|
Kasutada teravilja kujul tahes positiivne mõju kogu kehale, sh välimus. Teraviljad - nisu, rukis, kaer, - on võimalik lahendada peaaegu kõik probleemid, mis on seotud tervise ja ilu nahk ja juuksed. Teravili - vajalik toote parandamise ilu, on tohutu reservid toitaineid. Corn Kasulikud omadused nisu inimesed teadsid ja hinnatud kogu aeg. Nisu koos oma kuldse kõrvad, on alati peetud personifikatsioon päikeseenergia. Toitumise ja raviomadusi terad tõttu koosseis. See koosneb tärklis ja teised süsivesikud koguses alates 50% kuni 70%, ja erinevate valkude (10% do20), taimsed rasvad, vitamiinid (B1, B2, B6, C, E, PP) ja mineraalainete (kaalium, kaltsium, magneesium, fosforit jt.). Nisu - Üks kõige austusväärne kosmeetikud teravilja. See ei ole üllatav, sest isegi tavaline leib koos teiste komponentide suudab kortse, vabaneda akne armid, vanuse laigud, freckles, annavad jõudu väsinud jalgu ja lõpuks teha läikiv, paksud ja terved õhuke, elutu juuksed. Eriti muljetavaldav noorendav ja taaselustada mõju saadakse kasutamise idandatud zerёn. Uuringud on näidanud, et ajal idanemise vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsed komponendid samuti antibiootikumi kontsentratsiooni kasvu promootorid ja nisuteradest suurendab mitu korda. Näiteks vitamiin B2 kell idanema tera muutub 10 korda suurem. Ilmneb kapsas ja vitamiin C, mis puudub harilikust terast. Need hämmastavad omadused ja selgitab tervendav mõju, et kapsas meie keha. Nisu seemikud saab tarbida toorest sisemiselt või salatites ja nahahoolduse eri maskid. Mask idandatud nisu terad Retsept: 1 tl kapsas ja hakkliha nisuterad, 1 tl lahjendatud riigi tselluloosi pärmi, 2 spl. l. oliiviõli ja 1 munakollane segatakse põhjalikult ja kergelt kuumutatud. Segu panna näole ja kaelale, alati soojuse kujul. Kui mask on kuivanud, loputa sooja keedetud vett. Body mask nisukliid Retsept: pool tassi kliid valada kuuma rasva piima, anda neile natuke käärima ja rakendama läga nahale. Siis tuleb katta rätikuga ja leotada 20 minutit. See mask on kasulik teha kord nädalas. Mask saia, "korts" Retsept: 50-60 g värsket saia, 1 tl kapsas mahla, 0, 5 tl porgandimahla, 1 tl värsket mett ja peksti munavalge. Kõik ülaltoodud segada. Keedetud kaalu panna suletud anumas pimedas 1, 5-2 tundi. Nüüd mask saab kohaldada nägu. Toime aeg 20-30 minutit, selle aja, on soovitav katta nägu pabersalvrätikule või rätik. Protseduuri korratakse 3-4 korda nädalas enne magamaminekut. Mask nisu kreekerid normaalsele nahale See mask on võimalik lühikese aja pehmendab nahka, muutes selle pehmeks ja lõhnavad. Retsept: 2 tl hakitud nisu küpsised, 1 spl. spl roosiõli ja 1 vaht vahustatud munavalged. Sega hästi ja pane sooja kohta 10-15 minutit. Valmis mask paneb eelnevalt puhastatud näole. Aeg mask - 15-20 minutit, seejärel loputa sooja veega. Rukis Mitte kaugel maas kasulikku omadusi nisu ja rukist. Rye teravilja sisaldab umbes 70% süsivesikuid, 15% valku, 3-4% rasva. Rukis on rohkesti vitamiine ja mineraale. Kompositsioon rukki terade hulka vitamiini E, B vitamiine, vitamiin PP ja A, samuti kaltsiumi, fosforit, tsinki, mangaani ja teisi mineraale. Protein rukki tera sisaldab kasulikke aminohappeid nagu lüsiin ja treoniini. Selle