|
Peaaegu kogu komplekt tööriistu, mida saab osta igast kosmeetika pood: meresool (see on parem osta apteegis on lõhnastamata ning looduslike eeterlike õlide), lambid ja küünlad või tavalised küünlad (soovitatavalt ümmargune ja soovitavalt ilma kunstlik maitsed), aroomiõlisid, vetikad (müüakse vormis paketid pressitud lehed merevetikad), looduslikud puhastusvahendid (nt sisal või loofah või füüsiline merikäsnast). Ülejäänud koostisained on vaja ette valmistada vannid, leiab igaüks kodus: mesi, piim, kaerahelbed. Spa-protseduurid tähtsam - väga eriline atmosfäär: lõõgastav muusika, pehme valgustus, dekoratiivelemendid ja muidugi täielik irdumine kõik praegused probleemid. On oluline, et menetluse käigus, siis ei viitsinud, see tähendab, et on olnud võimalus pühendada aega ainult endale ja sukelduda kaemus oma sisemaailma. Väga hästi, kui SPA-protseduurid, leiad salvestus looduse: meri surf, müra metsa, linnulaulu. Samuti sobib selleks klassikaline muusika töötab, et üks valib oma maitse järgi. Rakendamine SPA-protseduurid aitab lõdvestuda, unusta kõik negatiivsed emotsioonid, tunda rahu, rahu, rahu, ja neid parandada mälu keha ja hinge. Lisaks SPA aitab vabaneda nikotiinisõltuvuse ja kaalust, unusta unerohud ja eritavad liigse vedeliku ja jääkainete. Valmista küünal, soola, vetikaid, aromaatsete õlide ja suur rätik. Duši all käima Ajal, mis masseeritakse kogu keha ringikujuliste liigutustega loodusliku villa. Tee keha koorimine kasutades nii valmis kosmeetikatoodete ja kodus valmistatud alates kohvipaksu soola või purustatud kaerahelbed, kui sul on tundlik nahk. Seejärel lülitage muusika loodud ja sea lambid või küünlaid, mida saab paigutada läbipaistva vaasid või suured prillid. On väga oluline sümbolite kasutamise laadi. Näiteks panen tuntud kohtades kive, oksi sõi korallid, lehed, kristallid, roosi kroonlehed - mida sa kõige enam. Täida vannivette mugav temperatuur - 37 °, lisada meresoola või vetikad. Enne vanni, kohaldatakse nägu tahes mask. Lisa aromaatsete õlidega vannis Kumb parem esialgse tilkuva Meresoolal või lahjendada tassi piima, kuna nad on vees halvasti lahustuv. Näiteks selleks, et kiiresti taastada elujõudu aidata aromaatne koosseis: 2 tilka bergamot, sidrun, ylang-ylang, 4 tilka greipfruudi 3 tilka kurereha. Valikud kompositsioone, mis soodustavad kaalukadu: 2 tilka küpressi, magus apteegitill, 1 tilk rosmariini; 2 tilka geraaniumi, sidruni ja musta pipraga; 2 tilka ingver, kadakas ja piparmünt. Toetada keha pärast haigust, näiteks koostis on kasulik: 3 tilka rosmariini, 2 tilka lavendli, eukalüpti 2 tilka, 1 tilk kaneeli ja piparmündiga. Vannis ei tohi ületada 20 minutit, sest seekord ületatakse vähendada niiskustaset rakud, suurendab survet, mõjutab südame ja toimib ka naha pinnale, mis hakkab kaotama oma kaitsekihti. Pärast vanni, pakitud rätik, loputada nägu ja edasi Foot Massage . Protseduuri käigus saad kasutada raha tselluliiti reied ja tuharad, koor tugevdamiseks laevade vasikate, samuti antiseptiline ja toitev kreem jalgadele. Alates vaja masseerida pahkluu alumise kolmandiku reide, seejärel hõõruda mõlemad käed kalamarjaga. Pärast seda tasapisi liigub suurem. Massaaži käigus kohaldada lööki, sõtkumiseks ja hõõrdumist. Valmis mõlema käega paitab massaaž kõik lihased - põlve kubemesse. Põhjalikult puder jalad ja varbad, pöörates erilist tähelepanu suu arch. Pärast massaaži, kreemi näole, kaelale ja rindkere piirkonda, murrab hommikumantlis pärast köök, kus aeglaselt ravida ennast oma lemmik värske, roheline tee või kokteili kergelt gaseeritud mineraalvesi viilu laimi ja piparmündi jääkuubikuid paar . Tunne rahu ja vaikust rõõmu teile ette!
|