|
Sellest ei piisa, ilus figuur, suur nina, paksud reied ja paljud teised väidetavad puudused meil abivalmilt pakkus, et valida fantaasia. See on koht, kus õudusunenägu algab: meeletu dieedid, plastilise kirurgia operatsioone ... Kuid enne kui minna selliseid drastilisi meetmeid, tasub kaaluda, kas kõik tavapärased meetodid on proovitud saada atraktiivne? Värskendama See on juba ammu teada tõde, et ilu - on ennekõike isikupära ja võlu originaalsust. Nii et kõigepealt on rõhutada enesehinnangut. See harjutus aitab hoolitseda oma keha õigesti kohaldanud meik ja maitsekas riideid. Aga kõik peaks olema meetme! Nii, läheb jõusaali, ei ole lihtsalt laadida oma lihaseid, muidu vigastused, nihestused ja vigastused ei ole võimalik vältida. Muidugi, sel juhul kiiresti vabaneda ebameeldiv tunne on valuvaigisteid väljas kasutamiseks, kuid siiski on parem järk-järgult koormust - siis mitte ainult tulemus pingutust, kuid protsess on lõbus. Muide, väga sageli pärast visiiti jõusaal, me läbi pesta, hüppab tänaval, hajameelne, et keha peab olema lubatud "maha jahtuda." Selle tulemusena nohu saanud meie kaaslased ja haigestumuse suurendab üldist rahulolematust. On selge, et toime tulla peamised sümptomid nohu ja gripp ei ole probleem - hea, et see on olemas spetsiaalsed vahendid, et leevendada palavik, külmavärinad ja valud üle kogu keha. Võida nohu ka ei ole raske - seal on ninatilgad, mis sisaldavad mentooli ja eukalüpti. Siiski mõistlik lähenemine - parim kaaslane võitluses ilu (ja tervist, ilma milleta esimene on mõeldamatu). Sama põhimõte kehtib kohaldamise meik ja garderoob valikuid. Peaasi - ärge üle pingutage! Kui te ei usalda oma maitset, piisab kui minna meik kunstnik, samuti ära konsultant valik riideid ja siis metoodiliselt järgige nende nõuandeid. Siis täiuslik otsima teid ette! Ära unusta detaile! Kui pärast ulatuslikke meetmeid, et parandada oma füüsilist hirmu ja ebakindlust jätkuvalt piin - teil on vaja maha istuda ja mõelda, võibolla on veel mõned väikesed asjad, ilma milleta on raske tunda ilus? Keha trimmi, kleit ja meik on suur ... Legs! Vastavalt mees osa elanikkonnast, koosolekul esindajatega tugev naine pool inimkonda esmalt vaadata tema jalad. See on põhjus, miks paljud meist on kohutavalt piinlik oma jalgu! Ja kuidas need, kes tõesti on probleem, isegi kui ei ole nähtav väljaspool perspektiivi? Strange, kuid tõsi: sellised haigused nagu suu seen, edendab süsteemid ja inspireerida meeldi keha. Probleem on veelgi asjaolu, et haigus võib võidelnud aastaid, kui neskolkonedelnuyu järgima ravirežiimi pole kaugeltki kõik. Aga õrn nagu laps, kontsad - see on põhjus uhkust, mitte piinlikkust ja rahulolematust. See ainult hoolitseda täiuslik siledus jalad - ja trikk on tehtud! Õnneks tänapäeva mitmekesisust depilatory ained lubama meil valida meetod kõrvaldades soovimatu juuksed, mis sobib teile kõige paremini, või lihtsalt nautida. Ja muidugi, usaldus vastupandamatus lihtne lihvi - peen naiselik aroom peen prantsuse parfüümi. Toimetulek ebakindlust Ja on ainult üks, kuid võib-olla kõige tõsisem tüsistus tagasilükkamist enda ja oma välimust. Asjaolu, et isegi kõrvaldada kõik võimalikud ja kujuteldava miinused hõlbustada me ei tunne: dysmorphophobia sageli psühholoogilist juured. Sageli tekivad tänu trauma saanud lapsepõlves või noorukieas. Arstid rõhutavad, et noorukieas - väga raske aeg, võimalik kehtestada jälje inimese elu. Kui veidi varem kui ülejäänud tüdrukud, meil on ümar kuju või piinatud akne, tähelepanu ja tagasilükkamine oli oma negatiivset rolli arengu häire. Niisama ei öelnud sõnagi meile poistele meeldis või kommenteerida vanemad välimus võib tekitada ka haigus ja vältida edasist kujunemist enesehinnangut. Kuid haiguspuhangut ei ole tingimata leitud kauges minevikus: provotseerida psühholoogilise ebakindluse võiks viia näiteks, palju stressi. Näiteks paljud naised arvavad, et nad otsima kohutav, pärast lahkumist oma mehe perekonna või eraldatus kallimale. See on kõige sagedamini mehed jätavad oma naised ja ex-sõbrannadega, uskudes, et "läks teise", sest puude endise kaaslased. Ühel või teisel viisil, olukorra lahendamiseks ja taastada armastan oma keha ei ole alati nii lihtne. Sageli nõuab see professionaalset abi psühholoog. Juhul kui rahulolematus tingitud stress, millega kaasneb ärrituvus ja närvilisus tavaliselt ette looduslikud rahustid, mis sisaldavad väljavõtted piparmünt, meliss ja palderjan - taimed, mis on kasulik mõju meie emotsionaalset seisundit. Samuti raviks BDD kasutatakse sageli keha orienteeritud psühholoogilistel tehnikaid ja kognitiivteraapia. Lõpuks tõhusaid tulemusi võib tuua tavalise samotrening. Lõppude lõpuks, tegelikult, kellelt, kui mitte, sõltub meist, kuidas me kohtleme end, armastatud, ei teid, daamid?
|