|
10 asja, mida teha naha korralikult 1. Kas sa kasutad sooja vett Kuum vann või auruga võib olla lõõgastav, kuid nende kasutamine katsetes iga päev teeb naha väga kuiv. Lülita jahtuda vett iga päev, ja leiliruum piisavalt 1-2 korda kuus. 2. Sa ei ole seksikas Endorfiine, mis on suguühte ajal (täistööajaga või isegi seksuaalfantaasiad), aitab suurendada kollageeni - aine, mille tõttu nahk säilitab elastsuse. Ja üksindus - pole probleemi, lihtsalt uuesti lugema uuesti "50 halli tooni" (üldiselt nn erootilise kirjandus on väga populaarne ja võib leida kauplustes nagu raamatud). 3. Kas teil sageli muuta agendid nahahoolduse raviskeemi ja Sa oota liiga kiireid tulemusi vahenditest nahka, nii et need muutuvad sageli. Ja veel, mõnikord sa pead paar nädalat näha esimesi tulemusi "töö" toote. Nahk algamas kohaneda kavandatud mehhanismid renoveerimine ja sa juba minna uue toote. 4. Sa kuritarvitavad alkoholi ja suitsetamise Proovi seda enne magamaminekut loobuma veel klaasi. Alkohol kuivatab nahka muutes näo turse, hoiab öösel naha uuenemist. Suitsetamine on ka kahjulik, kiirendab naha vananemist, vähendades verevoolu nägu. 5. Kas sa koorib nahka liiga raske Üks peamisi vaenlasi naha - sool. Kas teadsite, et seda kasutatakse eemaldada tätoveeringuid? Nägin nagu soola corrodes metallid? Kõik see näitab, et soola ei tohi kasutada nühkima. Eriti kui see on soola teravate servadega. Sama võib öelda ka mis tahes nühkima raske abrasiivseid osakesi, nagu purustatud aprikoosi kaevandis. 6. Sa pead magusat Suhkur murrab kollageeni, põhielemendiks elastsuse ja kindlam nahka. Aga kommi - ei ole ainus süüdlane. Vaata ja süsivesikuid, mis on kiiresti ümber suhkrut (kartul, pasta, leib). Tee valiku kasuks, mis sisaldavad Omega-3 rasvhappeid, antioksüdante ja vitamiin C. 7. Sa põhjustada istuv eluviis Paar tundi kasutamise nädalas saab teha imet naha. Harjutus suurendab verevoolu, muutes naha särama. Higi eemaldab toksiine. Lihtsalt ärge unustage, et puhastada nägu enne ja pärast treeningut, et mitte provotseerida vistrikud ja akne. 8. Sa magad puuvilla aluspesu Puuvill - looduslik materjal, ei ole midagi kahjulikku, kuid see ei ole parim valik voodipesu, kui sa arvad osavalt nahka. Silk kangad - et hoolitseda naha ja juuste. Silk säilitab niiskust, levib naha ja juuste. Lisaks jahutav mõju annab väga meeldiv tunne nahal. 9. Sa ei kaitse päikese See ei puuduta ainult inimene tuleks kohaldada ka kaitsta kaela ja käed. Suvel ainult, et kaitsta päikese päikesekreemi (kogus kreemi näole - suurus hernes, kehal - väike klaas), ja talvel, vali meik SPF. 10. Sa ei käi nahaarst Nahaarst - spetsialist naha tervist, siis kohe määrab, kas sa saad mingeid probleeme nahaga. Vaadake eriarsti konsultatsioonile. Külasta dermatoloog vähemalt üks kord aastas.
|