Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich Marlene Dietrich oli sündinud 1901. aastal Berliini lähedal. Tema karjääri näitlejana algas lapsepõlvest, kui Marlene mängis koolis teatris, oli kiindunud klaver ja viiul. Alguses 20s ta hakkas laulma teatris ning 1922. aastal maandus tema esimene film roll (see oli filmi "noorem vend Napoleon").

1930. aastal Marlene, juba abielus daam, jättes tema väljavalitu, režissöör Joseph von Shterenberg, et Hollywood ja kuulsaks saanud tänu filmi "Maroko". Sajad lugeda skripti kümneid rolle, edu iga uue pildi - Marlene muutub üks kõrgemaid makstud näitlejad ajast. Lisaks mängu filmis oli ta edastamise kohta raadios ja kirjalikult märkusi glamuuri ajakirjad. Siis tagasi Euroopasse, sõda, uus sõjajärgne elu etendused Broadwayl, edukas karjäär lauljana, õnnetus 70ndatel, mille järel näitleja ei saa enam tõusta oma voodi surma hetkeks (1992).

Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich   Vaatamata sellele, et Marlene oli abielus ainult ühe korra, ja oli abikaasa Rudolf Sieber enne oma surma, ühine elu kestis vaid esimesed 5 aastat kestnud abielu. Marlene oli palju kuulajatele: lavastaja ning näitlejad ja väga kuulus kirjanik Erich Paul Remark, ja seda on raske öelda, kellega ta tundis õnnelikumaks.

Marlene Dietrich sai legend, kättesaamatu väärtustavad oma pilt, acting, hääl ja ilus looduslikke vaatamisväärsusi. Tema ametialase edu põhines kolmel sambal - kannatlikkust, töökus ja distsipliini .

Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich Iseenesest Dietrich oli fashionista. Ta armastas demonstreerida peegli ees, mõnikord kasutatakse varustus, mis tõuseb kella stiilis uued kingad ja tellimine rätsep kostüümid, kleidid, kindad ja karusnahka. Marlene ei meeldinud, et avada varbad, leides, et see vulgaarne, nii et ärge pange jalga lahtisi sandaale. Ta on rahul mitu tundi paigaldamine, ühe sigareti suitsetamist teise järel. Isegi Alfred Hitchcock tunnistas, et ta peab Marlene professionaalne disainer. Mõlemal juhul on see alati olnud vastupandamatu ja uhke. Marlene ja säras ja glistened otseses mõttes, kui sa mäletad teda "alasti" kleit tehtud Jean Louis, millest jäi mulje, et särav litritega õmmeldud tundlikku nahka näitleja. Ta imetles töö Balenciaga, Dior ja Chanel.

Et näha laval veel täiuslik, Marlene tulid väga lihtne viis - mängida varjude tema nägu, ja see oli tema mõistatus. Nii põsesarnad sai mahukam ja tema silmad - väljendusrikas. Hiljem ta tunnistas, et ta ei värvi tindiga spetsiaalselt selle alumiste ripsmete vari neist pöördus tumedad ringid silmade all.

Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich   "Aga oli tema loomulik ilu? "- Te küsite. Ilu - lahtine mõiste. "Ilu tuleb seestpoolt", - ütles ta, et Marlene . Kui Dietrich silmitsi Shterenberg nägi ta pole päris kena naine, kuigi see ei takistanud nende kiiret tie romaan. See Shterenberg teravalt kritiseerinud välimus lemmik. See oli tema, kes ütles talle, et kaalus loobumisega saiakesi ja rõõmsameelne supid ja minna kohvi, Epsom soolad vees ja sigarette. Tegelikult, kui peaaegu iga näitleja-naine päevas suitsetatud või ühe sigareti.

Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich Nii et kõik oli tuntud "Dieet Marlene Dietrich" . Saksa dieeti peetakse üsna lihtne, kuid nõuab palju tahtejõudu. Pärast 13 päeva järjekindel järgimine dieet, võid kaotada 7 kilo ülekaalu ja saada julgust ja jõudu. Aastatel kõik toidud on lubatud juua mineraalvett, ei ole lubatud asendada muude toodete nimekirjast.

Esimene päev: Hommikusöök - väike tükk leiba ja tass musta kohvi (või tee);
Lõunasöök - tomatid, 80 gr. spinat võiga, kõvaks keedetud muna, 2 tk;
Õhtusöök - 150 grammi. salat roheline sibul ja värsked tomatid õliga, üks pirukas.

Teine päev: Hommikusöök - väike tükk leiba ja tass musta kohvi (või tee);
Õhtusöök - 200 grammi. värske salat ja tomat õliga, puuviljad - 1 ühik oma valik (apelsin, õun, mandariin ja ploomi)
Õhtusöök - kõvaks keedetud muna, 2 tk, 80 gr. roheline salat, ja 200 grammi. keedetud liha.

Kolmas päev: Hommikusöök - tassi musta kohvi (või tee);
Lõunasöök - keedetud muna, 1 tk, 100 gr. juust ja 200 gr. keedetud porgandid õliga;
Õhtusöök - 250 grammi. puuviljasalat (banaan, õun, pirn, mandariin, jne).

Neljas päev: Hommikusöök - klaas õunamahla;
Lõunasöök - tomat, õun, 250 gr. Keedetud (saab praetud) kala;
Õhtusöök - 150 grammi. roheline salat õli (võib sidrunimahl) ja kotleti.

Viies päev: Hommikusöök - klaasi porgandimahla;
Õhtusöök - 100 grammi. roheline salat, ja 200 grammi. Fried Chicken;
Õhtusöök - kõvaks keedetud muna, 2 tükki, riivitud porgandit võiga.

Kuues päev: Hommikusöök - väike tükk leiba ja tass teed ilma suhkruta;
Õhtusöök - 150 grammi. Kapsasalat sidrunimahla, 200 gr. grillitud liha;
Õhtusöök - 150 grammi. juust ja 100 grammi. riivitud porgandit.

Seitsmes päev: Hommikusöök - väike tükk leiba ja tass teed ilma suhkruta;
Õhtusöök - 200 grammi. keedetud kana (saab praetud);
Õhtusöök - tass jogurtit, 300 gr. puuvilju valida.

Päeva kaheksanda kuni kolmeteistkümnenda päeva võrra korrata esimene kuni kuues kaasav.

Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich Eksperdid toitumine soovitatakse järgida seda dieeti ei ole rohkem kui 1 kord 6 kuu jooksul. Ja nagu iga dieediga, on soovitatav konsulteerida oma arstiga.

Täna riiulid raamatupoodides raamatuid "ABCs mu elu", Marlene Dietrich Kus ta rääkis oma nägemuse ellu, nende rollid ja ümber toimuvat, kellega ja miks ta oli, kuidas ta armastas.
Autor: Alesya Martšenko