|
Suitsetamine jätab jäädvustab oma nägu - ilmub vaevumärgatav read üle huulte, suunurgad ja silmade ümber. See tuleneb vabade radikaalide liigse vabaneb suitsetamise ajal, nad lagundavad kaitsev keskkond naha - hävitab kollageeni ja elastiini, mille tagajärjel kaob naha elastsust. Iseloomulik vahe suitsetajad - kollasus, rauge väljendus; see on tingitud verevoolu vähenemine, mis varustab nahka hapnikuga ja elutähtsate toitainetega. Kõik muu, nikotiini ja tõrva sigaretid, jäta jälgi hambaid, ja Breath muutub sama allosas tuhatoosi. Deep kahju "Suitsetamine põhjustab rohkem haigusi kui teised halvad harjumused," - ütles professor Robert West, kes õpetab uuringu tubaka University College London. "Suitsetamine tapab kaks korda nii palju inimesi kui tema peamine konkurent, kava - rasvumine. Enamik suitsetajaid vanuses enne mittesuitsetajatega ka täheldatakse suitsetajad nõrgenenud kopsud, varajane menopaus, keeruline osteoporoos, juuste väljalangemine, võrkkesta degeneratsioon, aneemia ja teisi haigusi. " Suitsetamine põhjustab ka probleeme veresoonkond üheksa kümnest juhtudel on põhjus kopsuvähki. Hea uudis Niipea, kui te lõpetate suitsetamise, funktsioon vereringe taastatakse, nahk hakkab saama vajalikku kogust siis hapniku ja toitainetega ning saada jälle paistma. Mida kiiremini sa unustad see halb harjumus, seda kasulikum on oma kopsud, et te laiendada oma elu. "Võite loota helget tulevikku, kuid potentsiaal ei avalda oma kopsud, siis tunnete puudumine toimimise üle nelikümmend aastat suitsetamise. Maht kopsudes väheneb, ja suitsetamistarbed tunne see on palju kiirem, "- ütles professor Robert West. Teine võimalus saada tervisele on leiutatud. Ainult raske töö enda peale annab teatud tulemus. "Epidemioloogilised uuringud on näidanud, et inimesed, kes suitsetasid 03:59 sigaretti päevas suurendab südamehaiguste riski 50% võrra ning kahekordistada kopsuvähi riski," - ütleb professor West. "Suitsetamine väikeses koguses ei vähenda haiguste riski, kuna see on esimene sigaretid anda suurema kahju" Suitsetamine on seotud tõusu kuni eskalaatori surma tõttu kopsuvähki: oma elu sõltub sellest, mida laval oled. Hea uudis on see, et ükskõik millises etapis te nüüd, see on oluline, et teie soov parandada. Professor West ütleb: "Kui te lõpetate vanuses 35-44 aastat, säästad kümne aasta elu, kui aastaselt 45-54, välja arvatud viis aastat, kui 55-aastased - et vaid neli aastat" |