|
Päikesepõletus Isegi augusti päike võib anda vastik üllatus, sest punase naha ja päikesepõletus. Parem on vältida probleeme: - Ära jää all kõrvetav päikesekiirte 10:00-04:00, kui päikese aktiivsus on eriti ohtlik nahka. - Kohtle oma nahka päikesekaitset kaitse tase vähemalt SPF 15, isegi siis, kui ilm on pilvine (pilves ilmaga ja varjus saab põletada!). - Lisa rohkem tomateid toidus. Uuringud näitavad, et lükopeeni sisalduvad tomatid, osaleb ajakohastamiseks ja kaitsta nahka päikese eest. See phytochemical - allikas punane pigment tomatid ja muud marjad karmiinpunane värvi (nt punase pipraga), siis on parimaks kaitseks päikese ja saada ravi põletusi. Kui nahk on põlenud, siis kohaldatakse looduslike vahenditega ravi: - Aloe Vera (ka geeli kujul või mahl) annab jahutus- ja niisutamiseks kahjustatud nahale. Kandke ühtlane kiht nahale, ei hõõru ja lasta kuivada. - Kaerahelbed. Jahutatud putru loomulikuks põletikuvastast ainet, leevendab valu peale põletada. Võid panna kaerahelbed marli kotti (või kott nailonist sukad) ja madalam veevanni. See peaks leotada rahustav ja niisutav vann. - Tea. Tea kotid (Märgjahutustornide) võib töödelda põletikuline nahk või lisada need jahedas vannis. Võimas antioksüdante päästab oma naha kuivamist ja hävitamine, rahustab põletik. - Apple õuna äädikas. Äädikhape (nõrk lahendus) leevendada sügelust, ketendus, leevendab paistetust. Putukahammustus Parem on vältida probleeme: - Piirata oma aega õues Koit ja Hämarik, kui õhutemperatuur langeb ja sääsed tulevad jahti. Sama kehtib ka varjuliste paikade - sääsed on mugavalt. - Ärge jätke lähedal märgades kohtades pikka aega või on võsast sohu valdkondades. Sääsed munevad seisvat vett. - Ärge kõndida murul on väga kõrge, seal on alati palju putukaid. - Kandke laiu riideid, sest tihe asjad lihtsamaks sääsed ja putukad võivad hammustada. Kui oli putuka hammustus, siis kohaldatakse looduslike vahenditega ravi: - Ice. Rakenda jää kohe pärast seda ilmus hammustada. See piirab verevoolu, vähendada punetus ja turse. - Aloe Vera. Jahutatud geeli või mahla rahustab sügeluse pärast hammustada. Üldised nõuanded suvepuhkuse: - Külm kompress pandud kahjustatud piirkonda naha, ahendab veresooni, mis aitab vähendada punetust ja leevendada ebamugavustunnet. - Päikesepõletus, putukahammustuste, lööbed torkimise taimed kipuvad minema nädalas (vähem kaks nädalat). Kui pärast seda perioodi sümptomid on - peaks konsulteerima arstiga. - Kõik vahendid (kas sise-, riiklikul või ostetud) on mõeldud ainult kiiresti vähendada sümptomeid ja tervendada peavad kauem ootama.
|