|
Parim viis vabaneda luksumine Luksumine - nähtus, mis mõjutab meid kõiki. Lisaks ebamugavust, luksumine võib panna inimesed ebamugavas olukorras ... Kuhu see rünnak? Luksumine põhjustab spasm diafragma, mis omakorda võib eelneda mitmel põhjusel: • Helista luksumine võib olla väga hirmunud; • Alkoholi ja muude vedelike, eriti gaseeritud ja külm, suures ulatuses; • Kiirustades söömise ajal, halb harjumus närida toitu ja neelake suured tükid toidus; • Kui kiiresti muutuda kehatemperatuuri. Näiteks, kui sukeldudes jäine vesi peale vanni; • luksumine võib olla tingitud kõrvetised; • Sagedased luksumine võib olla sümptom tõsiste haiguste seedesüsteemi. Nagu näete, miks ta võib olla luksumine, üsna palju. Sellepärast luksumine - nii tavaline meie elus. Kui luksumine püütud off valve, kasutage ühte järgmistest meetoditest vabaneda ebameeldivast sümptomid: 1. Hinga - ei hingata! Üks kõige populaarsemaid viise on viivitada hingamine. Tõepoolest, et vabaneda raske rünnaku luksumine tuleb hoida hinge kinni maksimaalse võimaliku aja jooksul, ja kui see ei mõju, korrake protseduuri. Vähem see meetod on, et mõnikord pead mängima "hingata - ei hingata" Kümme minutit veel. 2. Joo vett. Mitu korda fit luksumine oleme kuulnud nõu vett juua. Ta põhjendatud. Tõepoolest, klaas vett võib aidata. On mitmeid viise. Esiteks püsti, painutamine keha ettepoole, hoides selg sirge, juua vett muutmata asend keha väikeste lonksudena katkestusteta. Teiseks juua väikeste lonksudena vett toatemperatuuril, klaasi kerimine päri- või vastupäeva. 3. Chew midagi. Ootamatu fit luksumine, paljud eksperdid soovitavad vaikida ja närida. Mis närida? See on parim purustatud jää laastud või kreekerid või kuiva leiba. Maiasmokk saab proovida ja suhkur: pange see keele ja aeglaselt imenduv. Luksumine läbima. 4. Ravi külma ja kuuma. Nagu oleme öelnud, on sageli tekkinud tõrgetest järske temperatuuri. Pakume kiil kiil koputama. Kui luksumine kinnituvad kõri tükk jääd riidesse mähituna või külm kompress. Fännid kuumus võib asendada jää kollase kaardi, sularaha maos. 5. Hinga pakendis. Selleks, et aidata vabaneda luksumine aitab veidi suurenenud süsihappegaasi sisaldus veres. See saavutatakse lihtsalt. Võtke väga sügavalt sisse, hoia hinge kinni 40 sekundit, siis hingata teha paberkott või õhupalli. New hinge teeb õhku välja palli või paketi. 6. Instant mõju. Vahel on aega ja võimalust teha kõiki neid töötlusi, ja siis sa lihtne tegevus. Vajuta nimetissõrme alusele keele (tavaliselt teha, et kui sa tahad oksendada). Oksendamine spasmid saab neutraliseerida spasm diafragma, peamine asi - et vältida kõige oksendamine. 7. Töötada välja. Mõned väidavad, et sport võidab luksumine. Kui te seda teete mõne push-fit või raputada ajakirjandus. Vabane luksumine aitab mõni ülaltoodud meetodeid, kuid kui te piinab luksumine liiga sageli, et on aeg pöörata tähelepanu oma tervisele - ilmselt põhjus peitub probleeme organismis.
|