|
1. Söö rohkem vürtsid ja maitseained . Kapsaitsiin - aine, mis on osa selliste vürtsidest pipar, - soodustab juuste kasvu. 2. Joo sojapiim . See on isoflavonoididega. Neid aineid nimetatakse ka tugevate stimulaatorid juuste kasvu. Isoflavones ja kapsaitsiin on osutunud tõhusaks võitlejad vastu kiilaspäisus nagu matkivad inimese naturaalsete kasvufaktoreid. 3. Kasuta toidulisandeid biotiini. Kui biotiin organismis on ebapiisav, võib see saada takistuseks karvakasv. Biotiin on leitud tomatid, porgandid, salat, chard. Hea retsept salat? Kui selline biotiini ei ole võimalik saada, on vaja pöörata tähelepanu täiendused. 4. Tee peamassaaž. Hea massaaž parandab vereringet, mis aitab stimuleerida juuste folliikulite kasvu. 5. Vähendada stressi mõju. Stress aeglustab karvakasvu, see on üks kõrvaltoimetest stressi seisundis. Püüa säilitada tervislikud eluviisid, kontrollida oma emotsioone, planeerida oma tulevikku ja õppida lõõgastuda puhata.
|