Lähen spa? Mida teha enne ja pärast protseduuri
 Lõpuks valime aeg minna massaaži või kehamähis? Õpi, kuidas saada kõige rõõmu salong ravi: mida teha enne ja pärast spa.

TO
- Süüa tundi enne protseduuri. Kõht täis - need on vaid mõned ebameeldivused. Aga tunne nälga midagi. Light suupiste saab teha koheselt enne massaaži, kuid einestamiseks läbida tund või 90 minutit enne protseduuri.

- Tule salon ette. Parem - umbes 15 minutit enne kavandatud aega. Selle aja jooksul, saate vahetada riideid, panna hommikumantel ja sussid. Mõned salongid on hea meel oma klientidele, isegi jõudnud 30-45 minutit enne protseduuri, on sellised asutused on midagi pakkuda - puu baar aroomiteraapia ja mullivann. Hea sisustus - huvitav koht.

- Kui te lähete massaaž, korra muutuvad toredad ja abivalmid, kui keha soojendada.   Mõtle sellele: peate tellima poole tunni saunas või leiliruum enne massaaži? Aga ärge minge sauna või muu kuumtöötlemised pärast massaaži laud!

- Ära unusta mainida nende haigusi või terviseprobleeme, enne toimingu alustamist . Eriti tuleb hoiatada, kui te olete rase - eksperdid eemaldada kahjulikke lõhnu ja muuta taktikat tööd.

AJAL
- Lahti riietuma täielikult või mitte - "on äranägemisel külaline" - Nii ütlevad paljud spaad. Luksuslik spaad ja häid kohti pakkuda ühekordset aluspesu kanda seda protseduuri ajal nahka. Aga kui salon ei ole oma pesu, siis ikka ei saa ühe lahti riietuma.

- Ärge kartke öelda, kui midagi põnevat menetluse käigus. Spetsialist ütleb, kas on võimalik valu. Kui teil on tunne, hullem - liiga tohiks öelda - sageli suurema surve klientidelt ja eksperdid protsessi peatada, on esmaabi.

PÄRAST
- Joo vett. Igasugune massaaž suurendab verevoolu ja stimuleerib vereringet, kehal on puudus niiskust, seega on vaja juua pärast ravi.

- Suupiste. Paljud ravi kiirendada seedimist ja vereringet, seega peate väike suupiste pärast salongi. Pärast massaaži on hästi täidetud ja taastada elektrolüüdid.

- Soojas. Kui salong võimaldab - see on parem mõneks ajaks pärast protseduuri tuleb soe koht lõõgastuda ja soojendada. Kas veenduge, et võimalikult kiiresti koju saada ja lõõgastuda mugavust ja soojust.
Autor: Julia Gnedina