|
Vannis. Sest ülim rahustav õhturituaal täitke vann sooja veega ja lavendel, et tekitab tunde rahulik, relaksiruya keha ja lõõgastav lihaseid ja kummel - suurepärane pehmendaja naha ja põletikuvastane aine, mille eesmärk on kõrvaldada ebameeldiv tunne nahal. Täiendava kasu võsa masseerida nahka. Hoolitse oma käed. Käed - esiteks märke vananemine, ja sageli midagi, mida me regulaarselt hooletusse. Ravida rohke kreemi Nivea Body taastav öökreem, et taastada kaotatud niiskuse. Täida koor Nivea Body uuendamine öökreem ekstra pehmus ja osavalt nahka. Hoia tan. Sest rohkem isegi tan koorimine naha dušš kasutades loofah või võsa. Hea keha kuivas ja kohaldada kreem kuivale nahale valdkondades nagu küünarnukid ja põlved. Kui see on täielikult imendunud, kohaldatakse ühtlaselt päevitada teatud kehaosa. Sa peaksid kohaldama vähemalt pool tundi enne magamaminekut, kuid näiteks L'Oréal, uusi võimalusi Sublime Bronze, mis kuivab vaid viis minutit. Austa oma kaela. Kui oled voodis, kael peaks olema korralikult toetatud, et looduslik kõver vahel tagaküljel kaela ja õlgu ei ole ohus. Kui näiteks lõug kukub edasi, liiga lähedal kaela, või vastupidi, kaldub liiga palju tagasi, lihased pinges taha pandud, mistõttu sul on hommikul tunnete end väsinuna. Kõige tähtsam on, ei säästa raha kvaliteetne padi. Eemalda calluses jalgadest. Ära kahetse kreem jalad. Kui teil on karm ja pragunenud jalad, otsida tooteid, mis sisaldavad glükoolhapet. Pane need vahetult enne voodisse ja pane sokid. Burt Mesilased suurepärase palsam jalad ja saada värsket teeb imeline noorendav kreem jalgadele lõhn greip nimetatakse Rescue Me. Süüta küünal rahustav . Pole midagi rahustavat kui kõikuva küünlaid ja lõhnastatud küünlad ainult suurendada mõju. Proovige Lavender Harvest L'Occitane, et luua tõeliselt lõõgastav ja rahustav atmosfäär. Aga ärge unustage seda tagasi maksta enne magamaminekut. Loo Spa-keskkonnas. Oluline mõtet luua spa atmosfäär - ruumi aroom. Special savi potid, hoida soojas, levib lõhn toas valisite. Kasutage rahustav õlid nagu lavendel, vähemalt tund enne magamaminekut. Igati takistab naha kuivamist. Nahk meeldib niiske õhk, nii et parim võimalus on paigaldada niisutaja magamistoas. Kui lisate eukalüptiõli vette, et see parandab oma hingamine ja uni. 5-6 tilka piisab. Tugevdada oma südames. Te olete ilmselt kuulnud "kuum kivi massaaž", mis on saadaval ainult spaad ja kuurordid. Kasulik nõu MyCharm.ru: Sa vajad lamedat kivi umbes sama suur palm, mille leiad rannas või osta spetsialiseeritud kauplustes. Jätkake juhiseid: Kuumuta potis vesi. Lisa rosmariin, nelk ja piparmündi. Pane kivi vette, kuni see on soe, kuid see on liiga kuum. Pikali veidi valgustatud või pimedas ruumis, panna kivi vahel rinnad. Ärge liigutage, lase soojust kivi rahustab ja rahustab kogu keha. Hea une pakutakse teile. |