Ärge saage vana!
 Me kõik teame, et vanas eas ei ole rõõmu ... Ma arvan, et seal on keegi, kes tahab vananeda. Inimesed on hädas, et jääda nii kaua kui võimalik noor, ilus, terve.

Eriti naised. Nad kuuluvad kirurgi noa nõus ohtlik menetlused, võttes igasuguseid sageli testimata lisaaineid.

Vaatamata sellele, et paljud mõtetes võidelnud leiutise nooruse eliksiiri, ta ei olnud veel leiutatud. Siiski teatud reeglid ja nõuanded, ära igaüks meist saab peatada noorte pikka aega :

- Näiteks, vaatamata sellele, et me kõik oleme igatsus päike, nad ei tohi kuritarvitada. Kasulik ainult hommikul ja õhtul tan. Kui küpsetamiseks päikese tundi, keerates šokolaadi, sa ei saa ainult enneaegselt kulunud nahka, vaid ka teenida väga ebameeldiv haigus.

- Arutelu, mida kosmeetika parim, olles pikka aega. Paljud väidavad, et kallis imporditud kosmeetika, keegi ütleb, et me ei peaks kasutama midagi muud kui oliiviõli ja beebi kreemi. Aga see, et ei ole vaja osta odavaid kosmeetika kioskites ja tänavate müük - see on kindel. Kui ostate peaks hoolikalt uurida kosmeetikatoodete koostise. Ja vabalt kasutada, mida on testitud juba sajandeid - keegi haiget vanaema tähendab maske looduslikke tooteid. Kuid üks "aga" - kui sa ei ole allergiline seda toodet.

 Ärge saage vana!
   - Kasutamine meik suvel tuleks minimeerida. Parim tooni varju, huulepulk, eelistama, et võimalikult lähedal loomuliku värvi. Vana naine tumedad juuksed, kulmud, tumedad huulepulgad.

- Ja muidugi, on vaja eemaldada make-up öösel. See on lihtsalt oliiviõli kustutada parim. Vähemalt me ​​teame, et Sophia Loren, mis näeb välja väga tema seitsekümmend pluss aastat, tema elu oli nii.

- Samuti on oluline, et kiirenemist õige voodi, mitte liiga pehme padi ei ole liiga kõrge. Mine magama ja ärgata, eksperdid nõustama samal ajal tööpäeviti ja nädalavahetustel. Cover peaks olema vähemalt tund - pool tundi enne südaööd, sest see on tuntud juba ammustest aegadest, et ilu tuleb öösel.

- Ja veel meie vananemine aitab meie intemperance söömine. Mitte kaua aega tagasi, Nõukogude inimesed on languished puuduse vorstid. Sweet pooltooteid siis ka peaaegu ei olnud, ei olnud jooke värvid, laastud ja palju muid asju. Arstid ütlevad, et see on ilma igasuguste see aitas meie vanaemad ja emad säilitada tervist ja kuju.

- Pea meeles dilemma - Life või rahakott? Noh, siis, rikkalik shopping ja võta rahakott ja elu ... mitte sõna-sõnalt, vaid osa sellest. Täna, paar tundi, kui palju homme. Ja nüüd arvutada, kui palju tunde elu võib võtta vähemalt aasta kahjulikke tooteid. Muidugi, me ei saa sulgeda kauplustes, kuid kui soovite enam vanaks, siis tuleb neid vältida. Kõige olulisem asi, mida saab osta väikestes poodides, kus on nii palju kiusatusi. Ja vorstid, koogid, cola peaks unustama, kui sa tahad olla ilus ja terve. Eriti suvel säästetud raha saab kulutada kasulik kohalikke puuvilju ja köögivilju.

 Ärge saage vana!
 - Muide, range dieet ei ole ka pikendada eluiga ning säilitada ilu, pigem nad hävitada, sest keha kaotab palju vitamiine ja mineraalaineid, mida ta vajab. Naha, juuste, silmade tuijottavaksi, luud, küüned, hambad hapraks. Nõrgenev poos, rikub närvisüsteemi ja seega laadi naised. Naine lõpetab elu nautida, naeratada, olla atraktiivne. Muide, kui sa pidevalt pahaks, lihased nägu langevad. Seega, kui sa tahad kaalust alla võtta, siis tuleb lihtsalt rohkem sööma tervislikku toitu ja käimine, eriti suvel, et see juhtub ei ole raske.

- Asjaolu, et suitsetamine, alkoholi, istudes ja lamades teleri ees rohkem kui vana, ilmselt, igaüks teab. Aga optimism, armastan elu, teised aga nooremad.

- Pikendab ja noorte elu eesmärk, see võib olla lemmik töö või hobid, midagi, kuid seal oli huvi elu.

- Ja kui võimalik - puhas vesi ja puhas õhk. Viimaste jaoks on valitud nädalavahetusel linnast välja ja minna puhkusele merele või mägedele.

Üldiselt, kui soovite kõik, mis suudame, et pikendada nende noorte paar aastat või isegi rohkem kui kümme aastat.
Autor: Natalia Alexeeva