|
Reaalses elus kangelased nali ei ole naljakas. Miks seal, ja mida teha sellise kiirustades ja ootamatu kauamängiv istungid - saab lugeda allpool. Sageli tegeliku põhjuse kõhukinnisus on krooniline ajapuudus . Olles pidevas ajasurve, meil ei olnud aega isegi vaikselt istuma ja sööma: tunnetest, korralikult, kaalutletult . Mida me saame öelda toidu kvaliteedi - parimal juhul on see salat toiduvalmistamis või võileib tõi kodust . Kuigi, väärib märkimist, et see oleks hea võtta arvesse kahte asjaolu: asukoha ja toidu kvaliteedi . Kuna kiirtoit, süüakse pingevaba õhkkond, ei tee rohkem head kui midagi väga kasulikku ja värsket süüa jooksus . Lihtsalt ärge unustage jookide ja kõige kurja vaenlane on nii armas palju magusaid jooke . Ma mõtlen selle "kasu" ei ole vaja rääkida . Kodus on meil ka ei ole aega süüa tavalist nõud, pelmeenid ja keeda kokku . Kitsas talu sellist dieeti kõht talutav, ja palun meile näiteks kõhukinnisus . Samuti võib vastata seedehäired, gastriit, kõhupuhitus, kuid rohkem, et mõni teine kord . Teine põhjus on kõhukinnisus kontoris elu enamik meist. Ajal, mil me vasak käsi kirjutamist klaviatuur, õla omada telefoni, ja tema parem käsi midagi kirjutada, ei saa me vastata väiteid keha kõndida lähima tualett. Ja kangelaslikult kannatavad, parimal juhul lõpuni päeval, ja isegi hilisõhtuni, kuni nad teevad kõik majapidamistöid. Ja seda eeldusel, et soolestik meenutavad meile enda kohta. Ja kui ta seda ei tee, siis isegi rohkem - kui on üle järgmisel päeval. Ja veel kord, on ring - seega on kroonilise haiguse vormi. Istuv eluviis, kõik see ainult süvendab. Muidugi, kõik eespool ei ole ainus haiguse põhjust. Vahel on edendanud erinevatest haigustest nagu haigused seedetrakti, endokriinsüsteemi haigusi neuroloogiline haigus, võttes teatud ravimid. Sellistel juhtudel tekkepõhjuseks tuleb ravida. Kõik me teame, kõik see on mõistetav, sest on selge, ja et see on ebatõenäoline, et me saame teha midagi radikaalselt muuta . Aga püüdke mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik . Kuna see on - haigus, ning seetõttu tuleb ravida . See kaste alla, mis toimub tööl, las see jääda südametunnistuse boss karma Ühendriigid (underline) . Kodus saame võidelda oma tervist . Esiteks, me püüame süüa iga päev vähemalt üks toores köögivili ja puuviljad (edaspidi oleks hea arvu suurendada) . Söö toiduaineid rikas toorkiud, juua 1, 5 - 2 liitrit vedelikku päevas . Vähemalt mõnikord mitmekesistada oma dieeti supid . Ja tööl ja kodus proovida närida . Muide, pärast eksperimenti, võite proovida närimine toidu 25-50 korda arsti nõuandeid . Ja leiad, et pärast sellist täitmine, oma suu on peaaegu mingit . Muidugi, tualetis käia "suures" on ebamugav, nii et proovige harjutada oma keha seda teha kodus . Veelgi parem teha seda samal ajal hommikul või õhtul . Eriti tüvi ei ole seda väärt, sest muidu on oht saada teiste haiguste . Aga kui sa juba kannatavad kõhukinnisus, võite esialgu ise aidata abil loomulikku valgust, mida arutatakse allpool . See on kõik, mis aitab vältida haiguse või vähendada oma sümptomeid . Ja see aitab meil ravida inimeste meetodid . 1. In krooniline kõhukinnisus on kasulik paastumise hommikul on salat keedetud söögipeet taimeõliga. 2. Võtke 2 õunad, südamikuga lõigatud. Vala segu 2 tassi piima ja 2 tassi vett, keedetakse 5-7 minutit. Võtke hommikul tühja kõhuga. 3. Joomine tühja kõhuga Po150 ml porgandimahla, või 0, 5 tassi hapukurk, segada 3 spl. l. mesi. 4. Spl kuiv nisukliid segatakse ½ tassi jogurtit. Joo juua 4 korda päevas enne sööki. 5. Sagedaste kõhukinnisus on kasulik süüa hommikul tühja kõhuga küps banaan. 6. Õhtul enne magamaminekut juua klaas jogurtit, lisa 1 spl. l. taimeõli, või 1 tass sooja piima 1 spl. l. suhkrustatud mett. 7. Noh tervitada soe soolvees hapukapsa ja hõõrutud toores või keedetud kõrvits meega. 8. Sega võrdsetes osades nõges, kummel, soolikarohi, piparmünt, aniis puu, metsmaasika lehed, Palderjanijuur, juur hapuoblikas hobune ja astelpaju koore. Spoon kogumise valada 1, 5 tassi keeva veega, kuumutati veevannis 15 minutit, nõuaks tund soojust, seejärel filtreeritakse. Jaga infusioonina 2 osaks, juua hommikul ja õhtul pärast sööki. Ravikuuri 4 nädalat. Valmistada uus partii iga päev. Järgmine 2 nädalat võtab aega vaid Keetmine juur hapuoblikas hobune: 1 spl. l. purustatud juurtest valada 1, 5 tassi keeva veega, hoida vesivannis 30 minutit, jahutada, tüvi. Joo klaas enne magamaminekut. 9. Võta 50 grammi võilill juured ja jahvatatakse kohviveski. Vala 300 ml viina ja nõuda 10 päeva pimedas kohas. Võtke pärast sööki 10 - 15 tilka, lahjendati veega, 2-3 korda päevas. 10. Võtke aloe mahl 1 ahels. L. 3 korda päevas 30 minutit enne söömist. Enne kasutamist aloe lehed parem hoia 2-3 tundi külmkapis. 11. Sega võrdsetes osades vilju pihlakas, aniisi ja apteegitill, nõges herb, Blackberry jätab sinakas. Pane supilusikatäis kogumise termosed ja vala klaasi keedetud vett, pool tundi, kurnata. Selleks, et võtta infusiooni 1/3 tassi kolm korda päevas pärast sööki. Ravikuuri - kuni kadumist kõhukinnisus. 12. Kroonilise kõhukinnisuse 2 spl Kuiv takjas juured nõudma 2 tundi 2 tassi keeva veega ja juua 0, 5 tassi kuuma infusioonina 2-4 korda päevas. 13. Võtke 1 spl (no slaidid) linaseemnetest, vala klaasi vett, keedetakse 15 minutit, veidi jahtuda ja saadud sooja tarretis süüa hommikul tühja kõhuga. Võite kasutada ka linaseemned, jahvatatakse pulber, 50 grammi, 2 korda päevas enne sööki koos veega. 14. Vala nisukliid tassi keeva veega, segada hästi, pärast segu on jahtunud, süüa hommikul tühja kõhuga. Pärast 1, 5-2 tundi võib süüa nagu tavaliselt, toit ei juua. 15. Võta 100 g kreeka pähkleid, need purustada ja segada liiter piima. Keeda, nõruta ja lisada veidi suhkrut. Võtke 1/3 tassi pärast söömist 3-5 korda päevas. Jätkub ...
|