|
Mida me juhtuda ei rahulda: Suurus Omanikud suurepärased vormid kurdavad seljavalu ja võimetus kõndida ilma rinnahoidja. Ja tüdrukud väikesed rinnad, on võimalik kanda riideid, ilma rinnahoidja, kunagi teha. Nad kannavad alati ja tavaliselt aluspesu heldelt "alguses" vaht. Kõik see on tehtud, et tagada tegelane tundus harmooniliselt. Kuju Sageli mõtleme, et meie rinnad on liiga terav, ruut, kitsas, lai, madal, või lihtsalt pole see, mida me arvame, täiuslik rind. Naha seisund Rindade nahk võib häirida meie kortsud, kuivus, vähene elastsus ja ... kui soovite iga tüdruk leiab, mida süü. " See on midagi, mis ei meeldi meie. Ja nad ei meeldi meie rinnus? Dieet Rindkere - väga tundlik elundi, ja see on halb mõju mitmesugustel kaalu kõikumisi. Lovers igasuguseid toite on hästi teada, et "õiguse alatus" rinnus - esimene asi, mis kaotab kaalu, ja viimane asi parem. Ja kuigi nad ütlevad, et iga kilogramm valitud rinnal lisab 20 grammi, see jääb väga küsitav. Lõppude lõpuks on enamik daamid viskas 5 kilo vaevu tähtsamatest 100 grammi rinnaga. Pigem nad elama preester tselluliidi ja kõht, ja kui püütakse saata välja need, esimene võivad kannatada ... see on õige - see on rinnaga. Üldiselt on vaja kaalus mõistlikult ning järk-järgult, pärast järsku dumpinguhinnaga kg kaasa mitte ainult kaalulangus ja longus rinnad, nad tavaliselt tagasi tulla kiiresti ja isegi kaasa tuua "firma". Vale rinnahoidja Et rindade hea tunne, et on väga oluline valida õige suurus ja stiil rinnahoidja. Valik igapäevaseks kandmiseks tuleb hingavast materjalist, liibuv ja säilitada rinnal, kuid igal juhul mitte pigistada. Kui teil on allergia, siis peaks väga hoolikalt töödeldud sünteetiliste mudelid. Sest suured rinnad on hea mudel laia rihmad underwire. Aga ei see ega teine, igal juhul ei tohiks jätta maha "jälgi." Ja vaata, tüdruk väikesed rinnad sageli suvel eelistavad nn silikoon rinnahoidjad, mis on paigaldatud otse rinnal. Muidugi, neid saab panna ükskõik T-särk, nad on hoomamatuna pealegi saades mahust, vaid väga kahjulikud last. Asjaolu, et nad ei leki õhku ning rinnad neist võib kuumeneda ning see ei saa lubada. Lisaks, kui tänaval on tõesti kuum ja higi tugevalt, siis oma rinnahoidja võiks lihtsalt ... kurnata. Võttes arvesse olemasolevaid hoidev ta on "kasvatada" fun mullid kõhtu, ja kui sa lahti kampsun, ustavalt langevad jalge. Sa pead selline vahejuhtum? Siin ma olen umbes sama. Aga see ei tähenda, et selline asi tuleks täielikult välja jätta garderoobi - lihtsalt kasutada vaid erijuhtudel. Jah, osta mudel läbipaistev rihmad, lihtsalt "tulekahju." Sõltumata suurusest rindade me kõik armastame ilus pits aluspesu. Ja me tunneme seda kuningannad. Ja las keegi ei näe, kuid me kõik teame. Üks "aga": selline pits sageli põhjustada nahaärritust. Seetõttu igapäevaseks kandmiseks vyberaem mudel siseelemendiga alates neutraalne kangast, siis rind saab trahvi, ja sa "hobune". Lõppude lõpuks, olen nõus, et naine, kes varastas kriimustuste ise kogu aeg, ei tundu väga erootiline. Päikesevalgus Rinnad ei meeldi ultraviolettkiirguse ja kortsude teket ei ole - halvim variant. Lõppude lõpuks