|
- Sa meelitama mind! - Oh, ei. Ma olen hambaarst ... " Me naised otsivad alati uusi vahendeid hoolitseda ja säilitada oma noorust. Aga selgub, et peatada noorte keha ja nägu, on vaja mõelda vilgas vaim. See on umbes naer, mis on sageli nimetatakse nüüd folk vahend tervendav ja noorendav. USA ja mõned Euroopa riigid on ametlik ravi naeru. Ja teadus naeru nimetatakse Gelotologiya Ta pärineb see 70ndatel eelmise sajandi. Tõuke uuring naer on muutunud puhul Ameerika ajakirjanik Norman Cousins, kes oli haige raske luuhaigus, Arstid leidsid ravimatu haigus. Cousins seejärel suletakse kodus ja hakkas veedavad päeva vaadates naljakas komöödia. Selle tulemusena ta mitte ainult ei taastunud, kuid naasis tööle. Pärast mitmeid teadlased on teinud mõned jahmatavad avastused. Huumor mitte ainult aitab võidelda stressi, suurendab enesekindlust, aitab lõõgastuda, vabaneda agressiooni ja depressiooni, see on täis sõna otseses mõttes, ja tervendab keha ja hinge, ja pikendab eluiga. Kogu maailmas on see tekitanud väga palju naeru klubid, mis aitavad inimestel. Ja Ameerika Ühendriikides ja paljudes Euroopa riikides käivad kliinikud ja haiglad klounid. - Ajal naer, meie hingamine muutub sügavamaks, keha saab rohkem hapnikku, aju hakkab tootma hormoone õnne - endorfiine, mis mitte ainult parandada tuju, vaid ka üldist tervist. - Naer suurendab immuunsüsteemi aktiveerides organismi kaitsesüsteem, tapab erinevaid patogeenide ja hävitab haigeid rakke onkoloogia. - Regulaarne naeru pikk, näiteks 10 minutit 2-3 korda päevas vähendab vererõhku, puhastab laevad. - Veres vähendab kolesterooli ja toksiine. - Naer puhastab kopse. Jaapani teadlased ravida naerma mitte ainult kopsupõletik, vaid ka tuberkuloos. - Naerab kasulikud seedetrakti, kuna see põhjustab vibratsiooni, mis aitavad kaasa puhastamist maos. Kas funny inimesi, vastavalt arstid, puudub kõhukinnisus. - Naer ei ole hullem fitness tugevdab kõhu ja rindkere lihased aitab kaasa õlavöötme. - Naer ravib peavalu, maksa, podagra, parandab funktsioon endokriinnäärmetes parandab verevarustust kõikides organites ja kudedes. - Naer, kaasatud tööd 80 lihasgruppe. Sealhulgas diafragma lihaste, kael, selg, nägu. - Teadlased usuvad, et 1 minut naeru saab asendada 20 minutit fitness . Ning vastavalt dr Matthew Bachovski Vanderbilti ülikooli meditsiinikeskuses - 15 minutit naeru põletab kaloreid, kui palju sisaldub šokolaad. Ja see meetod on võtta mitte ainult kõik kehakaalu saada parim näitaja, kuid rasvunud. Peaaegu kõik naised mures säilitada naha nooruslikkuse ja nii, naer ei hullem kosmeetikud, ja võib-olla isegi parem. Naer puhastab endokriinsüsteemi. Kui me naerma, veri hapnikuga rikastatud pesemist endokriinnäärmed - hüpofüüsi, kilpnäärme, paraschitovidku, neerupealised, pankreas, munasarjad ja nad hakkavad paremini toimima. Selle tulemusena me vaatame alla oma aastat. Siiras naeru põhjustab näolihaseid tööd, põhjustades kiirustada veres, et see toniseerib ja noorendab. Need naised, et selle asemel seljas naeratus tema nägu maski kurbus, lihased ripnema alguses ning otsida lõtv. Naer ka loomulik mehhanism säilitada noorte ja pikaealisuse. Ja veel naer teeb meid atraktiivsemaks, soovitav. See naeratus on sõna otseses mõttes huvitatud isik. Arstid lugeda nalju, naljakas raamatuid, vaadata komöödia, nali. Statistika näitab, et keskmine naine naeratab 62 korda päevas ja keskmine inimene vaid 8 korda. Võib-olla sellepärast naised elavad kauem ja vaata hoolitsetud ja nooruslik isegi vanas eas ... Oh, ja armastus naer on suurepärane vahend. Paarid, kes sageli naeravad koos, elavad õnnelikult elu lõpuni.
|