Kuidas ületada depressiooni pärast kevadel
 Talvel väike päike, puudumine vitamiine ja hall trööstitu maastiku põhjustada depressioon ja isegi depressiooni. Aga kui appi uppumine, sa tead, oleme palunud on alati lõbus ja naeratav kirjanik Lena Lenin, meiega jagada saladusi, mis aitavad taastada elurõõmu ja luua kevadel meeleolu.

Lena Lenina " Esimene samm on tõstnud tolmune kardinad ja päike perspektiivis majja. Samal ajal on võimalik ja teha üldpuhastus Mitte ainult algust tähistanud uhiuut elu, vaid ka visata paar ekstra kilo. Lõppude lõpuks, kehaline aktiivsus edendab vabastamist endorfiine veres, mis on fännid metafooride väljaanded naisteajakirjad nimetatakse "hormoon õnne." Kui me ei ole õnnelikud ja meil on perenaine, mis jätab meile rõõmu säästmise ja kaalulangus pudelis, või täpsemalt, ämber, siis 5-10 minutit jooga, venitades või fizzaryadki hommikul meile mitte ainult parandada ainevahetust ja harmoonia, kuid ja hea tuju terveks päevaks.

  Saladus teine ​​- roheline.   Ühel leheküljel on gerontoloogia, mu poeg, kes on otsustanud elada igavesti, selgus, et elanikud roheline külades elavad keskmiselt kümme aastat kauem kui suurte linnade elanikud. Seega lähima nädalavahetusel, kui puudub võimalus liikuda linnast välja, ja mu ema ei ole lossi maaliline küla pankade Loire'i, siis proovige minna piknikule lähedal Chelyabinsk, loodus ärkab puhastada meie aju kõvakettale pildid igavus ja depressioon.

Saladus kolmas - külmkappi.   Täpsemalt on. Sellest ajast alates oleme suruda iseenesest mõjutab meid rohkem kui valimised Maldiivid, järgmine samm õnne, vaadates meie toidus. Kõige optimistlikumad ja anti-stress toitainetega on magneesium, mis on täielikult teravilja, kuivatatud puuviljade ja rõõmu, šokolaadi. Kui järgijad teaduse ja tehnika arenguga eelistavad vitamiine, nad mäletavad, et vitamiin B1 on kasulik mõju närvisüsteemile ja C-vitamiini võitleb suure nõrkus. Seega, laastud ja võileibu asenda puu-ja köögivilju, selle asemel, et kohvi ja Cola, juua terve ja täites optimism taimedest ja roheline tee. Puljong puusad, Hiina magnoolia viinapuu, ženšenn ja teised looduslikud energia - neljas saladus täiusliku õnne.

Saladus viienda - isekas altruism.   Igaüks teab, et anda rohkem meeldivat kui võtta. Me ei nõustu selle väitega, vaid need, kes pole seda proovinud. Ärge hulluks minna, andes vaestele kõik, mis säästis perekonda. Lihtsalt tehke üks heategu päevas ja tuleb sulgeda, mis on häbelik küsida abi. Tõeline rõõm isekas altruism viia täielik võitu depressioon. Äärmuslikul juhul, kui me vaatame Ema Teresa ei meeldi, ja hea asi, mida ma tahan teha ainult naaber, siis anname oma armastatud pruut šampoon vitamiinid Lundenilona või päeva spa Bontabelle ja tunne, kui see esitatakse kogu jaht.

Järgmine saladus õnnelik - naerata.   Palun kustuta leotatud piima Nõukogude ema väljendus, "Ärge tulla, tappa! ". Ja siis teada, kuidas venitada oma suu horisontaalselt. Aja jooksul me õpime ja mis kõige tähtsam, jõustatakse maagiline mehhanism võrdeline arvu naeratab kvaliteediga piiritust.

Saladus seitsmenda - õnne saab osta.   Uudised - suurepärane vahend, et võidelda depressiooni. Vali kõik helge ja värvikas. Halvustav halli ja musta leina puhkuse vaip ja juhendab järgmisel talvel. Nüüd me kohtume kevadel kõik vikerkaarevärvid. "Kõik vägi õitsema! "- Nagu ütlesin, et minu camper mausoleumi suhteline. Lisaks punane põhjustab suurenenud tootmise hormoonid meeste ja roosa noor, punased juuksed ja nii Goldenhair valida tooni punane tomat ja lõhe-aprikoosi tõusis ja tuhk blondid ja brünetid põletamine - karmiinpunane tooni punane ja lilla-roosa.

Saladus kaheksas - õigus rüppe armastus!   Kui talvel oleme kaotanud mitte ainult värvide, vaid ka usk vastassoost, siis kohe suurendada ringluses võimalike partnerite ringi. Näiteks selleks, et leida õige mees, ümbritsevad end tarbetu. Siis soovitud kuju üles, sest ma ei märganud kuninganna koos saatjaskonnaga võimatu. Et aidata nägemispuudega ja ei märka potentsiaali armastajad enda ümber, tänavatel, teedel või tööl, on kõik sama teaduse ja tehnika arenguga vormis online dating sites Internetis. Muidu kus mujal ilmaprognoos sa kohtub 876 bakalaureuse?

  Nii selgub, et õnn saab õppida, saab seda osta või sunniviisiliselt tõmba saba tema sinine lind. "

Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova