|
Seitse märgid vanuses 1. välimust trahvi read ja kortse 2. Muutused naha struktuuri - see muutub töötlemata 3. nahavärvis saab ebaühtlane. 4. nahk muutub tuhmiks, ilmselt tunne vajadust välisabi 5. On väga märgatav poorid 6. On tumedad laigud 7. Nahk muutub üha kuiv Mis on tegelik vanus nahka? Tänu dr Michael Rose, autor bestseller "Real Age: An Sa noortele kui võite olla?" ("Real vanus: kas oled noor, kui nad võiksid olla?"), Soovitame testida, et loodame, toob sa tõsiselt mõelda, kuidas me mõnikord "aitab" vanaks nahka. Küsi endalt need küsimused, vastates neile ausalt peeglisse: 1.Po võrreldes teiste sinuvanustega, nahk on: -in suurepärased tingimused -between keskmine ja heas seisukorras -not palju heas seisukorras To kurb 2.Sredi 7 vananemisilminguid, nagu eespool kirjeldatud, esineda üks või mitu neist nahal? -Ei Üks -Üks Või kaks või kolme või nelja -kõik samal ajal 3. Mitu portsjonit (arvutatakse: portsjon - 10 grammi) puu- ja köögivilju süüa iga päev? -9 Serveeringuid -6 - 8 -3 - 6 -Vähem 2 4.Skolko portsjonit kala nädalas? -2 - 3 -1 - 2 -niskolko 5. Kas sa tarbida "halb" rasvad? -Ma Valida peamiselt küllastunud taimseid rasvu -Ma Pöörama tähelepanu oma dieeti, kuid ma ei suuda vastu panna praetud kartul, küpsised ja kiibid 1 või 2 korda nädalas -Ma Armastan liha ja süüa mitu korda nädalas -imenno minu ahnus dikteerida oma sööki 6.Skolko kord, kui pühendada kehalise päevas, sh jalutuskepp? -90 Minutit -60 Minutit -30 Minutit -Vähem 30 minutit Kas sa 7.Primenyaete tähendab päikesekaitse iga päev? -Ma Alati sellise kaitse -Ainult Kui ma lähen päikest Jah, mõnikord ma kasutan ühte neist -Keelatud 8.Vash tavaliselt igapäevase nahahoolduse sisaldab: -Ma Kasutada vahendeid säilitada niiskust igapäevaselt nägu, keha ja käed Jah, ma tavaliselt kasutada näokreem Jah, kui ma mõtlen tagasi about it -Keelatud 9.Gommazh või koorimine -Ma Veeda kord pehme koorimine pealmise naha kogu keha 1 või 2 korda nädalas 1 või 2 korda nädalas, ja ainult need valdkonnad, mis vajavad Jah, kui ma mõtlen tagasi about it -Keelatud 10.Skolko sigaretti te suitsu päevas? Ma ei ole kunagi suitsetanud -Ma -Former Suitsetaja, kuid suitsetamisest 30 aastat - "Avalik" suitsetaja - see tähendab, et suitsu avaliku Daily suitsetaja -Kui Teie vastused palju esimene variant, nahk on tõenäoliselt varjata oma tegelikku vanust, võttes teda 4-7 aastat. -Kui Olete valinud kõige uuemat versiooni number pakutud vastuseid, nii et teie nahk "viskab" teie 2-3 extra aastat. -means vastused aitavad kindlaks trend oma suhtumist oma välimusele: kui vastused on "tõmmatud" top line, siis on tõsiselt üritavad hoolitsevad ise aeg-ajalt; Kui teie vastused on rubriik lõuna, siis nüüd on tuju loobuma kõike käsitsi, sealhulgas ise. Hoolitse enda - armastada ennast, hellitada ja toita. Mis sul viga on, et! Hoolitsetud naine isegi keskmiselt välimus tundub parem kui ilus, võluv daam, kelle nahk oli unustanud, mida koor ja juuksed kerjama juuksur! Hästi hoolitsetud, nii et - ilus! - Teie MyCharm |