|
1. Pöörake Põhjus! Alustuseks võta paar sügavat hingetõmmetega. Võite olla õnnelik just nüüd - lihtsalt lasta seda endale lubada! Kas sa arvad, et see on raske? Muidugi mitte! Tunnista endale, mida sa tahaksid teha rohkem kui midagi muud sel hetkel? Ole aus! Ära isegi mõtle viidata banaalne väsimus. Pea meeles, kui tegemist on soov - jõud kohe ilmuvad, ja väsimus võib olla lihtsalt tingitud rutiinne või kaitsereaktsiooni okupatsiooni armastata äri. Sinu keha, seega üritan teid kaitsta raisata energiat. Miks midagi jõu, kui saab panna hinge lemmik asi, nautida protsessi ja viljakad tulemusi, eks?! 2. Shake ja naerata! Kõik, mida me vajame - see on helge ja päikseline emotsioone! Naudi elu ja "investeerida õnn" oma iga päev! Vali hele tapeet. Pane tabas meloodiad mobiili kõne. Ride seljas. Osta uus moodne kõrvarõngad ja käevõru. Võib-olla on aeg lõpuks korraldada grand shopping koos oma sõpradega ja mõõtma kõiki suundumusi hooaja valida täiesti uus ja ootamatu stiili? Ja mis siis, kui proovida mitu spectacular pilte ja täis nautida imetlusega mees pilku? Või sa unistada paljastada kõik oma naiselikkuse ja lase seksapil? Suurepärane! Siis võid vabalt minna süütaja aktiivsus Latino! Muide, kuidas täna korraldada romantiline õhtusöök koos oma lähedastega aphrodisiacs: mereannid, maitsetaimed, vürtsid, näiteks?! Ja magustoiduks, šokolaadi või maasika šampanja "esitama" täitma hakata - striptiisi? Kuula oma intuitiivne signaale ja kindlalt väita, et ise: "Jah! ". Kas sa tahad elus oled tihti anduma? Siis õppida regulaarselt anduma ise! Pea meeles, et sa - imeline ja ainulaadne isik oma soove ja vajadusi. 3. Tugevneda! Joo klaas vett sidruni ja piparmündiga maitsestatud teed või keevitatud. Ventileerida piirkond. Laske värske õhk teie ruumis ja elu! Jalutage, mis aitavad teil "kahanda" positiivne laeng ja lihtsalt nautida ilu ümbritsevast maailmast. Matkamine - võti elujõudu, tervist ja ilu ja muidugi üks põhikomponente oma isikliku tselluliidivastane programm. 4. Laadimine on! Ja me oleme ka seal! Liikumine - see on elu, nii et me liigume sihikindlalt poole tooni, et tuua oma keha pärast uimastamist vormi ja vaimu - positiivseks. Lülitage oma lemmik muusikat ja teha venitusharjutusi või jaamades. Või panna DVD kirjutamise programm, mis on su lemmik mudel näitab harjutusi ja jagab saladusi oma harmoonia. Positiivne sõltuvust! Just paar harjutusi all tulise rajal aitab teil tulla tooni, rõõmsameelsus, ja sa ei taha enam. Lisaks harjutus aitab organismil toota hormoone õnne, ja et olen nõus, et kena pausi, kuidas raputada asju, muutnud nii väliselt kui ka sisemiselt. 5. Beauty imetleda! Valige kõige ilusad pildid ja panna need võluv raamid esile. Muide, kui sa tahad, et rahuldada oma hinge tüürimees - valida ainult neid pilte, et sa pole üksi. Saladus on lihtne: teil on tugeva pidepunkti alateadvuse pildi tüdruk, kes on alati meeldiv keskkond. Nagu te teate, meil on meeles - ja see avaldub tegelikus elus. 6. cheer up! Võtke kontrasti dušš ja massaaž liikumise panna keha vedelikku koos kosutavat tsitruse aroom, et teilt päikeseenergia. Või panna pehme muusika, valgus lõhnastatud küünlad ja leotada vann roosi kroonlehed! Hoolitse ise - see on nii kena! 7. inspireeritud! Mõtle kõige värvikas hetk, kui sa lennata, ja kõik aglow õnne! Mõelge, kui palju on tegelikult lihtsalt rõõmus toimub sinu elus. Kogeda erksad emotsioonid teil programmiruesh ise positiivne. Aju ei erista reaalset väljamõeldud sündmusi, seega harjumus teile, et olla õnnelik! 8. pöördunud! Hoolitse enda! Hellita ennast, näiteks ilusad juuksed või kohaldada seksikas make-up. Peaasi - et saada naudingut protsessi, ja uskuge mind, tulemus on inspireerida ja teised. Tunne, nagu tõeline ilu - ise! Tee uimastamise maniküür. Muidugi, võite minna salon, ja saate korraldada kodus ja kõige mini-puhkus, wellness ja SPA igal ajal ja ilma ametisse. Meeldiv protseduur aitab plii ja käepidemed, ja mõtteid. 9. armuda! Kui me armastame - oleme valguses õnne. Fall in love and be happy! Armub ise armub elu, oma töö ja isegi tema abikaasa. Lisa loovust, lase ergas fantaasia elus ja "maitse vürtsi" maitse - tulemus ületab kõik ootused. Live, et teie silmad alati paistis helge emotsioone ja õnne!
|