Talve suvel: kui ohtlik talvepuhkus kuum riikides
 Üks parimaid viise, kuidas vabaneda talvel blues - minna puhkusele soojem kliima. Valge rannad kutsuvad ja venelased on väsinud igavene kaastöötajaid talvel: unisus, väsimus, apaatia. Kõik puudumise tõttu päikesevalgust, mis avaldab negatiivset mõju tervisele.

Soe päikest, ilus meri kiiresti aidata toime tulla paha tuju. Aga selliseid hetki ei unusta ohutusnõudeid: järsk tõus kokkupuude ultraviolettkiirgusega võib vallandada esinemise nahalööve, samuti aitab kaasa erinevate pahaloomuliste kasvajate, eriti rinnavähk.

Galina Korzhenkova, MD, onkoloog, vanemteadur Vene vähiuuringute keskuses. Blokhin, ekspert annetuste programmi Avon «Üheskoos rinnavähi vastu" Kommenteeris: "hall ja sünge ilm mõjutab negatiivselt meeleolu venelased. Seetõttu on loomulik, et tahame lennata kuuma serva laadida päike, päevitada ja ujuda. Seal on midagi valesti, kuid me peame teadma, millal lõpetada. Tuleb järgida kõiki teadaolevaid reegleid: hommikul päike võib olla kuni 10 hommikul ja õhtul - pärast 16.00. Light nülitud tüdrukud peavad olema eriti ettevaatlik, et mitte minna välja päikese tipptundidel. "

See on eriti oluline meeles pidada, et mammologists kategooriliselt keelata kõik naised päikest "topless". Õrn rinna nahk on eriti haavatavad päikesepõletus, mis võib põhjustada sisemisi muutusi rinnanäärmes.

Autor: Julia Gnedina