia kohe lülitab hapu lisamata valge suhkur. Vahepeal iga lusikatäis suhkrut - 15 kcal! Autor lihtsa aritmeetilise arvutused, tarbitud kogus kokkuklapitavad lusikad suhkrut päevas, saate arvutada, kui palju ekstra kaloreid ei lase teda keha, kui te asendada tavaline magus tee on tee Stevia. Brew Stevia saab kõige tavalisel viisil, lahe keeva vee muru ja saab valmistada tõeliselt tervendav infusiooni. See valmistatakse järgnevalt. 25g Stevia lehed valada keeva vett ja keeda 5 minutit. Saadud puljongit lastakse tõmmata termose 12 tundi. Siis infusioon filtreeritakse. Pressitud Stevia valada keeva veega uuesti, ja nõudma veel 6 tundi. Kokkuvõtteks võib öelda, kahe puljongit segatakse ja võetakse 3-4 korda päevas pool tundi enne sööki või pool tundi pärast sööki. Lisaks alternatiivi "valge surm" Stevia ka nüristab isu . See on võimalik lisada puuvilja salateid. Hea ja valmis Stevia teed, lisaks Wild Rose, dogwood, hibisk, piparmünt, sidrunmeliss ja viirpuu. Kuid valides sellise tee joogid kindlasti hoolikalt uurida etiketti. Sageli tootja lisab kogumik regulaarsel suhkru ja ainult väike osa stevia. On selge, et niisugust teed on natuke. Lõpetuseks tahaksin lisada, et kasutades Stevia üksi kaalust alla jätma. On probleem ülekaalust tuleb läheneda terviklikult: tasakaalustatud toitumine, rohkem liigub, kasutamise, jälgima kord päevas. Ja siis tee Stevia on meeldiv boonus magus tervislikke eluviise, mis annab teile rõõm maitse, kuid vabaneda soovimatu kahjulike kaloreid.
|