|
Maiustused - ei ole takistuseks ilu Esimene artikkel "Kaalulangus Code" ütleb: loobu maiustusi, ja sul on slim näitaja. Toitumine ühehäälselt korrata, et ainult unustades lemmik šokolaadi, maiustused, magustoidud ja pechenyushki, suudame armastada uuesti peeglisse. Midagi sellist! - Ma lugesin tulemused hiljutine uuring. Selline ohvreid midagi! USA teadlased viisid läbi uuringu ning leidis, et vööümbermõõt on magusaisu sageli on väiksemad kui õiglase sugu, kes piirab ise ravida. Uuringus osales üle 15000 naisi, kelle eeskuju on osutunud õigsuse eksperdid. Edu võti - täis magada ja vähene stress Edu kaalulangus on peaaegu alati seotud muutustega toitumine ja füüsiline aktiivsus. Kuid see ei ole ainult see! Ameerika teadlased on leidnud, et võimalused vabaneda ülekaalust kasvas poole võrra, kui hakkate ja kuidas magada vähem närviline. Rämpsposti ... salenemist Kui palju rämpsposti igaüks meist saab iga päev e-posti! Kanada teadlased on leidnud, et see ei ole nii halb. Tuleb välja, et "täht, mis ei pea vastama" võib parandada tervist ja normaliseerida kehakaalu. Vastavalt teadlaste University of Alberta, kõige kasulikum spam - üks, mis soodustab tervislikku eluviisi, tegelema fitness, toitu õigem. Isegi siis, kui saaja ei järgi soovitusi "kõne ja osta," nad tihti mõtlema oma elu ... ja paratamatult reguleerida võimsust, motoorset aktiivsust, loobuda halbadest harjumustest. Nii, kasulikke kasulik mõju jaotus internetikasutajatest. Sa ei tule? Registreeru ja päev või kord nädalas kiri meelde soov kaalust alla suveks, suitsetamisest, lõpetage ära stressi ja registreeruda lõpuks, bassein. Ma armastan seriaal "Meeleheitel koduperenaised"? Oh, millised on need kõik alasti! Ja seda hoolimata asjaolust, et meil kõigil on lapsed, pered ... aga sihvakas ja ilus kangelanna, kes on 50 ja näeb välja nagu kolledži lõpetaja, puudu iga seeria. See on põhjus, miks teadlased kutsuvad olla ettevaatlik, et mitte lüüa seebioopereid. See on ohtlik figuuri! Mis see võib olla ohtlik? - Sa oleks üllatunud. Selle asemel, vaadata Gabrielle Solis ja unistanud selline tegelane - pärast sündi kaks tütart jääda slim ilu. Ja muide, Susan Mayer Otpad täisarvuni ja Bree Van De Kamp ning isegi suur Lynette scavo! Fakt on hoopis see, et vaadates seebioopereid heroiini šikk võttes organid on tõeline stress naistele. See on järeldus teadlaste University of Minnesota. Spetsialistid töötavad suunas dr Daya Barr-Anderson, väitis, et seebioopereid provotseerida naiste kompleksid (sageli teadmatult), et nad haarata maiustusi ja kiirtoitu. Kuid on veel üks põhjus, mis puudutab mitte niivõrd seeria tervikuna on harjumus teleri ekraanil. Toit "Vahel", filmi või teie lemmik näidata, ei anna aju signaali küllastus. Selle tulemusena sa sööd, vaid kui palju ja mida süüa ei märka. Aga see on alati märgatav riideid, mis ei ole enam "ühtlustuma" ja kinnitada. Uus jook Ja lõpuks teile rääkida kahest avastused teadlaste seotud ühise joogid - kohv ja tee. Kui teil õnnestub süüa võileib lõunaks või teise "näide" kiirtoit, igal juhul ei joo kohvi. Sel juhul toime kahjulike suurendab toit mitu korda. Põhjuseks - järsk tõus veresuhkru taset.
|