|
Allikas tervise Osana melon palju vitamiine (A, C, B2, B6, B9, E, niatsiini ja pantoteenhapet), koos nad on taastava toimega, parandab naha struktuuri, juuste ja küünte. Silicon oma koostiselt parandab aju talitlust ja ainevahetust, foolhapet (B9), ja tõsta hemoglobiini rauda. Vitamiinid C ja E on antioksüdant mõju, mis ei ole lubatud, et moodustada kehas vabade radikaalide mis põhjustavad surma või ebasoodsad muutused rakkudes. Nii melon pikendab noorust ja hoiab tervist. Tänu kerge lahtistav toime melon hakkama soole puhastust, mis kohe mõjutab värvi ja naha seisundit. Tihendamine rindkere melon viljaliha leevendab köha, ja kui, siis kohaldada kompress vigastatud koha, see läheb kiiremini muljutud. Isegi kuld sisaldub melon, ja isegi tema liha on ained, mis soodustavad tootmise serotoniini - "õnne hormooni", nii et kui te kummitab kurb mõtteid - süüa viilu melonit, hingake oma aroomi ja meeleolu kohe parandada. Naha ja juuste - viljaliha, seemned, koor Muidugi, kõige tähtsam, me hindame ja armastame melon oma maitsva, magus ja aromaatne viljaliha. Rikas vitamiinide A, see on mingi "ime eliksiir ilu": selle kasutamist kosmeetiline muudab naha pehmeks ja siledaks, huulil - värskust ja silmade ja juuste - kena kumaga. Paberimassi melon valmistada toitev ja toniseeriv maskid näole ja juustele. Kui maski melonid (purustatud viljaliha) kasutatakse regulaarselt iga kuu või kuue nädala jooksul, nahk muutub elastseks, võtab valge ja valgepõsk-mati tooni. See on melon ja pleegitamine omadused, nii kasulik neile, kes võitlevad freckles ja pigmendilaigud. Piim kuivale nahale. Melon mahl segatakse sama koguse piima ja mineraalvett. Selline WC kreemiga kasutatakse pühkida kuiva nahka. Värske maakoor: lisada tselluloosi-näkku 15 minutit ja lihtsalt noorendav mask tõstev efekt on valmis. Kui te ei saa päevitada mere ääres, saab tõhustada päikese abiga kohaliku melon. See sisaldab beeta-karoteen, mis aitab moodustada melatoniini organismis pigmenti, mis vastutab tumenemine nahka. Sest isegi tan on piisavalt süüa iga päev 300 grammi melon päikese vähemalt paar tundi päevas. Päikesepõletus on sile ja ilus! Ilu Hair Tselluloosi ja mahla melon sobib kõikidele juuksetüüpidele, nad muudavad juuksed elastseks, läikiv ja pehme. Juuksed mask teha, on väga lihtne: puder melon viljaliha, pane puhtad juuksed, pane soojenemine kork, ja 30 minuti pärast loputa sooja veega. Juustevedelik. Võtke paar supilusikatäit viljaliha melon. Pane keraamiline kauss ja puder kahvliga, pigista mahl läbi marli. Vala klaaspurki. Enne pea pesemist lõhe juuksed suunda ja seejärel pühkige vatitikuga saadud mahla peanahka ja juukseid kogu pikkuses. Pärast 20-30 minutit, pesta juukseid kerge šampoon. See peaks olema 15-20 korra 2-3 korda nädalas (võib kasutada segu mahla arbuus ja melon). Kas melon kaalust alla Mõned eksperdid, toitumisspetsialistid usuvad, et tendents ülekaalulised on vaid üks nädal süüa kaks kilogrammi melon viljaliha päevas (jagatud viieks vastuvõttude), et parandada ainevahetust, puhastada soolestikku ja vabaneda mitu tarbetu kilogrammi. Neile, kes soovivad läheneda kõike tõsiselt, on erinevaid versioone melon dieeti. Melon - väärtuslik toiduaine, täiesti toidab keha ja väljastamiseks, toksiinid, aitab põletada rasva. Pakkumised eriline "melon" dieet lihtsalt kasutab neid omadusi melon. Söömine asemel pärastlõunane tee ja õhtusöök päevamäär melon (melon 1 kg tselluloosi kohta 30 kg kehakaalu kohta), tavalisi madala kalorsusega dieeti, siis on samal ajal saada piisavalt olulisi vitamiine ja mineraalaineid, et mitte kogeda jaotus ja ebamugavustunne nälga. Selle toitumine ei tuleks toitumises kartul, pasta, leib ja maiustusi. Hommiku-, soovitame keedetud riisi ilma soola, maitsestatakse sojakaste ja morss. Lõunasöögi ajal saad endale salatid riides, oliiviõli, madala rasvasisaldusega kodujuustu, päevas saab süüa 150 grammi kohta. Keedetud mere kalad (tursk või roosa lõhe) või keedetud muna (munapuder võib olla), või 150 grammi. keedetud valge liha kana või kalkun. Võite juua pigem nõrk roheline või must tee, ilma suhkruta. Tema päevamäär melon on jagatud viieks osaks. Söö üks portsjon lõuna ajal, samas kui ülejäänud neli on alustada kolme tunni pärast lõunat, söö üks portsjon iga kahe tunni tagant. Tähelepanu! Melon ei tohi koos teiste toitude ja jookide vedelikud, ei saa olla jahutatud melon laual, jahutades oma kasulikud omadused vähenevad märgatavalt. Hoolimata kõigist eelistest melon, melon toitumine ei ole kõigi jaoks, on vastunäidustusi kasutamiseks melon sees. Haiguste, nagu diabeet, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, koliit - on piisavalt alust ettevaatlikuks kasutamine melon nagu toit.
|