liiaga päike võib põhjustada erinevaid haigusi. Nii et proovige mitte päevitada topless. Ja kui päevitamiseks, kasutada tugevaim päikesekaitsekreemi. Samuti, kui te kannate rõivad, millel on kaelusest see protseduur ei tohiks tähelepanuta jätta linna. Ja et meie rinnad meeldib: Personal Care Mark pool keedetud ilma soola kartuli puder kahvliga ja lisada kaalu 1 h. Spoon koor, 1 tund. Mett, 50 ml taimeõli. Segu panna rinnal 20 minutit. Mask aitab kõrvaldada kortse. Võtke 1 tl. Rasvavaba kohupiima, sega 2 spl. lusikad piima. Kanna mask tema rinnal ja lase leotada. Jääb eemaldada märja käsnaga ja loputa jaheda veega. Mask muudab naha sametiselt. Võtke 2 spl. sl kuiva merevetikad purustatud kohviveski. Õhuke roheline tee Pehme riik. Pane rinnal ja lase kuivada, seejärel loputa jaheda veega. Mask pingutab ja silub nahka. Võtke "Hercules" ja mandlid, purustada veski, 1 spl. lusikas komponendid segatakse põhjalikult poole üleküpsenud banaani. Kanna mask tema rinnal 15-30 minutit. See muudab naha rohkem toonuses ja elastne. Et suurendada elastsust rinna nahk on kasulik teha kontrasti surub. Ühes konteineris valada kuuma vett soola (1 tl. 1 liitri vee kohta), teine - külm vesi ja veini äädikat või sidrunimahla (1 tl. 1 liitri vee kohta). Jooksvad märg rätik vees ja kantakse rinnal 30 sekundit. Alusta kuuma veega, et lõpetada külm, vaid 10 korda iga temperatuuriga. Protseduur toimub iga päev kuni soovitud tulemus. Kasulik tooted Rindade kasulik: kapsas, leib kliid, oranž köögi-ja puuviljad, teraviljad täisteratooteid, kuivatatud aprikoosid, banaanid, roheline tee, tsitrusviljad, samuti õllepärm, mis tänu anda tiamiini rindade elastsuse. Massaaž Võttes dušš, saad massaaž külma veega: hosed ühe rinna ringliikumine 30 sekundit, seejärel liikuda teise. Kokku 2 minutit iga last. Võite ka pühkida rinnus jääkuubikutega, see on parem, kui see on külmutatud ürdi puljong (humalast, kummel, piparmünt, laim, salvei). Mida iganes sa valida, mäletan - hüpotermia vastuvõetamatu. Ja pärast duši all spetsiaalse kreemi ja massaaž, isegi insuldi puhas rinnus ringjate liigutustega. Muide, vannis, ärge unustage, et rinnaga ei meeldi kuum vesi. Võimla Harjutus on kõige parem teha koos puupea 0, 5 kg -1 sõltuvalt füüsilist vormi. 1. sirged, relvade mööda keha aeglaselt teha ringikujulisi liigutusi ainult tagasi õlad, tõstes neid nii palju kui võimalik. Tee 10 ringis. 2. Seisa sirgelt, painutada oma põlved, peopesad kokku voltida thumbs up. Kindlalt pigistada palm, loen 10, lõõgastuda ja korrata. Kas 10 korda. 3. Seisa sirgelt, käed lahutatud käes sooritada ringliikumine. Kas 10 korda edasi-tagasi. 4. Seisa sirgelt, käed piki keha. Tõsta sirged käed külgedel õla tasandil. Kas 10 korda. 5. Seisa sirgelt, painutage relvi kasutamise № 2. Kraanid käed selja taha, justkui venitades lihaseid. Korrake 10 korda. 6. tõhusad harjutused rinnale on push-ups. Alguses saad teha push-ups seinast, või teha push-ups põlvili. 5 Korrake 20 korda sõltuvalt fitness, lõpuks suurendada korduste arvu. 7. põrandale pikali, käed laiali käes. Tõsta oma käed sirgelt ees, mine tagasi alguspunkti. Korrake 10 korda.
|