|
1. Püüa looduslikud õlid naha. Sa ei pea liiga palju, muidu nahk on särada. Ideaalne - osta vitamiin E õli ja 2-3 tilka kanda märjale nahale või lisada kreem. 2. Proovige sisaldavate toodete kakaovõid. Lisaks parimad kleepuva konsistentsiga sellised tooted on meeldiv lõhn, mis mõjutavad aroomi nahka, kõrvaldada see kuivaks. 3. Väldi kuuma vett. Kuigi see on külm talvel oleks soovitav lamada kuumas vannis või pesta kuuma veega, siis ei ole vaja teha. Vesi, samuti suvel, peaks olema soe, kuid mitte kuum. Kuumad edasi kuivama nahka. 4. Klõpsake vedelseep (geel, mousse) niisutavate ainetega. Tavaline seep või geeli, jäta suvel. 5. Ära unusta piisavalt vett sees . See võtab arvesse vett, mitte kohvi ja teed. 6. Kaasa toidus õigus toidule. Meil on vaja, mis koosneb põhiliselt tervislikke rasvu ja õlisid. Osta avokaadod mõnikord, ärge unustage oliiviõli, linaseemne, pähklid. Vaadates õunad, murakad, tomatid, viinamarjad, tsitruselised puuviljad. Ärge unustage juua piisavalt piima (keskmine rasvasisaldus). Autor: Julia Gnedina |