kompositsioon rukki saab vaadelda mitte ainult kasulik toode, tervislik toitumine, kuid kui looduslike meditsiinis. Jah, ja kosmeetilise rukis kasutatud juba ammusest ajast. Sest Poppaea abikaasa Rooma keiser Nero , Oli oma mask säilitada ilu, mis sisaldas mais, küpsetatud oliiviõli. Mask rukkileiba rasusele nahale Retsept: pehmendada 50-70 grammi rukkileiba väike kogus sooja piima ja segada 1 tl värsket mett. Saadud segu panna näole 15-20 minutit, seejärel peske külma veega. 15-20 minuti pärast, saab taotleda meik. Mis regulaarne kasutamine mask rasusele nahale on viidud miinimumini. Mask rukki kreekerid rasusele nahale Retsept: Valmistada see mask pead 2 tl purustatud küpsised, mis on valmistatud rukkileiva 2 spl. spl roosivett, 1 tl mett ja 3-4 tilka taimeõli. Sega hästi ja rakendada eelnevalt puhastatud näole 30-40 minutit. Loputa sooja veega. Mask rukkileiba kuivale nahale Retsept: Sega 50 g rukkileiba, 1 spl. lusikatäis roosivett ja 2 spl. spl mandliõli. Kõik segatakse hoolikalt ja koht pimedas kohas 30-40 minutit. Valmis mask kanna näole 40-50 minutit, seejärel loputa sooja veega. Whitening Mask rukkileiba See mask on lühikese aja jooksul vabaneda selle ebameeldiva nähtuse nägu nagu tumedad laigud. Protseduuri korratakse 4-5 korda nädalas, kuni täieliku kadumiseni vanuse laigud. Mask rukkileiba juuste Retsept: Sega 200-300 g rukkileiba, lahjendatud soojas vees 2-3 lahtiklopitud muna. Valmistatud segu panna soojas kohas 20-30 minutit. Puhas ja kergelt kuivatatud juuksed määret leiva-muna maski ja pane soojenemine kork. Pärast 20-30 minutit loputage juuksed hoolikalt sooja veega, vajadusel kasutada šampooni. Kui te kasutate regulaarselt juuste mask on läikiv ja pehme. Kaer Kui elate suur metropol või tööstuse keskus, kaer teil on oluline, sest see eemaldab toksiine ja metallide soolad, parandab aju talitlust ja taastab jõudu, ja õhtul putru või puding aitab rahulik närve ja normaliseerida magada. Mõte B vitamiine oma kaer on palju, sealhulgas vitamiin B2 - väga kasulik juuksed, küüned ja nahk. Ja sisu tsingi ja ränidioksiidi kaer üldiselt tõsi liider seas teravilja. Isegi kaer - suurepärane antioksüdantide allikas. See aitab hoida nooruse ja ilu. Pole ime, et kogu Hollywood sööb putru, ja ei söö - määrdunud nägu. Ilu - on, esiteks, normaalne töö magu ja soolestikku. Regulaarne tarbimine kaer taastab seedetrakti, normaliseerib ainevahetust ja soodustab kaalukadu. Kiire puhastab keha ja kaalulangus on väga kasulik juua Keetmine kaerahelbed. Kokk see ei ole raske. Võtke klaas tooraine (kogu) teravilja kaer valada liiter vett (puhastatud või kaitsnud), küpseta 15-20 minutit. Jahutatud puljong, tüve ja kaupluse külmikus. Võtke puljongit ühe klaasi pool tundi enne sööki. Kaer hakkama nahaprobleemid. Ei ole juhus, putru sajandeid on kiirabi akne, ja see on väga lihtne kasutada: Kandke Kübar näole 15-20 minutit, seejärel loputa sooja veega. Face maski kaerahelbed Retsept: võtta üks supilusikatäis kaerahelbed. Lisa üks supilusikatäis värskelt pressitud apelsinimahl, tomatimahl, sidrunimahl ja veidi piima. Grind kuni sile. Saadud segu panna näole 20 minutiks. Seejärel peske maha. Ja tulemus - nahk muutub siledaks ja särav tervist.
|