|
Roheline tee sisaldab ühendit epigallocatechin-3 gallate (EGCG), mis oluliselt aeglustab kaalutõus seotud tarbimise kõrge rasva-. Inimesed, kes tarbivad rasvaseid toite, saad mingi summa EGCG (nad said rohelise tee), ja nad kaalus juurde on 45% aeglasem kui need, kes ei joo seda jooki. Aine EGCG mitte ainult ei vähenda võime absorbeerida rasva, kuid aitab kaasa ka igati ära kasutama. Varem on teadlased ütlesid, et õige mõju inimene peab jooma umbes 10 tassi rohelist teed päevas. Aga hiljutised uuringud on näidanud, et vaid mõned tassi rohelist teed päevas aitab kontrollida kaalu (isegi ühe või kahe). Kuid toitumisspetsialistid nõu veel üks lootused kehakaalu ainult rohelist teed. Vähendab söömine, kasutamise ja rohelise tee joomisega - see on ilmselt parim retsept kehakaalu kontrolli. Autor: MyCharm.ru: Julia Gnedina |