Oh, see PMS!
 Enamik naisi kogeda seda nähtust igal kuul ja mõned isegi tihedamini, see kõik sõltub tsükli kestust. Sümptomid mitmesuguseid, emotsionaalsest füüsilisele. Ja see on väga raske harjuda, sest sümptomid võivad muutuda kogu reproduktiivses eas naistel. Kõik, mida sa tead PMS?

• Kui me räägime vaimse ja emotsionaalse sümptomid PMS Nad võivad ulatuda ärevust ja pinget depressioon, meeleolumuutused, nutt ilm, viha, ärrituvus, söögiisu muutused, mida saab ka tunda nälga, unetus, halb kontsentratsioon ja isegi mõned asotsializatsiyu.

Füüsiline sümptomid PMS   See võib olla valu lihastes ja liigestes, peavalud, kaalutõus, nõrkus, krambid, puhitus, ootamatu ilmumine akne, välimus kõhulahtisus ja (või) kõhukinnisus.

• On väike protsent naisi, kelle PMS sümptomid on nii tugev, et nad on isegi määratletud eraldi haigus. Need sümptomid on kutsutud premenstruaalsündroomi, ja see on kõige raskem vorm PMS, mis sisaldab: sügava bezyskhodnoti, depressioon, madal enesehinnang, viha rünnakute ja äärmise pinge.

 Oh, see PMS!


• Ligikaudu 75% naistest kogevad PMS mingil määral.

• Umbes 40% naistest, kes kogevad PMS on rasked sümptomid, mis vajavad ravi arsti poolt.

• Eriti raske vorm PMS nagu premenstruaalsündroomi kannatavad 3-8 protsenti naistest. Kui arstid ei sekku selliseid riike, need häired võivad põhjustada mitte ainult ajutise vaimse kõikumisi ning muutub krooniliseks. Võib põhjustada äärmise agressiivsus, psühhoos, suurenenud veresuhkru, enesetapu ja isegi mõrv.

• Esimest korda ametlikult PMS diagnoositi 1931. aastal, samal ajal üritades kirjeldada sümptomeid tuntud palju varem, ja mitte ainult arstid. Näiteks kreeka luuletaja Simonides kirjeldatud käitumine naistel sümptomid PMS 400 eKr

• täpne põhjus PMS ei ole veel leitud.

• Praeguseks arstid leidis rohkem kui 150 sümptomeid seostatakse PMS.

• PMS kipub halvenema ning lähevad keerulised etappidel perioodidel hormonaalse ebastabiilsus, nagu aeg pärast sündi, puberteeti, pärast aborti või raseduse katkemist.

• PMS võivad ilmuda igal ajal, alates ajast puberteedi ja lõpetades menopausi algusega.

• Mitte kõik naised pidevalt silmitsi PMS, kuid enamik on tekkinud PMS sümptomid erineval määral.

 Oh, see PMS!


• Mõned sümptomid PMS võib põhjustada kaltsiumipuudusest ja vitamiin B, A ja E.

• Naised, kellel on tekkinud sünnitusjärgne depressioon või mõnikord kannatavad depressiooni on suurem võimalus saada PMS.

• Vähene kehaline aktiivsus suureneb risk PMS.

• Medicine kindlaks erinevate ravimite, sealhulgas taimset päritolu (nt tuginedes Hypericum), mida saab leevendada sümptomeid premenstruaalne sündroom.

• Naised, kellel on samasooliste suhted on leevendust sümptomid PMS. See fakt tõestab veelkord, kui oluline on, et hõlbustada arusaamist partner menstruaaltsükli häired. Kuigi samas näitavad uuringud, et enamik naisi ei ütle partner oma kogemustest, ja enamik mehi ei kipu seostada ärrituvus ja meeleolu partner PMS.

 Oh, see PMS!


• Enne töö stress süvendab sümptomeid PMS.

• On uuringuid, et PMS mõjutab peamiselt naisi arenenud riikides. Näiteks psühholoogiline PMS sümptomeid on täheldatud naiste seas Aasias, Indias, Afro-Kariibi riikides.

• Traditsiooniline hiina võimlemise Qigong on positiivne mõju sümptomid PMS.

• Suurbritannias PCA on kergendava asjaoluna karistuse naised süüdi mõistetud erinevate raskete kuritegude.
Autor: Olga Larsen