Kuidas toime tulla eelnevalt uusaasta palavik?
 Lastega ootan jõuluaeg, püüame ülejäänud aja muuta mitmeid juhtumeid, et on oht, et lihtsalt ülepingutamine ülekoormus. Võib-olla proovida korraldada oma elu nii, et detsembrikuu ei olnud tööjõu feats ja rõõmsa ootuses?

1. plaanid.   Selleks, et tõhusalt käsitleda kõiki juhtumeid alguseks ajastatud oma väärt salvestamist. Parem on luua nimekirja kolm: esimesel juhul õigus määrata töötajatele, teises - kodus, kolmas - mõelda ostavad kingitusi. Kui nimekirjad on loodud, siis on soovitav vaadata neid kriitiliselt ja leida vähemalt pooled. Kui seate endale ülesande, seal on alati midagi, mida oodata hiljem. Parem on seda kõike ette eelnevalt puhkus lahendada kõik probleemid jäänud piisavalt aega.

2. Jaga vennalikult.   Kui nimekirjad on väärt rohkem aega nendega tutvuda hoolikalt ja mõtle sellele, et võimalikult suur hulk punkte delegeerida alluvatele ja pereliikmed. On aeg loobuda vananenud tõde, et "mehe aitaks kodutöödes" - ta peab selles osalema võrdsetel tingimustel! Ja töötajad on aeg õppida võtma täieliku vastutuse oma tööd, siis järgmisel aastal on neil erinevad väljavaated karjäärile. Tavaliselt piisab vaid vihjata selline võimalus, ja algab uskumatu aastaringne tegevus.

3. leiab rahu.   Plaanid - tööhõive on väga kasulik, kuid keeruline. Selleks, et toime tulla, peab teil olema selge pea ja närvid terasest. Stress, mis ajab meid uusaasta palavik ei ole alati anda võimalus rääkida mõistlikult. Seetõttu on mõistlik hoida käepärast loomulik rahusti, mis nagu Persia, sobib aktiivsele inimesele, sest see ei vähenda kontsentratsioon tähelepanu ja ei tekita päevast unisust. See võimaldab luua reaalne plaan, et saab olla tõeline teejuht tegevus.

4. Loo piduliku meeleolu. Tegeleda aktiivselt uusaasta logima, soovitavalt hea tuju. Siis, edukas äri on garanteeritud. Aastavahetus me tugevalt seotud tsitruseliste aroome. Seda saab kasutada, et säilitada peomeeleolu. See on väga lihtne: lihtsalt tilk aromalampu paar tilka sidrunimahla ja greibimahl õli ja kodune õhkkond kohe ümber. Ja selleks, et laadida oma suurepärase meeleolu hommikul, saate uue nühkima päev "Morning Energy" Clean & Clear tsitruse aroom. See ei ole ainult õrnalt puhastada nahka, vaid ka anda tasuta elavus jaoks väga elav ja dünaamiline päev.

5. Süüa.   Pühad igal juhul ei tohi me unustada toidu - see on ka oluline mõju meeleolu. Et tulla toime enne aastavahetust palavik on soovitav kehtestada anti-stress toitumine tooteid. See on ennekõike värske puu-ja köögivili - nad küllastub oma keha vitamiine. Eriti vajab keha vitamiin C on nüüd (selle palju tsitruselisi ja mustsõstra), see takistab moodustamine hormoone, mis põhjustavad stressi. Tasub pöörata tähelepanu mereannid, nad on palju joodi, mis on vajalikud tõhusa toimimise aju. See, kuidas ja mõru šokolaadi, see soodustab tootmise serotoniini, mis on sageli nimetatakse "hormooni rõõmu."

Nende viie lihtsa sammuga parandada organisatsiooni eelnevalt uusaasta kiirustada, siis on üllatunud, et valmistamas puhkus õige lähenemine võib pakkuda tõelist naudingut!

Autor: Julia Gnedina