|
Joodipuudus - nähtus ei ole nii haruldane, see on testitud, et Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel, veidi vähem kui 30% elanikkonnast ehk umbes 1570000000 inimest, rohkem kui 500 miljonit inimest on juba täheldada erinevate joodidefitsiit häired. Usaldusväärne garantii, et sisu joodi keha teil on kõik korras, on lihtsalt elav kaldal merd. Paraku kõik ei ole nii õnnelik elu! Kõik teised Maa on erineva joodidefitsiit ja kasvatatud praktiliselt puudub joodi, või on väga vähe. Muidugi, joodi defitsiit võib tekkida igal ajal aastas, kuid teadlased on leidnud, et on alates september.-jaanuar. joodi kontsentratsioon veres on viidud miinimumini. Kuid õnneks alates veebruarist algab uus tõus, ja varasuvel turvasüsteemi joodi kõrgeimale tasemele. Võnkumine amplituud on madal joodi sisu, kuid enamik mineraalaineid peame üsna vähe päev normiks täiskasvanu 150 mikrogrammi, 75 eluaasta, me kõik tarbime teelusikatäis joodi ja see summa on meil piisavalt sujuvat toimimist organismis. Jood on väga oluline element, on hädavajalik mees, kuna ilma selleta ei ole võimalik sünteesi kilpnäärmehormoonid. Need hormoonid (kilpnäärme) mõjutada viljakust, kasvu, diferentseerumise kudede ja ainevahetust, nad täidavad mitmeid funktsioone meie keha, see on kaitse stressi ja osaleda süsivesikute metabolismi ja vähendada vere kolesteroolitaset ja kontrolli kasvu ja arengut aju, luude ja lihaskoe lapsepõlve jooksul toetust reproduktiivse süsteemi. See on kilpnääre reguleerib kogu keha. Mis puudumine joodi proovib keha toime tulla väga tekivad raskused tingitud aktiivsemat kilpnäärme koos, suurendades selle suurusest. Nii lähedane teket struuma, ja see on alles algus probleeme .... Eriti ettevaatlik tuleb olla osutamisega seotud keha joodi raseduse ajal, mis tõendab, et joodi defitsiit ema ees tõsised probleemid tervisega loodet võib põhjustada erinevaid väärarenguid. Kas teil on piisavalt joodi? Aitab joodi keha, saab määrata lihtne ise diagnoosi. On mitmeid viise: • Täida joodi võrgusilma 5% alkoholi lahus joodi sisemine reie. See on lihtne teha, kruvitud peenikest pulka (hambatikuga, varras, hügieeniline võlukepp) ja tükk niisutatud vatiga joodi. Nüüd joonista kleepida nahale ruudustik ruutude 1 cm 1 cm. Kui üks päev teie joodi silma ikka veel - joodi defitsiit on kindlasti mitte! Kui pärast 6-8 tundi joodi võrgusilma olid ainult vihjed, puudusest tingitud sümptomite olemasolu, kuid olukord ei ole kriitiline. Kui sul on kolm tundi reticulum on kadunud - keha joodi on äärmiselt vajalik. • Lihtsustatud meetod. Õhtul pane randmel joodi kolm riba, üks õhuke, paksem teine ja kolmas lai. Hommikul, kontrollige, et jääb ribadeks. Kui kõik kolm on kadunud - see on hea põhjus, et viidata endokrinoloog, kui on jälgi lai riba, olukord ei ole ähvardav, vaid pigem murettekitav, kui läinud ainult õhuke riba, siis sa oled kõik korras. Joo jood? Aga sa ei pea! Efektiivsed annused joodi vastuvõtutorustikku seal oma toksilisuse tõttu. Viimastel aastatel on ka enne selliseid populaarne menetlused nagu määrides kurku angiini lahendus Lugoli eksperdid tungivalt loobuda, sest on oht allaneelamise jood, ja see ei ole ohutu. See ei ole oluline, seisukohast tänapäeva teaduse ja juhatuse iga päev juua piima, millele on lisatud paar tilka alkohoolik joodilahus. Annus on liiga suur, iga tilgake sisaldab 6000 mikrogrammi joodi, st 30-kordsele päevane vajadus. Jood on toksiline, olles tugev oksüdeerija, milles see kahjustab või isegi hävitab elusrakkude keha . Isegi väike liigset joodi seotud sagedase kasutamise joodi edasi sissepoole, põhjustades nn "iodism", kus on põletik limaskestadel ülemiste hingamisteede (nohu ja süljeeritus dacryo-, larüngiit, bronhiit) ja esinevad ugrevidnye lööve. Jood ja ilu Lisaks emotsionaalset seisundit ja füüsilist tervist puudumine joodi keha ja millel on otsene mõju meie välimus. Hea naha seisundit, silmad, juuksed ja küüned on lahutamatult seotud asjaoluga, et joodi tarvitatakse õiges koguses!. Vajab joodi vahetamiseks lipiidide metabolismi nahaaluse rasvkoe kiht - see soodustab rasvade lagundamiseks ja kaotada tselluliiti. Keskmine sisu joodi keha muudab lihtsamaks põletada rasva kui dieediga, jääb aktiivseks ning annab energiat. Nagu välise agendi joodi on laialt kasutatav antiseptiline, põletikuvastane aine ja ühe komponendina erinevate maskid tugevdada küüned. Kõige populaarsem on: - Mask oliiviõli joodiga Aitab kõrvaldada kuivad küüned ja takistab jagamine, töö tehtud. Veevannis kuumutada 1 spl. lusikas oliiviõli, lisada paar tilka joodi. Saadud mass hõõruda küüneplaadi ja nahka nende ümber. Kandke kindaid puuvilla ja magama minna. Seda protseduuri soovitatakse 1 kord nädalas. - Mask Poola sidrunimahla ja jood Kehtib habras kiht küüned. Kuumuta lusikatäis taimeõli, lisa sellele 2-3 tilka joodi ja 3-4 tilka sidrunimahla. Põhjalikult loksutada ja õrnalt panna küüne pinna, hõõrudes baasi. Pärast 10-15 minutit, eemalda jäänuseid mask.
|